真正厉害的人，都懂得管理情绪

　　卡耐基出生于1888年，他的童年并不富裕，他曾经为了补贴家用而摘草莓、看管牛群。他从小就有演讲的天赋，他在学校参加辩论赛，并获得了全额奖学金进入师范学院。毕业后，他从事过推销员、演员、讲师等工作，但都没有取得很大的成就。直到1926年，他在纽约开设了自己的演讲课程，开始教授人们如何提高自信、沟通技巧和处理压力的方法。他的课程很受欢迎，听众络绎不绝，口碑相传。

　　

　　卡耐基在教授演讲课程的过程中，积累了大量的案例和经验，并开始撰写自己的书籍。他花了15年的时间来写作《人性的弱点》，这本书是他对人性和社会心理学的深刻洞察和总结。他通过分析人性的弱点，如自私、虚荣、敏感、固执等，并提出了如何克服这些弱点，并赢得友谊和影响力的方法。

　　《人性的弱点》一经出版，就引起了轰动，它被誉为“沟通技巧圣经”、“提升情商必读经典”、“能引导你走向成功的书”。它不仅改变了卡耐基自己的命运，也改变了无数读者的命运。它被翻译成几十种语言，在全世界广为流传，影响了各行各业的领导者、企业家、政治家、教育家、作家等。它也被视为现代成人教育和心理学领域的奠基之作。

　　

　　《人性的弱点》是一本关于人际沟通和社交技巧的经典著作，作者是美国著名的心理学家和成人教育家戴尔·卡耐基。这本书自1936年出版以来，风靡全球，销量突破1.5亿册，影响了无数人的生活和事业。

　　卡耐基在1955年去世时，已经成为美国精神和文化的象征。他留下了一系列的著作，如《人性的优点》《如何享受你的生活和工作》《演讲的艺术》等，都是值得一读的经典。他的思想和智慧，仍然对我们今天的生活和工作有着重要的指导意义。他教会我们如何更好地了解自己和他人，如何更好地与他人相处，如何更好地实现自己的目标。他是我们的老师，也是我们的朋友。

　　

　　情绪稳定，才是一个人的高配。

　　季羡林先生说：“心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。”

　　人的情绪不良，可能会导致各种疾病。

　　而稳定的情绪，会让人在工作或生活中，保持一种相对积极的状态，身心健康，做事情往往事半功倍，这样也会形成一种良性循环。

　　生活中很多人，并没有意识到，或者说根本不在意情绪对自己身心健康的影响，情绪失控就直接发飙，不仅不利于解决问题，还可能尴尬收场。

　　

　　前几天去超市，有一位顾客结账的时候，因钱币不能用的问题，与收银员起了争执。

　　这位顾客一直大喊大叫，脾气特别大。

　　收银员实在没办法，只能强压怒火，尽量平静地说：那几角钱我们不要了，你赶紧走吧，后面还有很多顾客排队结账呢。

　　在大家焦急地注视下，这位顾客提着东西灰溜溜地走了。

　　对于脾气暴躁的人，通常都是吃软不吃硬，如果以硬碰硬，他们的脾气会更加暴躁。

　　这位收银员以柔克刚，很好地控制了情绪，还快速解决了问题，也没有过多浪费后面排队顾客的时间。

　　生活中，我们经常会见到这样的事情，能管理好自己情绪的人，不仅不会气大伤身，也能让身边的人感觉相处舒适。

　　现实生活和工作的压力让很多人长时间处在某种情绪中不能自拔，而情绪会直接攻击身体器官，诱发不同程度的疾病。

　　看过一个故事，讲一个富翁患了重病，吃了很多药，尝试各种养生方式都无济于事。

　　他暴躁不安，觉得自己很快就会离开这个世界。

　　后来，寻到一位隐居的名医，名医为他把脉后说：“这个病治起来简单，你只需要连续一个月，去一处安静的沙滩，躺半个小时就好。”

　　富翁半信半疑，但还是照做了。

　　每次一躺就超过了2个小时，从来没有这么悠闲过。

　　他听着海风的声音，焦躁的情绪慢慢平复，生活的纷扰也慢慢淡忘。

　　一个月后，他觉得身心舒畅，情绪稳定，病也好了。

　　病痛，最怕的就是心态平和、情绪稳定、对它视若无睹。

　　修炼情绪，就是最好的养生之道

　　 稳定的情绪，是人生行稳致远的标配

　　星云大师说：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”

