新型冠状病毒来袭，特殊时期如何确保孩子的健康

　　冠状病毒来袭，人人自危。目前已有多例儿童感染的病例，作为父母的我们都很担心，特殊时期怎么才能确保孩子的健康呢？

　　隔离是最好的防护措施

　　病毒在没有寄主的情况下生存时间不会超过48小时，所以只要停止流动，空气中很难有病毒存活。最怕的就是接触那些已经感染病毒的人，据说，病毒最长的潜伏期可达14天，很多人在感染初期会毫无症状，如果接触这些人，非常容易被感染。如果所有人都老实待在家里，病毒自然很难找上你。

　　现在，孩子不出门，很难接触传染源，最大的隐患来自与父母。因为即使不开工，总得去买生活必需品、柴米油盐什么的吧。所以出入家门一定要戴口罩，到家第一件事就是洗手，可以采用“内外夹弓大立腕”的方法，养成良好的防护工作。

　　加强室内通风

　　每天上午、下午各通风一小时左右时间。通风时，可以和孩子去别的屋子里，各个房间轮流通风，做好保暖措施。

　　家庭消毒

　　可以使用75%的酒精，或按照说明书稀释后的84消毒液来擦拭地面、家具等。衣服洗之前先用热水烫一下。

　　增强抵抗力

　　请记住，世界上没有任何一粒专门杀病毒的特效药，对抗病毒最主要的还是你自身的免疫系统。

　　在家隔离期间，注意饮食营养，尤其要控制零食。可以在家给孩子做一些鸡蛋羹等高蛋白的食物来进行“食补“。

　　另外，足量的运动也是保障孩子健康的基础，即使不能出门，也能有很多在家就能玩的游戏来给孩子增加运动量。

　　心理健康

　　爱玩爱闹的孩子们如今被迫宅在家，日子可能会比较难熬，这就需要家长们花心思陪陪孩子做一些有意思的事情了。比如一家人一起玩亲子游戏、做手工、读书什么的，活动挺多。陪孩子玩一玩，也能去除大人心中的焦虑。

　　发烧了要不要马上去医院

　　家里有人发烧，不建议第一时间就去医院，因为现在是感冒高发季，出现发烧很正常，而且医院里不仅有医生，还有病人，是感染的重灾区，盲目去医院反而会增加各种疾病交叉感染的几率。现在很多医院都开通了远程就诊服务，先联系医生远程看看，不用特意上门增加一线医护人员的负担。

　　做好防护工作，相信我们一定能渡过难关。