满月之时，我们的身心会怎样变化呢？怎样习练更好？

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。作为自然界的人类，想要保持良好的生命状态，想要修行有所精进，想要与自然融为一体，就要学会顺应自然的律动而调节。这是非常重要和必要的。

　　天有日月星三宝，人们习惯了其带来的昼夜更替、时光流转，但是，很少会静下来去与它有一些联结。一个太阳一个月亮就为这个世界带来了无限光明和能量，你不向其「借光」，还要去哪里？

　　自古以来，人们就非常重视满月。在中国的传统习俗中，第一个满月是元宵节、上元节，人们要赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等。很多的祭祀、祈福或重大的事情都选择十五，满月颂钵制作必须要在有满月的时候……

　　月亮周期变化能量大小强弱也会变化，月圆之时会产生巨大的能量。我们的身体以及能量与月亮周期变化息息相关，我们的能量场会和这种力相互影响。

　　这是因为，我们人体和地球一样，约70%都是由水组成的。随着月亮的阴晴圆缺，人体内的水（包括腺体、激素等液态物质）会像潮水一样起起落落。腺体激素水平的变化会影响肌肉和神经的敏感性，从而影响到我们的情绪和日常的生活。

　　当满月时，海水涨潮到达高峰，人体的腺体分泌也达到峰值，我们的情绪也可能会比平时敏感数百倍。如果你正经历沮丧或生气，满月会让这些情绪走向更糟糕；相反，如果你正经历的是快乐，平衡，安静，满月则是这些美好情绪的催化剂。

　　月亮的变化会影响我们的精神状况，包括思想、情绪和愿望，月亮会放大我们对潜意识活动的觉知。

　　可以说，满月之时，所有人都不自觉地自然进入一种深层治愈的模式。作为一个行者，每个月，我们都应该和满月相互感应，借由观察满月对人的影响来了解满月的能量。

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