福州台江心理：多看看喜剧，抑郁症就消失了？

　　当你开始认真关注抑郁症这个话题时，你会发现抑郁症患者的群体是有多庞大，有些抑郁症患者开始分享自己抗抑郁过程，有些患者记录了抑郁症发作过程，这些记录其实并不是为了吸人眼球也不是为了博得网友的怜爱，只是想分享，只是想告诉大家，他们很痛苦，只是想让大家正确认识这个疾病，结果还是有人对抑郁症带有偏见，认为是不够坚强。

　　

　　如果你无法理解，可以看看患有抑郁症的明星真实评价。

　　"我已经没有任何勇气走下去了，很简单的事情我都做不下去了。在家里刷牙我都没有力气，我的整个人好像垮下来了，没有任何勇气去做事。"——郑秀文

　　"我真不骗你，完全没有幸福的感觉，对生活也失去了动力吧，没有任何激情，挣扎得一塌糊涂。"——杨坤

　　

　　2002年，崔永元离开了央视《实话实说》栏目，备受网友指责。

　　3年后，他现身《艺术人生》，向观众透露，当时生病的不是脑子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”

　　

　　2003年，张国荣从香港文华酒店24层纵身跳下。

　　2014年，好莱坞著名喜剧大师罗宾·威廉姆斯因抑郁症自杀。

　　2016年，电视剧《北上广不相信眼泪》副导演李晓因抑郁症在家中自尽。

　　那么关于抑郁症，我们通常有哪些错误的偏见呢？

　　1、抑郁症很少见啊，有什么大惊小怪的。

　　抑郁症很常见。

　　中国抑郁症患者接近1亿人，是抑郁症人数最多的国家。随着社会压力的不断增长，中国的抑郁症患者数量也不断增长。

　　

　　2、抑郁症不就是不高兴吗？有什么大不了的。

　　抑郁症和普通的难过不一样。

　　普通的难过，一般只是一阵子。

　　而抑郁症，则是持久的不可消除的低落的心境，他会感觉到被抛弃、感觉自己没有用、感觉活着没意义、感觉对所有事情都失去了兴趣。

　　

　　3、有抑郁症的人都是因为太软弱太矫情了。

　　抑郁不是软弱。

　　没有人想要抑郁。在生活里再坚强、再欢乐的人都有可能患上抑郁症。

　　

　　4、抑郁症只会影响个人吧，影响不到其他人，又不是传染病。

　　抑郁并不只是影响个人，还会影响身边人。

　　一个人患了抑郁症，会不想说话不想社交。整日情绪低落，无精打采，时常哭泣。他可能会影响家庭、影响朋友、甚至影响到自己的孩子。

　　如果孩子每天看到自己的爸爸或者妈妈情绪低沉甚至有更消极的想法，他也会自然习得这种情绪。

　　

　　5、多看看喜剧，抑郁症就消失了。

　　看喜剧并不会改善抑郁症。

　　喜剧大师卓别林也有抑郁症。