注意！甲流正处于流行期！预防秘籍请收下→

　　高热、咳嗽、流涕、浑身疼……

　　来势汹汹的甲流

　　放倒了很多人

　　最近

　　因发烧生病而请假的孩子变多了

　　有医院儿科周末接诊量达平日4倍

　　不少患者有家庭甲流接触史

　　很多家庭先是孩子在校感染

　　然后家长出现了高热、寒战

　　于是

　　一个不留神

　　可能就是全家都倒下！

　　家中出现流感患者怎么办？

　　怎么样才能避免全家中招？

　　有哪些治疗重点？

　　得了流感，应该怎么治疗？

　　了解症状

　　甲型流感属于季节性流感的一种，其潜伏期多为1—3天。得了甲流主要症状为：

　　发热，部分可出现高热，体温达到39到40°C

　　伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状

　　常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状

　　居家休息，密切观察

　　一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。

　　治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

　　如有不适，尽快就医

　　5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，抗生素和激素对流感病毒无效。

　　奥司他韦要不要囤？

　　甲流为何如此“凶猛”，被称为治疗流感“神药”的奥司他韦可以自行服用吗？该怎么吃？

　　奥司他韦是抗病毒药物，主要用于成人、1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。其药理机制是通过抑制病毒的神经氨酸酶活性，阻止被感染的细胞释放病毒，降低机体中的病毒数量，从而降低致病性。

　　!

　　必须遵医嘱

　　奥司他韦属于严格的处方药，应在医生的指导下使用，不宜长期服用、自行服用。盲目用药不仅无效，还可能引起药物不良反应。

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　　适用于高危人群

　　世界卫生组织指出，流感引发严重疾病、并发症等高危人群包括孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老年人、患有慢性疾病和处于免疫抑制状态（如恶性肿瘤、化疗期）的患者。这些人群在感染后，应尽快服用抗病毒药物。

　　国家卫生健康委员会发布的《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》中，对不同人群明确了用法用量：

　　年龄

　　体重

　　治疗方案

　　成人

　　/

　　75mg，2次/日

　　1岁~13岁

　　＞40kg

　　24~40kg

　　15~23kg

　　＜15kg

　　75mg，2次/日

　　60mg，2次/日

　　45mg，2次/日

　　30mg，2次/日

　　服用奥司他韦疗程为5天，肾功能不全者要遵医嘱调整剂量。儿童服用后，家长要关注服药后反应。

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　　感染后48小时内服用

　　《流行性感冒诊疗方案（2020 版）》中提出，对于重症或有重症流感高危因素的流感样病例，发病48小时内进行抗病毒治疗，可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。

　　医生提醒，不是得了流感就要吃奥司他韦。奥司他韦对引起普通感冒的鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等无效，用药前应先到医院明确是否对症，没必要囤药。

　　此外，国家药监局批准的新药玛巴洛沙韦片最近也很火热。同样作为抗病毒药物，其机制与奥司他韦基本一致，但12岁以上才可以使用。

　　流感来袭，如何科学预防？

　　流感病毒主要通过飞沫和接触传播，预防甲流感染需要注意以下几点：

　　做好个人防护

　　在公共场合戴好口罩，尽量与他人保持安全社交距离，日常注意手卫生和咳嗽礼仪。

　　注意多喝水、多休息，吃一些清淡、富含蛋白质的易消化食物。

　　及时接种疫苗

　　人群对流感病毒普遍易感，接种疫苗目前依然是预防流感最有效的方式。建议流感高发季来临之前2~4周接种。

　　尤其是婴幼儿、在校学生、孕妇、慢性病患者、免疫功能缺陷者以及60岁以上老年人，应优先接种流感病毒疫苗。

　　保持环境卫生

　　保持环境卫生，在室内多开窗通风，对门把手、楼梯扶手等重点部位定期清洁与消毒。若出现呼吸道或肠道症状时，应及时居家观察治疗。

　　面对甲流

　　我们无须如临大敌

　　但也不应掉以轻心！

　　来源：江门发布、健康中国、广东疾控、广东科普、南方新闻网、广州卫健委、健康江门

　　原标题：《注意！甲流正处于流行期！预防秘籍请收下→》

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