老人身上怎么会有一种怪味？55岁过后，3个习惯最好远离！

　　至于老人味，就是老人身上散发出来的气味，也就是俗称的。许多儿女，对家里的气味、身体的气味、嘴巴的气味，都是厌恶的，不愿意跟老人多说一句话。这一点在年老且有疾病的老人中尤为突出。这是一种难以形容的气味，大多数老人都无法分辨。通常40岁以上的人，体内的抗氧化质会逐渐减少，皮肤表面会分泌2-壬烯醛，从而形成老者人。

　　怎么会有这么奇怪的味道？

　　1、皮肤的代谢功能降低

　　当人老了，就会有一股老人味，这是因为人在衰老的时候，皮肤的代谢能力会下降。由于皮肤是人体的第一道屏障，随着年龄的增长，皮肤缺少了足够的养分，就会导致皮肤代谢能力的降低，从而产生一种老者的味道。

　　2、不注重个人卫生而导致

　　老人的身体会有一些特别的味道，也有可能是因为平时不注意卫生造成的。很多老年人都不能像年轻人那样，把自己的身体打扫得干干净净。如果不注意卫生，就会让身体散发出一股难闻的味道，就会让身体散发出一股难闻的味道，如果不注意卫生，就会让身体散发出一股难闻的味道。

　　3、年龄

　　日本一家科研机构对老年体味进行了调查，结果发现，造成老年体味的元凶是一种叫做“二乙酰”的东西，因为40多岁时，人体体味中2-壬烯醛的含量就会增加。随着年龄的增加，人体内的抗氧化剂越来越少，荷尔蒙也随之改变，体内的脂肪酸被氧化得越来越多，形成了一种独特的味道——壬烯醛，也就是“老人味”。

　　4、疾患

　　许多老人在上了岁数之后，都会患上各种各样的病，而这种病，就是老人的味道。如果患有糖尿病或者是患有其它的疾病，就会出现臭苹果的味道。出现严重肝病的病人，一般会有一股像氨气一样的味道，还有一些消化不良的病人，嘴里会有一股酸臭的味道。各种各样的病痛混合在一起，很容易让人以为他是个老头子。

　　55岁以后，不要有这3种习惯，否则你会变得又老又有味。

　　1、频繁酗酒和抽烟

　　很多人到了老年还爱饮酒，但饮酒不但会刺激肝，也会影响肝的正常代谢和排毒。如果长期饮酒，甚至会引起体内代谢紊乱。这样就会造成身体里的垃圾和毒素得不到及时的排出，也就是老人身上有异味的原因。五十多岁的人，身上很容易有一股“老人味”，这个时候，必须要改变这些习惯，才能避免身上有一股。抽烟是一种对身体有害的坏习惯，在抽烟的时候会产生很多的烟，这种烟的味道一般都很不好闻。若能减少抽烟，不但能降低肺的压力，增强免疫力，也能使身体的臭味减轻。

　　2、没有及时更换床上用品

　　老人的床单和衣物相比，床单对老人的体味有很大的影响，需要及时的更换，同时要及时的晾晒。毕竟人在床上，总是要和被子打交道的，如果被子上有味道，被子上的味道就会慢慢的弥漫开来。被褥散发出的臭味，经常会让人误以为是老年人的味道，所以要记得老年人要经常换被褥。天气越来越热了，她应该多洗几次澡，多穿几件衣服，多穿几件被褥。生活自理能力差的，需要家人多加关心和关心。

　　3、辛辣食品

　　老年人不想在老年期身上有特别的气味，平时要注意吃清淡温和的食物，以补充人体所需的营养。尽量不要吃辛辣刺激的食物。不过这种食物不利于肠胃功能，只能通过小来消化，从而使嘴巴发出难闻的味道。所以，老人不能吃这类食物，比如大蒜、洋葱、辣椒等。所以，老人们可以选择其它比较清淡的饮食，尽量少吃。

　　为了身体健康，老人还要注意什么？

　　1、骨骼的健康

　　中年以后，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原淡白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

　　2、建立一个有规律的生活习惯

　　我们称之为“生物钟”，一个好的作息习惯，就会有一个好的身体，在你该上床睡觉的时候提醒你，你的“生物钟”就会提醒你。在上床之前，你可以抽出一些时间来沉思，或者阅读一些书籍，或者做一些舒展。