在这一份emo拯救指南里，让快乐悬浮3分钟

　　原标题：在这一份emo拯救指南里，让快乐悬浮3分钟

　　因疫情暂停的日子里，纷飞的消息、我们所真实面对的，或许都让我们与快乐被迫疏离。

　　生活本不该总是彻夜难眠、困惑不解，满溢的情绪需要一个气口，让焦虑逐渐释放，留下保有希冀的部分，留下信心和勇气的部分，也留下保持困惑的部分。

　　城区在逐步解封，不论是久违走出家门还是暂时停留原地，一些「透气」时刻总是能伴随着轻易实现的快乐而来。

　　可能是排队中忽闻桂花香，可能是终于抬头看到星空，也可能就是让自己置身于书中、剧中世界。这些片刻或是长效的快乐，总能够托举起生活里的某一刻失衡。

　　于是，我们想要把这份简单获取快乐的指南，带给还在静默中的伙伴，也带给已经解封的伙伴。快乐可以很简单，快乐之外，带着信心与勇气、困惑与追问，继续前行。

　　????????????

　　建议是看开点

　　音乐：

　　椅子乐团 The Chairs - 建議是看開點

　　居家期间，大型真人秀连续剧，题材类型喜剧，精准收割每一个emo人看似封闭的内心，重新找回低笑点和最简单的快乐。

　　01

　　《 脱口秀大会第五季 》

　　每个人都能快乐5分钟

　　上头综艺《脱口秀大会》第五季回归，以“每个人都能快乐5分钟”作为slogan，还意外带火一支股票。

　　这一季依然不缺令人笑到大脑缺氧的梗，让快乐这件事都卷起来，还是得看《脱口秀大会》。

　　Photo from weibo｜脱口秀大会官微

　　尽管因为领笑员被网友吐槽“每个人都能糟心5分钟”，但冲着鸟鸟、邱瑞、呼兰的炸场梗，笑就完事了。

　　02

　　为音乐和友谊干杯

　　Photo from douban

　　一档0713男团（2007年快乐男声全国13强）再就业的综艺，豆瓣评分9.6分，集齐了现在国内真人秀里少见的“真人”。

　　Photo from weibo｜快乐再出发官微

　　6位07快男“老北北”在节目里放飞自我，自嘲、群嘲齐飞，贡献绝无仅有的名场面，让人惊呼原来综艺节目还能这么真实。

　　没有剧本的真情流露，熟到可以随便开玩笑的“老北北”们，就像我们日常与朋友相处的样子。

　　Photo from douban

　　自然不做作、强大综艺感和团魂、无可挑剔的业务能力才是我们期待综艺的模样。

　　《 披荆斩棘的哥哥第二季 》

　　重返快乐很简单的年纪

　　5G冲浪好手一定正在追的现象级综艺，嘉宾阵容更加豪华的第二季让人直接梦回世纪初。

　　Photo from weibo｜披荆斩棘的哥哥官微

　　心太软的小齐哥、“只有典当，没有赎回”的八号当铺韩老板、从表情包里“活过来”的五阿哥还有快乐崇拜的潘玮柏……

　　死去的回忆突然攻击，让我们再次重返快乐很简单的年纪。

　　Photo from douban

　　宅家看剧就像进入一个小型剧场，剧里总是浓缩着小型人生。

　　不能动弹的日子，跟随着剧中主角经历困惑、一地鸡毛后又找到自洽方式，生活里的解法在剧中也能获得灵感启发。

　　01

　　《 俗女养成记 》

　　台版《请回答1988》

　　《俗女养成记》第二季在去年差不多这个时候就完结了，它有引爆人泪点和笑点的魔力，也被人说是台版《请回答1988》。

　　剧集一句话概括下来就是，39岁在台北打拼但是却一事无成的俗女陈嘉玲，离开台北回到故乡的成长故事。

　　Photo from douban

　　剧集里面埋藏了细碎、不可名状的少女心事，关于与阿嬷的日常，关于上学时候被强行剪掉的头发，关于女性意识的初启蒙…

　　Photo from douban

　　怎样更加自在舒展，或许在剧里能找到答案。

　　《凪的新生活》是当代社畜生活的真实写照，也是一个关于重新开始人生的故事。

　　讨好型人格的女主，在经历了职场和亲密关系的窒息PUA时刻之后，断绝了和过去的联系，骑上一辆单车开始了全新生活。

　　日剧总是能细腻的将生活中的脆弱时刻暴露出来，那些崩溃的瞬间毫无预警地出现在屏幕上，于是你也忍不住想，我也有这样的时候。

　　看着剧中的人物也一样普通而认真生活着，再一点点走出困境，就是一件治愈的事。

　　03

　　《 瑞克和莫蒂 》

　　wubba lubba dub dub

　　Photo from douban

