【第08期】亲子沟通家长训练营

　　

　　前言

　　作为家长你是否有以下困惑：

　　孩子闭门不出，拒绝与父母沟通

　　担心说错话而变得小心翼翼不敢说话

　　家长明明很爱孩子，说话却总是词不达意，后悔自责

　　期盼和孩子交流，可没说两句话就不欢而散

　　参加了很多课程，学习了很多方法，也懂了很多知识，可是现实生活中面对孩子依旧束手无策

　　孩子各种情绪和行为背后到底在表达什么

　　你是一个“心直口快”的人吗？

　　家人感受不到你的温情，反而借由你“粗暴”的言语体会到不理解和不尊重。

　　你是一个吃力不讨好的人吗？

　　家人看不到你的付出，得不到家人的肯定，内心委屈和压抑。

　　很多时候，恰恰是不良的沟通模式阻碍了最亲密的关系。

　　课程特点

　　情境式学习氛围

　　改变被动式听课，体验情境式学习氛围，轻松愉快的领悟智慧，不知不觉的提升自我，改变沟通模式，进而改变思维模式和生活模式。

　　深度案例解析

　　深度案例解析将启发你跳过问题表象，直击问题核心，洞察孩子情绪和行为背后的内心需求，真正理解孩子才能做到同理倾听孩子的心声。

　　轻理论重实操

　　轻理论，重实操，手把手教会你沟通，让你成为会听会说，善听善说的智慧家长，让你身临其境的感受如何在关系中疗愈的神奇力量。

　　家长成长的速度就是孩子康复的速度！！！

　　课程内容

　　觉察情绪的来源，感受内在情绪的变化，任何情绪都是资源，我们要带着觉知去感知和善用它，学会做情绪的主人。

　　觉察言语的魔力，体悟倾听的力量，改变固有的沟通模式。

　　所有问题都发生在关系中，修复和重建关系，在关系中疗愈，在关系中成就彼此。

　　课程会伴随家长在陪伴孩子过程中遇到的具体困惑展开，例如拒绝沟通、作息混乱、社交困难、仇亲、沉迷手机等，通过改变沟通模式呈现不一样的沟通结果，将家长的爱通过有效沟通传递给孩子。

　　针对用户群体

　　● 孩子青春期叛逆

　　● 孩子正处在抑郁、焦虑情绪中

　　● 渴望走进孩子内心的家长

　　● 想要修复或重建良好亲子关系的家长

　　● 有意提升自身沟通能力的家长

　　● 正处在陪伴孩子过程中迷茫、无助的家长

　　课程安排

　　每周2课时，一课时90分钟，共4周

　　周二、周四晚8点腾讯会议面对面探讨

　　师资介绍

　　国家二级心理咨询师，渡过讲师，渡过北京之家心理咨询师，渡过21天线上家长营项目负责人。擅长青少年社交障碍，考试焦虑等青春期特殊问题，通过干预帮助众多青少年家庭，总结出一套将心理咨询技术生活化的家长陪伴实操技术，引领家长高效陪伴孩子。

　　往期学员评价

　　1

　　学员甲

　　我学习最大的感悟是接纳，学习以前觉得自己经接纳了孩子的所有行为，学习后看清了自己的接纳停留在表面层次，还存在一部分的无奈。现在体会到真正的接纳是发自内心的坦诚的接纳，孩子有一点点小进步我的内心会产生喜悦，她没有进步或是退步，既使找不到她的闪光点，我也依然坚信，她会慢慢向好发展。从心底里相信她。以前为孩子考虑多数停留在以自己的角度和方式去为她考虑。学习了以后要时时提醒自己站在孩子的角色里去体会她的感受和需求，去体会她当下的心情。

