老胃病总是胃酸、烧心？做好这几点，缓解胃部不适，人也精神多了

　　当我们的人体摄入食物以后，胃部就会分泌大量的消化液来消化食物，其中胃酸就是消化食物的胃液的主要成分。如果我们胃部胃酸能够正常的分泌，可以有效的帮助人体消化食物，但是很多人由于不保护自己的胃部，可能就会容易使胃部出现胃酸分泌过多的现象，这个时候就会刺激到我们的胃部黏膜，使人患上胃炎胃溃疡等症状。

　　

　　如果我们胃部的贲门和食道出现了关闭不严的现象时，就会容易使胃酸倒流到人的食道中，这个时候也会容易使人出现恶心呕吐反酸烧心的症状，给人的身体健康和正常生活会带来很大困扰。这种症状如果得不到及时的治疗就会容易出现反复发作的现象，使人苦不堪言，所以说我们的身体当出现胃酸烧心的症状时，那么就要进行及时的调理和改善。

　　

　　老胃病总是胃酸、烧心？做好这几点，缓解胃部不适，人也精神多了

　　不要随便吃药。

　　胃病不同于别的病，一旦患上胃病之后养胃是最关键的，也就是说所谓的胃病三分治七分养。很多人在出现胃酸过多等胃部疾病时都会去医院开一些缓解胃部不适的药物来进行服用。但是是药三分毒，不管是什么样的药物，如果经常吃的话，对我们的胃部黏膜也会造成很大伤害，所以说人在患上胃病之后不能光吃药，这样对胃病的治疗不利，同时可能还会掩盖住很多其它的疾病。

　　

　　注意饮食。

　　人体一旦出现了胃酸过多的现象时，那么在日常的生活中一定要戒烟戒酒，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，因为这些食物吃多了，那么我们的胃部粘膜就会受到很大的刺激，这个时候胃部不适的症状会越来越严重，同时有一些人在日常的生活中会出现暴饮暴食和饮食不规律的现象，这样也会增加胃部不适的感觉，所以想要有效的调理自己的胃部健康，这些方面都是需要多加注意的，不要因为这样那样的原因和借口而忽视了胃部的健康。

　　

　　放松心情。

　　其实我们的胃部健康与人的情绪也有直接的关系，如果人们的情绪长期低落，身体过于疲惫或者是精神过于紧张，都会容易使人的肠胃功能出现紊乱的现象，这个时候胃酸就会分泌过度。所以胃病患者在日常的生活中一定要放松自己的心情，减少情绪紧张的情况出现，同时也要避免过度劳累，只有这样肠胃功能才会不受影响，这个时候胃部也会越来越舒服。

　　

　　医生建议：调理脾胃，不妨常喝1茶——猴头菇丁香茶

　　在《黄帝内经》中记载：将佛手、猴头菇、丁香、茯苓、红枣等食材按照一定的比例搭配在一起泡水或者是煮水喝，能够起到调理脾胃的作用。如今众多老中医也在使用这一方法。

　　沙棘：含有丰富的黄酮和多酚类的物质，服用后促进免疫蛋白的形成，对于有肠胃的健康很有好处。

　　猴头菇：猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。

　　大枣：大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足

　　茯苓：服用后除了可以消食健胃喝活血化瘀以外，更是有助于收敛止痢。

　　大麦：食用后还能提高人体的免疫力，有助于更好地抵挡疾病的侵袭。

　　上面这些食材在中药铺中都能够购买到，但是要将这些东西煮一下，效果才会更好，但是对于很多人来说觉得非常的麻烦，那么在这个时候就需要一款已经加工好的茶包了。今天小编就为大家带来了一款已经按照一定的比例所调配好的茶包，只需要冲泡就能够饮用了，长期饮用对于身体是有着一定的好处的。