刘昊然在家写论文：一个人是否优秀，看看他这些天在家干了什么

　　文 | 兰友

　　疫情期间，很多明星跟我们一样都只能宅这家里，不出门，不聚会，不给一线医护人员添麻烦。有做饭的有美容的，刘昊然今天晒出了自己和杜海涛的视频电话。他中午起床，胡须还未刮掉，打开电脑就准备开始写论文，痛苦拍拍脑袋，大明星也是普通男孩子，像极了在家工作、加班的我们。

　　疫情导致春节假期延长，到今天已经快1个月了，回想一下，你自己这这个月中有什么收获吗？是胖了几斤，还是又邋遢了几分，还是工作业务生疏了几分？相信憋在家里的各位都有自己的答案。

　　成年人的世界从来都没有那么简单美好，你不努力的时候，人家努力，你就已经被落下了。很多朋友心态好，宅在家里天天打游戏，还在朋友圈里说：终于到了什么也不用做，宅在家里就为祖国做贡献的时候了。

　　可兰友想说，尽管疫情带来了危机，但危机的到来也让更多人暴露了本性。

　　01 给孩子：不懂自律的同学，将成此次疫情受害者

　　由于疫情影响，全国多个省市教育局发布推迟开学的通知。线上教学，这对学生来说完全是一场自律能力的考验。拥有良好自律能力的同学，很可能通过这个假期弯道超越。

　　你的孩子是个自律的人吗？有没有定制计划，并且按期实施呢？能不能摒弃外界因素的阻碍，自觉完成学习呢？

　　自制力强的人，永远分得清主次，学习和玩乐他们分得清哪个重要。这次疫情对高三学生影响也非常大，在没有自制力的人那里，高考是压力；在有自制力的人那里，是动力。

　　在这里教两个方法，帮助孩子提高自制力。

　　第一，不要惩罚自己，要善于激励自己。

　　自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。提高自制力有2个方法，正面是善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

　　所以，面对一些小的问题，我们要学会原谅自己，并且赶紧调整方向，正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，先放轻松才能找到办法解决。

　　第二，不惜一切，按时完成任务。

　　微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。

　　我们人都有惰性，都会偶尔放纵自己，但最重要的是我们要学会对自己负责。哪怕放纵了，也要完成任务，没有自制力的人不足以谈人生。所以无论如何，这点要做到。

　　02 给成人：你除了变成大厨，还可以尝试变学霸

　　隔离14天厨艺速成，朋友圈打卡结业认证。

　　从西红柿炒蛋，到美式欧姆雷特蛋，从芝士芒果蛋糕，到正宗陕西凉皮。

　　疫情过后，成人们纷纷成为了大厨高手。

　　假期难得，好好休息，放松放松，学一下菜谱，无可厚非。不能说这样度过假期的人就废柴，这也是对生活的一种热爱。

　　可我想说：一个人如果假期在家除了坚持办公之外，还依旧在思考、看书、输入，他肯定是一个优秀的人。

　　我有一个朋友是企业部门经理，月薪1.5万，他在这个春节看了3本书、5部电影、对去年做了工作总结、买了一个21天管理班提高课程并在线学完、每天给妻子做饭。

　　可能对于优秀的人来说，努力只是一种习以为常，是一种骨子里的习惯。

　　下面跟大家分享两个方法，在家也能成为优秀的人。

　　第一，保持求知欲，勤奋为王。

　　优秀的人，总是多才多艺，为什么呢？因为他们一直在学习新的知识，会画画又会写文，会摄影还能唱歌。平庸之人却好像只会吃喝拉撒睡。

　　所以，如果你能一直保持求知欲，利用时间多去学习一些新的知识，哪怕没有足够好的教育条件，不是硕士生之类的，也能成为优秀的人，只要你努力、勤奋。

　　第二，不沉迷娱乐，不过渡放纵。

　　你怎么过一天，就怎么过一生。当你太散漫的时候，就会觉得这一切都无所谓，没有新的人生目标和成就，也没有努力的方向，得过且过的每一天，只是用业余时间玩玩游戏、刷刷电视剧。

　　这种散漫的人非常不习惯这家里办公，他们渴望早日回到公司，为什么？因为他们没有自律能力，无法集中精力干好一件事情。这就是长期散漫的结果。

　　想成为优秀的人，就要做到什么时候学习，什么时候玩乐。

　　有数字佐证，在家工作最大的三个障碍依次是：孩子或家人要求陪伴（59%），无法全神贯注地工作（43%），孩子、家人或宠物干扰工作电话（39%）。

　　可优秀的人就可以克服这三个障碍，专注于自己的目标，这就是神奇之处，也是他们的魅力之处，与大家共勉，希望我们都能成为优秀的人。