孩子注意力不集中，原因竟然是这？别再错怪孩子了

　　据调查，我国有近75%的学生学习时注意力难以集中，无法达到课堂的要求和学习的效果，从而导致学习困难，90%以上的家长对孩子注意力是不满意的。注意力问题已经成为公认的三大学习障碍之一，由此导致了学生自卑焦虑，学习缺乏动力、厌学等一系列行为与心理问题。

　　

　　1：疲劳。

　　孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

　　

　　2：注意转移能力差。

　　由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

　　3：无关刺激的干扰。

　　孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

　　

　　二、如何培养孩子专注力

　　多项选择不如单项选择

　　3岁前的孩子选择性注意能力很差，他们并不能忽略那些额外的干扰物，很容易受到无关刺激物的影响。即使是7-10岁的儿童，也不能很好地过滤掉那些对当前活动有干扰的刺激，进而无法专心于当前的活动。因此建议家长们，如果想让孩子专心于做一件事，玩一样玩具，周围的干扰因素越少越好，多项选择不如单项选择。

　　

　　通过游戏来培养孩子注意力

　　游戏是孩子们最喜欢的形式，游戏活动可以增加孩子注意力的集中程度。在这里向家长推荐2个在家中方便实施又行之有效的锻炼注意力的小游戏。

　　

　　游戏一：找漏洞

　　游戏玩法：把每组四位数字读两遍，第一遍完整读出，第二遍读时漏掉一个数字，让孩子在听完之后说出漏掉的数字。通过此项训练，可以锻炼孩子听觉集中的能力，提升孩子的注意力。

　　游戏二：拍掌游戏

　　游戏玩法：刚开始家长将双手固定放在胸前的位置，让孩子以双手与家长的手互拍，家长再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。

　　

　　提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

　　写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

　　

　　现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

　　2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

　　有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

　　

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