屏幕成瘾如何“摧毁”未成年人？精运师这样解答

　　

　　

　　2021年8月30日，国家新闻出版署印发《国家新闻出版署关于防止未成年人沉迷网络游戏工作的通知》 ，要求所有游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日的20时至21时向未成年人提供1小时服务 。

　　图片来源：国家新闻出版署官网截图

　　此新闻一出，不少人震惊于国家的管理力度。其实从国际上来说，「游戏成瘾」于2018年就被WHO (世界卫生组织)在《国际疾病分类》中，正式设立专门条目。随着社会数据化的发展，越来越多的未成年人过早的接触到电子设备，加上家长未能有效的管理孩子使用屏幕的时间，导致出现「屏幕成瘾」现象。

　　据了解，近些年我国以“青少年网络成瘾”去到医院或精神卫生中心咨询的青少年数量连年攀升。青少年过度使用屏幕这一现象，越来越被家长、社会甚至整个国家关注。

　　针对这一现象，我院特邀精神运动康复师Marie DAGUER, 与上海交通大学医学院附属精神卫生中心康复一科的范青主任，于10月15日为大家带来「青少年成瘾行为」的公开课程。# 特邀嘉宾

　　# 屏幕成瘾特征，以及危害

　　2013年，美国精神病协会首次提出不同类型的“网络游戏成瘾”具有的共同特征，即：过度使用：通常表现为患者的上网时间明显超出自己预期的时间，并因为上网而忽略了其他重要的事情；

　　2. 戒断反应：主要表现为当患者因为无法使用网络时出现的易怒、紧张、或者抑郁等表现；

　　3. 耐受性增加：具体表现为患者为了追求更长的上网时间、更好的上网体验而更换更好的电脑设备、安装更好的软件等；

　　4. 负性后果：常见表现有懒散孤僻、易激怒、说谎、成绩/业绩下降、社会退缩和易疲劳。

　　

　　那么过度使用屏幕对于未成年人有哪些危害呢？

　　首先，成瘾行为会影响青少年的身心健康。连续长时间使用屏幕，会对神经发育造成影响，比如视力，语言，书写能力等。其次，青少年处于心智发育成熟的关键时期，长时间受到屏幕的刺激会弱化个体对现实生活刺激的正常情感反应。此外，成瘾行为还会影响学业表现。更为严重的是，由于许多网络资源（如视频、游戏、装备、点卡等）、软硬件配置需要耗费大量金钱，而青少年人群无固定收入，因此会引发一系列负面的社会行为。

　　图片来源：法国Lache ton écran组织官网# 面对成瘾行为，我们该做什么？

　　据法国Medicine&Enfance报道，屏幕成瘾造成的家庭痛苦深渊这一现象，需要被改变，而改变的方法即为唤醒公众意识。什么才是正确的生活方式？家长如何正确的引导自己的孩子呢？

　　请锁定ISRP法国宜世学院直播间，由上海精神卫生中心范青主任联手法国精神运动康复师Marie为您带来精彩公开课。

　　如何找到孩子屏幕成瘾行为的症结所在？

　　有哪些正确的沟通方式敲开孩子的心门？

　　青少年成瘾行为如何评估？

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　　更有Q&A环节，专家亲自解答你的疑惑。

　　10月15日，19:00-20:00

　　公开课程链接可联系小秘书获取

　　｜ 结束语

　　青少年成瘾行为背后潜在的情绪因素和其他心理和精神问题更值得我们关注和探讨，如果不能积极的为其进行调整，就需要及时寻求精神和心理领域的专业人员的帮助。

　　法国宜世学院为精神运动康复学的创始学府，1967年创办以来，致力于培养精神、心理和康复领域的优秀人才，已为法国培养了近一半的精神运动康复师。

　　目前学院正在热招2022年硕士生（儿科学方向/成人老年学方向），如您想了解更多详情，可添加「小秘书」微信进行咨询。

　　文&排版：Yue

　　校对：Ya Sun & Dan