　　情绪不好的时候，找一件事情做，当你专注于一件事情的时候，就不会被情绪牵着鼻子走了。

　　情绪越稳定，成事越容易。

　　世人极度赞誉的“中华千古第一完人”曾国藩就是一位情绪管理高手。

　　就是这样一位千古完人，年轻的时候，脾气也不好，情绪也不稳。

　　曾国藩有一位同在京城为官的湖南老乡郑小珊，两人虽然年龄相差十岁，但交往甚密，说话从不忌讳。

　　有一次，郑小珊无心的一句话，却勾起了曾国藩的不满。

　　曾国藩冲动之下，也不顾及往日情分，对忘年挚友破口大骂。郑小珊生气至极，拂袖而去。

　　事后，曾国藩反省自己的所作所为，觉得自己当时的情绪太过激动，内心充满愧疚，准备去郑小珊家“负荆请罪”。

　　恰巧，郑小珊也主动上门，于是曾国藩热情招待了他。

　　后来，曾国藩又多次回访郑小珊。两人重归于好。

　　这件事情让曾国藩意识到，自己控制情绪能力很差。

　　

　　此后，他通过长期训练，终以强大的情绪控制能力成就一生。

　　后来，他一直以“处事速不如思，便不如当，用意不如平心”严格要求自己。

　　一日，曾国藩乘坐的四抬轿子与某官员乘坐的八抬轿子，在一个巷子里相遇。

　　这位官员看是四抬轿子，认为对方身份比自己低，便让轿夫把曾国藩从轿子里拉出来打了一耳光。

　　当发现对方是曾国藩时，慌忙下轿，叩头谢罪。

　　然而曾国藩却并不动怒，反而笑着把他扶起来。

　　曾国藩始终能以稳定的情绪淡然处之，不拘小节，方成晚清一代名臣。

　　不在小事上伤神费力，用宝贵的时间精力去处理更重要的事，才是一个人需要修炼的能力。

　　曾国藩也曾在家书中写道：“浮生如茶，破执如莲，戒急用忍，方能行稳致远。”

　　稳定的情绪，才是一个人行稳致远的标配。

　　

　　控制好情绪，掌控好人生

　　丹尼尔·戈尔曼在《情商》中写道：“高情商（情绪能力高）的人在学业、事业以及社交上更容易获得成功。”

　　善于控制情绪的人，才能控制好自己的人生。

　　《情绪》一书中，作者莉莎.费德曼·巴瑞特教授讲述自己帮助女儿从小学习控制情绪的方法。

　　巴瑞特教授为女儿索菲亚发明了一个“坏脾气妖精”的概念。

　　每当索菲亚发脾气时，她就会说：“让我们一起把坏脾气妖精赶走吧！”

　　然后，她把索菲亚领到一张特定的椅子前，告诉她这是“冷静椅”。

　　一开始，索菲亚会踢椅子，宣泄不愉快的情绪；

　　后来，索菲亚会自己主动坐到冷静椅上去“冷静”；

　　再后来，索菲亚会告诉大家“坏脾气妖精要来了”，然后奔向冷静椅。

　　这些方法和工具让索菲亚成长为一个高情商的女孩。

　　这些方法，你也可以在教育孩子和自我修炼时借鉴和尝试。

　　被誉为“经营之神”的稻盛和夫先生曾说：“一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

　　当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶。人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。

　　当情绪一次次来临之时，你只需要学会按下暂停键。切记脾气永远不要大于本事。没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。”

　　事情本身压不垮人，但情绪会。

　　懂得控制情绪的人，才是情绪的主人。

　　想要掌控好自己的人生，控制好自己的情绪就对了。

　　

　　有本事的人不轻易发脾气

　　男人的态度和能力决定了一个家的完整度。

　　王小波说过一句话：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

　　而一个强大的人，是不会轻易受外界影响，控制不了情绪，丧失基本的理智，因为有能力，所以在遇到困难时，懂得把控自己的心，不会乱找其他原因发泄自己的情绪。

　　因为经历过生活的不易，所以知道温暖的可贵，待人接物多一份宽容、理解。

　　家外面的事情就在外面解决，不带进家里，因为他们知道家是温暖的避风港，是心灵的寄托，若是再将这最后的柔软打碎，那才是得不偿失。

　　有本事的人懂得什么时候该发火，而什么时候该容忍，脾气好坏因人而异，但是回到家，面对家人，就应该让一切烟消云散。

　　所以有人说优秀是一种习惯。有本事的人善于从自己身上找原因，改变自己，认识自己的缺点；而不是去改变别人，长此以往，只会变得越来越优秀，变得越来越好。

　　

　　没有本事的人只知道发泄

　　没有本事的人，表现在很多方面。在外面当孙子，回家就是大爷。

　　事业上没什么成就，领导面前虚与委蛇、做小伏低，回到家对家人指手画脚，嫌东嫌西，将外面受到的不愉快全部发泄给家人，同样的，也给不了女人足够的安全感。

　　可悲的是，他觉得自己辛辛苦苦挣钱为了家里人四处奔波，理所应当在家里就要说一不二，兴风作浪之后，继续在职场中受气。

　　