　　2

　　学员乙

　　对于我这个回炉再造的学员来说，这次的学习比上次有了更多的理解和体会。

　　我从原来的向外寻找方法，改变孩子，到现在的内心完全接纳她，接纳她可以不去学校，做自己喜欢的事情。我从原来的情感的奴隶——总想顾及别人的感受而忽略自己，到现在的时刻关注自己的感受和需求，时刻保持觉察，感受自己当下的情绪和感受，当自己感受不好时，想一想自己的什么需求没有得到满足，如何去满足这个需要。

　　对老公和孩子的态度的变化：多关注优点，忽略缺点。以前从来看不到优点，总觉得他们哪里做的不够好。直到有个朋友对我说：你女儿很乖。我才发现：我这个妈妈很失败，自己从来没有注意她说优点，需要别人来提醒我。老公优点也很多，他其实很包容我，从不限制我花钱，做事，做饭从来不挑剔我，他对孩子的照顾比其他爸爸都多。

　　家庭变化，家庭氛围变好了，变和谐了，沟通多了起来。我不在用指责，说教的方式说话，而是以诙谐幽默的语言表达自己的感受和看法以及需求，他们也不在把请求当成命令。甚至连家里的狗狗也变得自信了，出去玩，遇到其他狗狗也勇敢的跑上去打招呼了[呲牙]。

　　让我们时刻保持觉知，不断练习，不断提升自身能量，相信我们一定会得到幸福！

　　3

　　学员丙

　　今年7月1日，一个热心的网友给我推荐了“渡过”，那是我重新看待“抑郁”、走上自我改变的开始。

　　8月1日，“亲子沟通初阶营”开营，10月10日“亲子沟通进阶营”开营，从开始到现在三个月，我感觉自己走进了一个全新的认知世界。报名参加学习的时候，是有所期待的，期待能够通过学习，帮助到孩子。但是，这期待也有疑惑，这种疑惑就是带着试试的心态来参加学习的，不知道能够有什么样的收获。三个月下来，收获远远超过预期，或者说是预想不到的。

　　通过学习，认识到接纳自己、原谅自己才是真正的爱自己。只有充分地爱自己，才能够爱别人。虽然常常陷入后悔的泥潭，但能够意识到并想办法从泥潭中爬出来。

　　认识到改变需要从自己开始，自己改变了，周围的能量场都会改变。所以不再把目光放在孩子身上，而是内观自己，提升自己。

　　通过学习，夫妻关系也得到了很大的改善。之前我们的模式是相互埋怨，以抱怨的方式来交流，三句话没说就吵架。现在我们能够平静地交流，正面提出要求，以积极的方式互动。虽然有时候旧病复发，但能够很快意识到。

　　我们夫妻相处模式改观，孩子改变也非常明显。孩子能够耐心地跟我们交流，清晰地表达她的需求，跟我们的关系亲密了很多。孩子焦虑明显减弱，这三个月状态比较平稳，并主动提出要开始学习，为春节后复学做准备。

　　非常感谢华老师搭建的这个大爱平台，感谢群里伙伴们的互动陪伴。渡过做了件大善事，给身处困境的我力量和方向，非常感谢！

　　4

　　学员丁

　　7月无意中看到渡过群里发这个课程的链接，其实也没抱什么希望（去年孩子还没休学前曾参加过一次别的平台老师21天的免费课程，当时感觉道理都懂，就是做不到，所以对学渡过这个课程没有太大的期望）不过还是抱着试一试的想法，当初就是只想改善亲子关系，让我们的交流通畅，没想到这次的学习给了我很大的收获[合十]

　　1.于自己：内心更平静了，遇事会慢下来，从以前的有问题容易找外在原因到现在从内求原因，更多去理解和体会自己的需求和他人的需求，心态平静下来，焦虑度大大下降，晚上睡眠质量好多了，通过每天的运动打卡，现在身体体力恢复的不错。

