宝宝尿床爸妈怎么办？

　　一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，尿床现象已经大大减少。但有些宝宝到了2岁甚至2岁半后，虽然白天正常，但是晚上却仍然常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数宝宝3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”“夜遗尿”。尿床也是病？那么宝宝尿床应该怎么办呢？

　　今天蓓蓓就来和爸妈们说说宝宝尿床的那些事。

　　宝宝尿床是怎么回事？

　　很多宝宝都有尿床的毛病，那么宝宝尿床到底是怎么一回事呢？到底是由于什么引起的呢？其实宝宝尿床都会有一定的原因的，并且这些原因还不止一个，比如什么遗传因素，疾病因素等等，那么就让我们一起来看看究竟有哪些原因吧。

　　遗传因素

　　夜遗尿通常在家族中显性遗传，若爸妈都曾为夜遗尿患者，那宝宝便有3/4概率尿床。若爸妈一方有曾为尿床患者，他们的孩子有1/2的概率患病。

　　疾病因素

　　蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数宝宝的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。

　　睡眠很深，不能及时醒来排尿

　　部分宝宝没有受到排尿训练，如长期使用尿布，爸妈夜间不唤醒孩子，抱孩子去厕所，甚至有些爸妈在宝宝躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯。久之，容易发生夜间尿床。

　　膀胱的夜间控制能力发育迟缓

　　夜遗尿宝宝随年龄的增长，症状或许有所改善，停止尿床，但停止夜遗尿可能需要几年的时间，甚至有1%的人进入青春期后还继续尿床。

　　环境因素

　　突然换新环境；气候变化如寒冷等。此外，宝宝入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；爸妈在宝宝夜间有便意时没有及时把尿等都会造成宝宝尿床。

　　排尿习惯训练不当

　　有的爸妈给宝宝使用尿布的时间过长，使宝宝不能养成自己控制排尿的习惯。有的爸妈把宝宝唤醒以后，让宝宝坐在便盆上，边玩边撒尿，最后，也没有看看宝宝是否已经小便了，就把宝宝往床上一抱。这样，宝宝就不可能把排尿与坐便盆联系起来构成条件反射。

　　不能产生足够的控制尿激素ADH

　　另外，还有20%—30%的夜遗尿宝宝在睡眠中，身体不能产生足够的控制尿激素ADH，控制尿激素是一种由人体自然产生并可减少尿液量的激素。

　　以上这些原因都有可能导致宝宝尿床。

　　宝宝尿床是遗尿症吗？

　　宝宝已经3周岁以上，尿床次数持续达到一周两次以上，可怀疑宝宝可能患了遗尿症。一般宝宝至4岁时仅20%有遗尿症状，10岁时5%有遗尿症状，有少数患者遗尿症状持续到成年期。宝宝偶尔的尿床，爸爸妈妈用不着过多担心。

　　宝宝遗尿的症状因人而异，轻重不一。轻者连续性的一周一次，或一月一次；重者每日一次，或一夜几次尿床。白天的时候，宝宝也常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。

　　有遗尿症的宝宝，在尿床前，常常睡眠昏沉难叫醒，被爸妈强拉下床后，宝宝常这儿转转，那儿站站，或者抓身挠头，神志迷糊。叫宝宝撒尿时，又常常尿不出或尿不尽，但随后上床睡一会儿，却尿床了。而宝宝在白天尿尿的时候，小便很细，尿量也比较少。

　　宝宝尿床家长要怎么办？

　　一、要求宝宝定时睡觉（一般在晚上9点）

　　去厕所：睡前，一定要求宝宝去厕所小便，不要在床边放痰盂。因为去厕所小便可以使宝宝建立“到厕所去小便”的条件反射。

　　开闹钟：临睡前把闹钟定在11点，放在宝宝的耳朵边上。一般在最初的一两个月里，闹钟是叫不醒宝宝的，仍要爸妈去叫，大约经过3个月，闹钟就可以把宝宝叫醒。为什么闹钟要定在11点呢？因为绝大多数尿床宝宝的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内，所以要提前1个小时（11点）叫醒宝宝。

　　少喝水：要求宝宝睡前（一般从晚饭后开始）不要喝水、不吃水果，目的在于减少尿量。

　　别兴奋：在宝宝睡觉前，爸妈不要逗宝宝，不要让宝宝看惊险的电影或电视，也不要给宝宝讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，宝宝就会睡得很深，容易尿床。

　　二、定时叫醒宝宝（一般在晚上11点）

　　应注意要醒透：不仅要叫醒宝宝，而且一定要使宝宝彻底醒“透”，否则就会尿不干净，后半夜就容易尿床。

　　去厕所：在宝宝醒“透”以后，不管天气有多冷，一定要让宝宝去厕所小便，绝不可以尿在床边的痰盂里。这样做，一方面宝宝从床边走到厕所，有助于醒得更“透”一些；另一方面也有助于使宝宝建立起“到厕所去小便”的条件反射。

　　爸妈陪伴：这样做的目的在于了解宝宝小便的情况：是否尿了？尿得是否干净？

　　爸妈示范：目的是诱导宝宝小便，有利于宝宝尿得更干净些。

　　一般来说，经过上述“家庭心理治疗”，大约3—6个月以后，大多数的宝宝就不会再尿床了。

　　宝宝尿床的注意事项

　　2～3岁时，让宝宝体会到尿床或尿裤时的不愉快，促使宝宝有节制高兴地排便，对宝宝人格发展有着重要意义。三岁后宝宝，若仍无法控制自己的小便，经常尿裤尿床，一定要引起重视。

　　正常情况下，人的泌尿系统是水的过滤器，摄入和排除密切相关，在一定的时段内，喝得多就会尿得多。如果宝宝饮水习惯不良，白天在幼儿园或学校因为贪玩或不渴而不喝水，晚上回家集中吃喝，很容易造成夜间大量积尿失控。爸妈对此要有所管理和引导，不要在夜间“加强营养”，而应尽可能注意调节饮水习惯，防止病从口入。对遗尿症严重的宝宝，要在医生的指导下，限量调整一段时间方可奏效。

　　爸妈也要给宝宝关于尿床的心理关怀。由于尿床的宝宝会感到不光彩，害怕别人知道，因此不喜欢与其他宝宝多接触，也不愿参加集体活动，所以，遗尿的宝宝大多数具有胆小、被动、过于敏感和易于兴奋等性格特点。爸妈应用轻松平和的态度去处理对待宝宝尿床问题，既要重视，也不能太着急，更不能责骂和歧视、到处张扬。越是关注宝宝尿床，尿床现象越会频繁出现，有时对宝宝尿床问题显得不太留意，或表现出不厌其烦轻松态度，宝宝尿床却在无形中好了，宝宝尿床其实与心理作用有着重要联系。

　　爸妈必须要求自己有更强的自制力，采取有效的办法而不应过分呵斥，对那些精神心理因素引起的反常，更应该仔细观察分析，耐心地安慰劝导，循循善诱予以调教。

　　宝宝尿床需要从病理、生理、心理及临床等多方面检查诊断。以上这些都是预防宝宝尿床的好方法。

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