　　如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

　　没有担当的人始终不会知道真正重要的是什么，给不了一个家最起码的温暖，而最终也会失去那些失去后才知道其珍贵的东西。

　　达尔文说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”

　　我们要杜绝用发泄的方式去释放自己的不满，这是一种很低级的行为。

　　所以永远不要让你的脾气比你的本事大。

　　

　　读懂话背后的意义

　　不过话又说回来，当听到一个女人说起，越是有本事的男人越是没脾气这样的话，身为男人，也应该要反思自己，事出有因，女人会提起，必然是男子有地方做的不好了。

　　无关话本身的对与错，而是要考虑脾气发的对不对，该如何去处理自己的情绪。

　　读懂女人这句话背后的含义，之所以会那么说，还是出于对对方的不满，希望男方能更稳重，不要因为一些工作上不顺心的事就迁怒于家人，多一点安全感才能维系这个家。

　　

　　生活中的琐事很多，而长久的不理性会逐渐消磨掉两人的感情，不论是有本事还是没本事的人，都不应该将情绪带给家人。

　　越有本事的人越没脾气，话不错，但更加重要的是，话本身反应出的问题，一个男人如果连自我的情绪都调节不了，芝麻点大的事就会让你烦躁不安，脾气比能力还大。

　　那作为女方，又怎么去创造一个温馨的家，负能量满满的家将失去了它原本的价值。

　　不管你信还是不信，对家庭负责任是作为一个男人应该有的气度，本事的大小决定了你的经历、眼界和修养。

　　很多事情根本不具备发脾气的必要，你却轻易被情绪掌控，无法控制自己的行为，从某种意义上来讲，你就是一个没本事的人。

　　那些真正有本事的人是不会把内心的不平衡突显出来，懂得克制是一种能力，越是糟糕的情况就越需要忍耐，宽容大于一切。

　　一个家能和和睦睦，和男人成熟的心智与想法息息相关，高素质、高情商的人，在家里面越没脾气，我们应该好好反省自己，有没有那样的成熟稳重。

　　心放宽了，眼界就宽了，自己的世界就宽了！

　　《人性的弱点》讲的是大众常见的弱点，实际上它也让你反思自己的弱点，给你一个纠正自己的方向。生活就是这样，你所做的一切不可能让所有人满意。不要为了取悦别人而失去自己的本性。生活的方式是活出自己，活出自信。与其试图赢得别人的关注，不如完善自己。当你不断充实自己，充实自己的内在力量时，你就不会在乎别人的看法了。

　　

　　巴菲特曾说到：“我还在8岁就慢慢读戴尔卡耐基教师的经典书籍，现如今的年轻人越晨读戴尔卡耐基的经典著作，你的人生越早就能获得启发！”英国媒体大佬默多克也曾说到：“戴尔卡耐基这类规范如戏法般令人震惊，他修改了三亿人的运势与日常生活！”

　　

　　在如今的社会上，仅有多把握人性，才可以不被有些人应用人性，才能够尽早融进社会经济发展。把握人性，就是对自己的担负，也是对自己的维护保养，要想把握人性，可以多看一看戴尔卡耐基的《人性的缺弱点》。

　　《人性的缺陷》作为一本功能强大与人相处经典书籍，从人性本质的角度，挖掘出躲到大家人体的缺陷，使我们可以充分认识本身，并不断升级改造本身，从而能有一些发展，取得成功。

　　

　　洞悉人性的缺陷，无论是对小孩子，或者对大伙儿成年人，全是会出现比较大的帮助。

　　读过《鬼谷子》才知道，倘若你遇到的是猪，千万不要和他谈理想，因为它只掌握颗粒饲料。

　　读过《羊皮卷》才知道：心变大，事就缩小。心胸开阔了，烦就没了。

　　读过《狼道》才知道，看不惯的人，别在意，微笑，才算得上不错的反击。

　　读过《墨菲定律》才知道，一切事也没有表面看起来那么简易，越担忧怎样便会越发生什么。

　　读过《人性的缺陷》才知道，全世界有二种物件不能凝视，一个是自然光，一个是人的内心。

　　

　　书里牵涉到很多经典案例，各章全是深入分析与序言，教会大家做人做事的生存法则和智谋谋略，借先人之工作经历，少走很多转弯。

　　学谋略，社会心理学，这五本足已，五本优惠特惠免邮入屋，一场电影的钱，不妨一试呢。

　　

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