嗓子总有痰，痰多吐不完，排痰不顺？4招祛痰小妙招，了解一下

　　呼吸道具有防御机制，呼吸道黏膜为了保持湿润，避免损伤，一些细胞例如支气管的腺体和杯状细胞等就会分泌粘液。这些粘液中含有溶菌酶、补体等免疫活性物质，起到抗菌抗病毒和吸附灰尘的作用。

　　空气中含有大量的杂质，如灰尘、有毒颗粒物、细菌或病毒等，人们吸入体内后大部分都会被粘液吸附。纤毛上皮可以使分泌物从小气道运送到大气道，最后咳出体外，对肺是一个较好的保护。

　　有的时候嗓子会感到不舒服，有痰在嗓子里，但碍于环境不方便吐痰，就会把痰咽下去。但你知道痰有多脏吗？

　　黏液的咳出是气道的自我保护机制，在黏液中通常会包裹有毒、有害的颗粒或粉尘颗粒。所以痰中有很多的细菌。

　　

　　这时人们也许会疑惑，痰被咽到肚子里会不会对身体产生伤害呢？这是要看情况而定的。

　　如果身体比较健康，并且处在一个较为良好的环境中，此时痰液都是来自于黏膜分泌物，它虽然可以吸附一些来自于外界的微生物细菌，但是细菌的含量并不高。吞咽下肚之后，不会造成太大危害。

　　因为胃内有带有溶解性的胃液，处于一个强酸的环境，可以杀死痰中的微生物和细菌，我们吞咽痰只会感觉存在恶心不适的感觉。即便是有少许细菌或微生物，在胃里也难以存活。

　　如果是本身患有传染性的疾病，例如肺结核。由于这种病菌的生命力极强，胃液也很难将结核杆菌完全杀死。所以，在吞咽痰液的过程中，很容易发生二次感染。

　　因此患有传染病的患者不仅不能将自己的痰液咽下去，在吐痰的时候也要用纸巾包好，扔到专门的垃圾桶中。

　　

　　如果我们在日常生活中依旧存在不良的习惯将它们吞咽回去会对身体造成一定的影响。

　　所以吞咽痰的危害是十分严重的，在日常生活中我们要戒掉吞咽痰的坏习惯，以免出现对身体的二次伤害。为了身体健康，要提高防护意识。

　　在排痰的同时记得观察一下痰的颜色，如果痰的颜色不是正常的颜色，那么就需要注意了是不是身体内部出现了问题，要及时前往医院进行检查。

　　

　　有的时候痰的颜色也能反映出我们身体的情况，正常人的痰液一般是白色的，也可以是透明色的。而不同颜色的痰，代表了不同的疾病。

　　如果是在感冒期间，可能会出现黄色的痰液，多是因为细菌感染。病原菌可能是金黄色葡萄球菌或者肺炎球菌。发生细菌感染后，支气管和呼吸道会分泌出黏液，因此正常的白痰会转变为黄色痰液。

　　有的时候痰会是黑色的，例如经常吸烟的人群，经常吸烟者的肺部积累有大量的尼古丁等毒素累积，会导致痰液变成黑灰色，或是患上了肺部疾病。

　　

　　常见的可能引发黑灰色痰液生成的肺部疾病主要以尘肺病、肺癌为主。

　　其中尘肺病是因吸入了过量的粉尘和灰尘导致的肺部组织性病变，在不断咳出黑灰色痰液的同时，往往还伴随有气促等症状表现。

　　当出现粉红色的痰时，就需要注意是不是体内出现淤血。一般这种情况下患者可能存在左心衰竭和急性水肿，因为左心衰竭会导致肺淤血。

　　左心衰竭时，左心腔内压力升高，阻碍肺静脉回流，进而导致肺淤血使肺体积增大，呈现暗红色，同时切面流出泡沫状红色血性液体，导致痰呈现出粉红色的颜色。

　　

　　出现铁锈色的痰代表肺炎链球菌感染，患者通常表现为高热、咳嗽。主要是由于肺部内的毛细血管出血，因此形成铁锈色的痰液。

　　有的时候会发现在我们吐出的痰中会带有血丝，这是怎么回事？常常能听到别人说痰中带血丝就是患上了肺癌，是真的吗？

　　不少朋友出现痰中带血后就十分惊慌，悲观地以为自己患上了肺癌。

　　痰中带血就一定是患上肺癌吗？答案是不一定。

　　首先我们要搞清楚痰中的血丝是怎么来的？为什么会咳嗽带血？

　　

　　气道黏膜中分布着大量的血管，有较为粗壮的血管，也有较为细小的血管。非常细小的血管在发炎的情况下会充血、水肿，变得脆弱。脆弱的血管在我们剧烈咳嗽时就有可能发生破裂，血液伴随着痰液咳出，就形成了带有血丝的痰液。

　　还要考虑是不是患有肺结核，结核病最为典型的临床症状之一，就是痰中带血。体内一旦受到结核分枝杆菌的感染，会不断对患处周围的毛细血管造成侵犯，使之损伤，因此会引起其破裂出血。

　　那么痰中带血是不是患有肺癌的表现呢？肺癌的早期临床症状为咳嗽、持续低热、胸部胀痛、痰中带血等。但如果只有痰中带有血丝这一现象出现，那患上肺癌的可能性较小。

　　

　　若除了出现痰血现象之外，还出现其他症状就需要注意了，需要及时前往医院进行检查，以防患上癌症。通过上述介绍可知，痰中带血丝并不是肺癌的“专利”。

　　但如果处于肺癌高发年龄段并有吸烟史的话还是应该慎重。最好通过做胸片等相关检查，找出具体的病因。

　　困扰人们的除了痰血是不是患癌之外，排痰不顺也是一个较为棘手的问题。痰无法下咽但也咳不出来会让人感觉到非常难受，那么怎样才能快速排痰呢？

　　排痰不顺，痰便会一直堵在气管里，给身体带来不适。所以我们也要了解和掌握正确的排痰方法，因为好的排痰措施会减少身体的二次伤害，也会改善一些存在肺部疾病患者排痰难的问题，同时对于戒掉吞咽痰也有一定的帮助。

　　

　　那你知道怎样快速排痰吗？下面几种方法可以帮助你快速排痰。

　　最简单的方法之一便是多喝水，患者可以通过多喝水来促进排痰。喝水可以稀释痰液，是处于紧张状态下的呼吸道粘膜得到缓解，有助于痰液排出，又可以使形成代谢加快，将致病菌排出体内。

　　进行深呼吸和有效咳嗽，这个方法适用于神志清醒并咳嗽的患者。给自己找一个舒适的姿势，先进行5-6次深呼吸，然后保持住张嘴的状态，连续咳嗽数次，将痰咳到咽部附近，再用力咳嗽将痰排出。

　　湿化和雾化疗法，湿化疗法可达到湿化气道、稀释痰液的目的。适用于痰液粘稠和排痰较困难的人群，可以用蒸气吸入或超声雾化吸入，气管切开者可以进行插管内滴液，达到快速排痰的目的。

　　

　　排痰不顺也可以使用胸部叩击与胸壁震荡，这个方法适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者。患者侧躺在床上，操作者手呈空心状有规律地拍打后背，从上到下，从背部两侧到中间。一般两分钟左右痰液就会活动，有助于排痰。上面这几种方法是较为便捷的排痰操作，排痰不顺的患者在家便可以操作。

　　痰中含有很多的细菌，所以不要将痰咽下去，如果身上有纸巾的话，可以将痰吐在纸巾上，然后扔进垃圾桶。

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