
“阳”了后咳嗽有痰,用“它”煮汤喝,润喉止咳,嗓子越喝越舒服
大家好,我是小九。今年冬天过的真的是胆战心惊,身边的朋友一个接一个阳了,虽然每次出门都戴好口罩,但防不胜防,我也不幸中招了。前两天高烧不退,到了第三天终于退烧了,以为彻底好了呢,谁知道后遗症来了。
嗓子居然哑了,到了第三第四天,喉咙、鼻腔像冒火,整个人非常的干燥,嗓子咳嗽不停,还有痰,一周了还没好,很多人都像我这样吧,就连吃药也不管用。后来我用雪梨喝萝卜一起炖汤喝,没想到居然就这样被治好了。
一、萝卜雪梨功效
在冬季,雪梨和萝卜是常见食材,一个当水果吃,一个当菜吃,将它们结合在一起煮,是可以止咳化痰,滋润嗓子的。
萝卜水分充足,口感清脆,有降火润燥,生津止渴功效。而雪梨,也水分充足,口感清甜多汁,能化痰、润肺。两者一起炖汤,结合了各自的功效,起到事半功倍效果,经常它们来煮汤喝,嗓子越喝越舒服。
一、萝卜雪梨做法
推荐食谱:萝卜雪梨止咳汤
准备食材:萝卜、雪梨、冰糖、陈皮
制作方法:
1、准备了1个萝卜和2个雪梨,清洗干净,无需去皮。家里人口多的话,可以备多一些。
2、接着将萝卜切薄片,萝卜有点辛辣的味道,切薄片煮了之后辛辣味道会减少。
3、雪梨去核,同样切薄片,煮的时候,雪梨的汁水就容易煮出来了。
4、除了萝卜和雪梨,我还准备了3块陈皮,没有可以不加,加入陈皮,止咳化痰效果会好一些,味道也会有橘子的清香。
5、将上面三样食材都放在锅中。
6、倒入八分满清水,大火烧开后,盖上盖子,小火煮15分钟。
7、15分钟后,可以发现汤水变成橘子色,雪梨和萝卜的清香味都煮出来了。
8、这时候,再根据个人的口味加入冰糖,继续煮10分钟就可以。
9、这道萝卜雪梨止咳汤完成,满屋子都是清香味,喝起来很清爽。
总结:大家阳了之后嗓子干痒咳嗽,有痰咳不停,多喝这道汤,煮一锅满足全家人喝,喝上一碗,嗓子通畅舒服,不咳嗽了,也不干痒了。
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