哈兰德强竟然是因为他科学学得好？

　　

　　原作者：

　　翻译：JRs@

　　标题好像是有点 “标题党”的嫌疑了，但下文可完全不是胡诌，也和“科学”确实沾得上关系，且听我娓娓道来。

　　从青年队单场9球，到欧冠小组赛6场8球，到如今德甲3场136分钟狂轰7球，再到如今欧冠面对巴黎梅开二度，质疑哈兰德虐菜的声音已经越来越少，而更多的都已经为这名19岁的青年才俊所叹服。然而，哈兰德到底强在哪儿呢？

　　看官们一定会说，他贼快！

　　是的，他相当快，他也特别清楚自己很快这个优点，在进入大家视线的第一年中，速度就是他最大的武器。

　　

　　这样的场景几乎每场有哈兰德的比赛都会发生十次，甚至二十次。无论是在萨尔茨堡红牛，还是多特蒙德，哈兰德都会利用自己的速度切入两名后卫的间隙中，来攻击对方防线的身后。对手们无疑都了解他的特点，但对此都无能为力只能任其宰割，说到底还是他太快，194cm的身高一点不笨重，跑起来还虎虎生威，能和他在大空间下比拼速度的中后卫鲜有所见。这也是他选择多特蒙德的原因之一，德甲豪强历来强调快节奏的进攻，集团式的反击和身后空间的利用可谓招牌，身后的桑乔、罗伊斯、小阿扎尔和布兰特等人都具备为他送出精准直塞，任其肆意狂奔的能力。

　　那么，哈兰德为什么那么快呢？

　　

　　头几回看哈兰德的比赛，我就一直觉得这小伙子跑步姿势怪怪的，好像有点驼背，直到找到这张图，请原谅我不厚道地笑了。。。

　　

　　这挺着脖子的样，不就是一只鹅吗。。。

　　玩笑归玩笑，这图确实体现了哈兰德的一个特点：【重心控制】。

　　

　　以下内容节选自链接，看官们如果有时间可以花几分钟细读一下。

　　人体重心，即整个人体所受重力合力的作用点，是运动生理学中非常关注的一个点，在姿势体态做出变化的情况下，人体重心也会发生变化，这和运动下身体的前倾角度息息相关。如上图所示，前倾角度为脚掌最后离开地面前的点与臀部连成的直线，与垂直于地面的铅直线所形成的夹角，前倾角度越大，体态越向前倾斜，重心前倾，实际上能够创造更大的水平动力，脚步会由此加快，步伐也会加长，这不就是跑得更快了吗？

　　用一句话简单总结上面这段就是：愈大的前倾角度＋愈快的步伐＝跑得更快。

　　由此，哈兰德跟个鹅似的探着脑袋冲刺的姿势也就不难理解了：他在加大前倾角度，以此获得更大的速度。

　　

　　

　　在哈兰德出场的比赛中，细心的你会发现，在冲刺启动时，他会非常有意地压低上半身，甚至把脑袋探出来，使得重心前倾，以此如上文所说实现更高的速度。

　　

　　

　　这一个回合的动态图+静态截图的组合，就可以更清晰地观察到这一点，在队友送出直塞瞬间，处在和对方两名后卫平行位置的哈兰德逊色压低并前倾上半身，整个背部呈现出一道弧线（你还说你不驼背？），在重心前倾的情况下迅速甩开两名后卫，完成进球。

　　然而，全世界只有哈兰德会这招么？显然不是，只不过前倾角度增加时，不仅落地的冲击会跟着加大，未经训练的步频也会使你的脚步跟不上前倾所造成的失衡状态（看官们如果不信可以试试看跑到开阔地前倾探着脑袋跑跑看，不过可千万别在水泥路面上哦），因此这一招式并没有那么容易掌握，哈兰德强悍的腿部力量和身体控制能力可以让他驾轻就熟，换做别人就不同了。

　　

　　

　　哈兰德加盟多特蒙德后的新队友中，也有阿什拉夫这样速度堪称变态的选手。本赛季欧冠小组赛中，身处死亡之组的布拉格斯拉维亚让巴萨、多特蒙德和国米三队都吃了苦头，而多特蒙德正是依靠阿什拉夫的两次全速半场冲刺拿到了宝贵的胜利。

　　从上图可见，阿什拉夫起速时的跑步姿态，便和哈兰德不同，也更接近于常人，上半身会稍作前倾来提速，但仍然保持相对笔直，远不会像哈兰德那样直接呈现出较为夸张的圆弧形。

　　所以，虽然自身天赋上确有出众之处，但哈兰德藉此进一步发挥了优势环节，来直接作用于比赛场上，这不可就是“科学”学得好吗？

　　哈兰德的这一技巧不仅体现在直线冲刺，在其他环节也能够加以利用。

　　

　　

　　身高194cm，体重接近90kg的哈兰德毫无疑问是个接近完美的中锋胚子，其静态素质的优异丝毫不下于动态素质，只不过在萨尔茨堡红牛的球风下没有去充分利用。而在加盟多特蒙德后，虽然球队整体风格也更偏向于快速突击，但哈兰德作为中锋的战术作用也得到了体现，他的回撤接应明显多过萨尔茨堡红牛时期，而且从上两张图中可以看到，由于非常善于通过前倾重心来提高瞬间速度，哈兰德可以在背身状态下压低上身来做转身动作，以最快速度完成背身回接+反插身后的全套工作，甩开贴身的防守。

　　

　　除了大空间下冲击防线身后，门前吃饼也是哈兰德非常擅长的破门手段，这一看似简单的技能其实大有学问。

　　比如这个回合中的哈兰德，首先他极其机敏的补射意识，让他在桑乔刚摆腿做射门动作之时，就已经做好了向前补射的准备，而两名中后卫则几乎毫无防备；其次，哈兰德在做出启动动作时，有意向后斜踩了一步，使得体态呈现出前倾状，由此可以借助蹬地后（相当类似于短跑启动姿势）的瞬间高速度切入后卫之间抢占身位，小小的补射毫无疑问也有着大学问。

　　说哈兰德“科学”学得好，其实也是一种调侃。作为职业球员，从孩童时期一路成长至今，其天资之强绝非秘密，青训时期的教练和他本人自然都会根据其特点来科学地量身定做最适合他的路数。而也正是基于合理运用自身特长，造就了如今未满20岁便已大杀四方的哈兰德，不断在高层次平台展现价值的他，没准会让我们了解到更多这样的小“科学”？