肺部“大救星”！简单三个小妙招，化痰止咳，养肺润肺，补肺气

　　大家好，我是中医内科刘医生，本篇文章来自【四季养生：补五脏精气】专栏。

　　春、夏、秋、冬养生各异，本专栏针对四季变化与人体的因应调摄养生，分享四时调摄，健康养生，配套多种实用调理技巧，让你收获一整年的顺时养生指南，呵护全家人的健康

　　你有没有这样的一些问题：

　　老是咳嗽，咳痰，不咳出来咽喉总感觉不舒服

　　容易半夜干咳，搞得睡觉都不安稳

　　到了春天秋天咳嗽愈发严重，甚至有的朋友还容易犯哮喘

　　心脏没问题，但偶尔会感觉胸闷、胸痛

　　排便不爽快，有时还容易便秘，拉肚子

　　有的朋友如果有这样的一些表现，那么就要引起重视，可能是身体的肺发出的信号，需要好好调理了！

　　不及时调理的危害

　　从中医角度认为，肺与秋季的特点相应，秋天的天气干燥，容易伤肺，肺部被干燥的空气影响最明显的特点就是干咳、无痰咳嗽的一些表现，而秋季养肺是对肺呵护的最好时机，如果没有及时的调理，很有可能发展成更为严重的情况。

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