　　2.对于家庭：现在家庭氛围轻松愉快多了，家里有了很久没有的欢声笑语，这两年孩子生病后，很难有如此愉悦感了。

　　3于孩子：大女儿从去年5.1生病以来，黑白颠倒睡眠至9月下旬，现在作息基本调整早睡了，孩子的能量也慢慢在回升，从去年的完全躺平，到现在自己主动要求复学，虽然目前还不知道这条复学路会走的如何风风雨雨，也不知道哪天可能会被打回来，也让我看到了孩子最近在为复学努力做准备，把以前的书本找出来，有时会看看，为恢复体力，每天做操锻炼，有问题也愿意和我交流，并且把以前生活学习中的各类事情和我说，就是在初阶营时孩子还不给我沟通她的一些情况，后来慢慢自愿主动和我交流了，孩子也更多的理解我们家长，对妹妹也是更多的包容和理解，当然也允许有时她还是会对妹妹态度比较强硬，我想这些问题多给孩子一些时间，让孩子感受更多的包容和理解，爱终将会让孩子内心温暖起来。

　　3.于老公：其实老公以前一直都是个脾气倔强的人，真的是翻脸比翻书还快，在孩子生病初期，还控制不了自己的情绪，和孩子的关系降到了冰点，以至于孩子几个月不和爸爸说话，现在老公对孩子和我，都是更多的理解，即使有脾气时，他也自己控制在范围内，老公内心也越来越柔软了，经常会看见我的辛苦，有时他也会给家庭分担点家务了。

　　以上这些收获，让我很感动也很欣慰，正如华老师的那句，对于孩子，我们不需要技巧，只需要付出我们最真实的爱，爱是大道，只有让家庭里的爱流动起来，其它的问题都不是问题。此时我深刻体会到这句话的含义。进阶营的学习，我确实松懈了，运动打卡坚持的还比较好，日志写的很少，打算再用接下来一个月的时间再次学习，提升自己的非暴力沟通实践能力，然后再进行高阶的学习。

　　感恩遇见渡过，感恩华老师精心安排的课程，感恩所有的小伙伴们的一路陪伴支持[合十][合十]

　　4

　　学员戊

　　今天通过学习，关于如何对待孩子的消费问题我有了更清晰的认识。1、孩子消费的背后隐藏的需求：安全感，自我掌控感，价值感。

　　孩子生病后，曾经一度各种买。无外乎吃喝玩乐方面的东西。生病前孩子的消费很理智，没有什么物欲，只是在追星买专辑方面开支大一些，也仅限于一年买一两次。这两种截然不同的画风一度让我接受不了，却又无可奈何。买些质量低劣的淘宝服饰，装饰品，化妆品等，多数会使用，也有不使用堆在一边的。我一方面认为她太浪费，没底线；另一方面认为她过度关注自己的外在，追求虚荣。通过今天的学习，才真正意识到，这是孩子在以自己的方式找寻自己的价值感和掌控感，在不接受自己生病后的低价值的同时，却在努力寻找自己的价值所在。从而在自己的国度里，积累一点点安全感。而我却那样去误解孩子，为此深感惭愧。

　　感谢华老师的引领，感谢伙伴们的陪伴。

　　报名流程

　　学费：899元。

　　说明：

　　1、报名后请扫描入群二维码，或加客服微信加入学员交流群，及时接收开班信息。

　　2、未尽事宜请扫描二维码咨询客服人员。

　　3、报名后概不受理退费，开营后概不受理延期或换班。

　　4、本公告解释权归渡过所有。

　　其他招募中的课程：

　　名称开课时间地点适合对象

　　报满开班；线上18岁以上，面临内心困扰的成人4月17日；线上

　　康复者及一切有意愿帮助、陪伴他人的人

　　报满开班；北京青少年之家18岁以下，休学中或曾经休学的青少年5月29日；北京青少年之家 12-18岁，面临抑郁等困扰的青少年报满开办；北京之家异地线上参与 面临各种生活压力和挑战的家长

　　报满开班；线上 18-25岁的青年