“阳”了吃什么好的快？，这种东西千万别喝！3种东西最好别吃！

　　最近一段时间里，很多朋友都发现自己身边的人出现了阳性症状，我也没能逃过！在感染之后，绝大多数人都是躺在家里进行自我隔离，每天按时吃药，凭着自己的抵抗力来与病毒进行抗争。

　　

　　这种方法也是可以理解的，但很多人都不知道，在阳了之后也是有一些饮食注意事项的，这三种东西最好不吃，这种东西也千万不要喝。

　　一、阳了后这三种东西最好不吃。

　　1、不吃太凉的东西。

　　

　　在阳了之后，很多人的嗓子都会出现疼痛、干痒等情况，为了缓解嗓子疼痛感，一些人都会听信专家的话吃点凉东西。虽然说凉一点的东西确实能够起到较好的效果，但也需要把控食用的量才可以，如果吃东西太凉也可能会造成肠胃负担，进而出现腹痛、腹泻等问题。

　　2、不吃辛辣的食物。

　　

　　在阳了之后，人的身体状况也比正常时候的身体状况要差很多，在这个时候应该尽量补充营养，多吃一些清淡的食物。如果吃太多辛辣刺激性食物的话是不利于病情恢复的，而且也会加重肠胃负担。

　　3、不吃油腻的食物。

　　

　　一些人认为生病之后就需要加强营养，其实这个出发点是不错的，但是做法却很容易出现问题。在不少人的眼中，都感觉油腻性的食物才是最有营养的，于是各种各样的炖汤、炖肉等食物也会出现在餐桌上面，但事实上这种做法并不好，如果吃过多油腻食物也是不利于恢复的。

　　二、阳了后这种东西千万不要喝。

　　

　　不知道从什么时候起，网络上开始流传出一个关于：少喝点酒能快速转阴的传言。而且传的还是有理有据，要知道白酒具有消毒杀菌的作用，当白酒进入人体之后，同样也能够将体内的病毒快速杀死。也正是因为如此，所以很多人都相信了这个传言，并且以身试险。

　　

　　其实这是一种非常危险的行为，抛开白酒本身的危害，白酒与其他药物相互作用之后，也可能会产生一些比较严重的药物反应，甚至还会危及生命，所以在用药期间千万不要服用白酒，否则就是对自己生命的不负责任。

　　

　　三、阳了后要多吃这几种东西。

　　1、多喝水。

　　我们经常听到医生叮嘱我们要多喝水，这样才有利于病情恢复。其实多喝水，也是一句特别实用的话，不仅在正常情况下需要多喝水，尤其在生病状态当中时更需要这样做。因为喝水能够将体内的毒素尽快排出体外，而且还可以补充身体能量所需。但需要注意的是，并不是所有的人都适合多喝水。对于肾功能不好的人群来说，你要控制饮水量，如果过量饮水就可能会导致肾疾病的加重。

　　

　　2、多吃高蛋白食物。

　　在阳了之后，我们也可以多吃一些高蛋白的食物，如蛋类，牛肉，鱼肉等，这些食物当中含有大量蛋白质，而且脂肪含量相对较低，吃些食物的话就能够使病情得到更好的恢复。