　　《瑞克和莫蒂》是部以科幻为背景的成人动画，围绕宇宙最疯狂且愤世嫉俗的科学家Rick和他的外孙Morty，在自己的生活和其他异空间穿梭的奇妙冒险展开。

　　直面荒诞，脑洞无上限，在剧中构筑的无限平行宇宙里，不赋予任何事物以意义。

　　每集埋藏的冒险线和日常生活线，是现实和反抗平庸间的无限拉扯，恶搞和虚无是基调，却正中我们的下怀。

　　第六季就在最近回归了，赶快冲！

　　《白日梦想家》是胶片洗印经理沃特·密提的叛逆出走。因为一卷用于杂志最后一期封面的胶卷，沃特踏上了横跨冰原、大海、喜马拉雅山的冒险之旅。

　　这是一部白日梦成真的电影，里面有太多击穿一个人的镜头和台词。

　　远方的风景和即将发生的故事，有时就是一张机票或者鼓足信心之后的一个跃起。

　　Photo from douban

　　是枝裕和总能讲好平凡生活的故事。《海街日记》发生在临海的镰仓，主角是香田家四姐妹。

　　以父亲的葬礼为开头，四季流转，她们间的故事展开，有裂痕的弥合也有重新认识彼此之后的温暖治愈。

　　Photo from weibo

　　伴随着仲夏、烟火、樱花、梅子酒还有沙丁鱼，仿佛我们也去到海边，去到镰仓。

　　Photo from douban

　　不能出门的日子里，好在我们还有书，从书中可以得到更长久的快乐。

　　写作者将一些未被满足的需求，一些未被关注的感受，还有一些未被实现的梦想写进书里，我们读书，而后知道自己并不孤单。

　　01

　　《 人间草木 》

　　关心万物 认真生活

　　Photo from douban

　　这是汪曾祺先生的一本散文集，就像书名一样，书里是关于草木的世界，“北京的秋花”、“苦瓜是瓜吗？”、“韭菜花”……他记录下风景、吃食，简单却有浓浓的生活气。

　　他在书里说“人老了，是得学会这样的生活，从生活中寻找乐趣”，关心万物获得的平凡快乐，才能让我们抵抗格式化的日子。

　　放下书的我们，也忍不住收集好好生活的存证，这大概就是看完书最大的收获。

　　?? “我只记得花开不记人，你在花里，如花在风中。”

　　?? “都说梨花像雪，其实苹果花才像雪。雪是厚重的，不是透明的。梨花像什么呢？——梨花的瓣子是月亮做的。”

　　书中讲述的是“一骑红尘妃子笑”的故事，但聚焦的是被同事坑，稀里糊涂接手运送鲜荔枝的倒霉底层官员。

　　面对几乎不可能的任务和令人绝望的死局，精通算法的主角一路化险为夷，但却不可避免地被动陷入劳命伤财的困局。

　　整本书不是我们想象中的严肃文学，而是以通俗但不失细节考究，一步步引人入胜。

　　有“就算失败，我也想知道，自己倒在剧里终点多远的地方”的热血，也有跳起胡旋舞喝起酒的洒脱畅然。

　　?? “这北人笨得像只清远鸡，还妄想把经略府拖进鲜荔枝这档子事？”

　　?? “一棵荔枝树要长二十年，只因为京城贵人们吃得一口鲜，便要受斧斤之斫。还有多少骑手奔劳涉险，多少牧监马匹横死，多少江河桨橹折断，又有多少人为之丧命？”

　　03

　　《 北野武的小酒馆 》

　　有趣老头奇谈 最好“下酒菜”

　　“无聊的人生，我死也不要”。在《北野武的小酒馆》里，你能认识这个毒舌又幽默的日本殿堂级导演——北野武。

　　从生死、教育、关系、规矩到电影，趣事与无厘头串联起北野武的处世哲学。

　　读这本书就像你也身处北野武把酒畅谈的小酒馆里，听他的率性直言，偶尔会为他的脑洞新奇爆笑，为他的辛辣毒舌所折服。更多的是在看书的同时，多了一种看待问题的角度。

　　保持思考，找到其中有趣的闪光点，大概就是看书带来的快乐。

　　?? “即使是有机会让我人生重新来过，我想我还是会选择那种会以几亿度高温飞速燃烧的人生。”

　　?? “想干啥就干啥是一个没有框架的概念，在这个概念里是没有自由的，有的只是混沌。”

　　居家期间积压的emo，需要找到出口。或许我们一直都有在日常生活中寻找确幸并自愈的能力，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

　　▁

　　???? 点击解锁更多攻略 ????

　　?

　　面对逐渐回归的日常

　　还没缓过劲来

　　不如

　　和我们一起 趁现在

　　将快乐buff叠满 ??

　　一个看到这里的人才能发现的彩蛋

　　emo了？看看王鹤棣吧！

　　（玩不垮天团里是谁喜欢他我不说??）

　　愿我们都像王鹤棣

　　· The End ·

　　责任编辑：