提醒

　　为了防控新型冠状病毒感染的肺炎

　　为了自己和他人的健康

　　越来越多的天津人积极应对疫情

　　纷纷带上了口罩！

　　

　　冠状病毒在人与人之间传播，通常是在某人接触到感染者的分泌物的时候。病毒的传染力直接影响了传播途径。目前流行的新型冠状病毒的传播途径尚不清楚，但是按照以往的经验，接触到感染者咳嗽或打喷嚏飞溅出的体液，或者和感染者握手可能会导致感染。

　　如何选择口罩？

　　从设计上，如果按照对佩戴者自身的防护能力优先级排名的话（从高到低）：N95口罩＞外科口罩＞普通医用口罩＞普通棉口罩。

　　

　　对于这次的新型冠状病毒感染的肺炎

　　有明显阻隔作用的是

　　医用外科口罩

　　和

　　对非油性颗粒的过滤大于等于95%的口罩

　　如N95、KN95、DS2、FFP2等

　　

　　面对不断发展的疫情

　　很多市民都选择了防护力最强的

　　N95口罩

　　但是很多人都会困惑

　　N95口罩没有标注为“一次性口罩”

　　佩戴一两次后是否还能继续使用？

　　N95到底需不需要呼吸阀？

　　N95口罩能否重复使用？

　　目前，国外包括WHO对N95口罩的最佳佩戴时间一直没有明确结论，我国也尚未对口罩的使用时间作出相关规定。

　　有研究表明，N95口罩佩戴2天，过滤效率依然保持在95%以上，呼吸阻力变化不大；佩戴3天过滤效率降低至94.7%。

　　有些研究者建议，在没有口罩充足供应的情况下，只要设备没有被明显弄脏或损坏（如折痕或撕裂），就可以考虑重新使用。

　　N95口罩使用寿命有多长？

　　N95口罩防护严密，但是长时间佩戴后会有明显的闷气感。北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒，佩戴N95口罩时，一次时间不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。

　　四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。

　　出现以下情况，及时更换N95口罩↓

　　1.呼吸阻抗明显增加时；

　　2.口罩有破损或损坏时；

　　3.口罩与面部无法密合时；

　　4.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；

　　5.曾使用于个例病房或病患接触（因为该口罩已被污染）；

　　到底需不需要呼吸阀？

　　N95分为有无呼气阀两种。患有慢性呼吸疾病、心脏病或其他伴有呼吸困难症状的疾病的人，使用N95呼吸器可能会使佩戴者呼吸更加困难，因此使用配有呼气阀的N95口罩，能让他们呼气轻松一些，并有助于减少热量积聚。

　　

　　呼气阀的设计很精巧，吸入时，口盖会关紧，确保没有颗粒进入。呼气时，口盖会打开，让湿热的空气散发出去。同时，里面还有一层柔软的口盖，可以确保没有小颗粒进入。

　　N95口罩佩戴注意事项

　　1.戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　2.分清楚口罩的内外、上下；N95口罩有印字一面为外面；金属条/海绵条一端端是口罩的上方。

　　3.不要用手去挤压口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒的。

　　4.一定要尽量使口罩与面部有良好的密合。简单的试验方法是：戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。

　　佩戴方法

　　1. 一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外

　　2. 将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部

　　

　　3. 用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下

　　

　　4. 再将上方系带拉至头顶中部

　　

　　5. 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹

　　

　　当然口罩不是万能的，

　　但是正确佩戴口罩，

　　经常洗手消毒，

　　可以大大降低被传染的几率！

　　正确洗手步骤

　　戳视频看实际操作

　　▼

　　如果您是病毒携带者

　　请选用没有呼气阀的N95

　　不要把病毒传染开！

　　最后再说一遍

　　戴口罩+勤洗手

　　减少出门

　　别去人多的地方！

　　希望所有人都平安健康！

　　原标题：《提醒 | N95口罩不能久戴？寿命多长？》