嗓子里总有痰，痰多吐不完？教你4招，和痰说拜拜

　　在我们生活中，很多人总是会出现咳痰的情况，痰是肺部和支气管分泌的黏液进入了咽腔，然后会合脱落的组织细胞，空气中的一些灰尘微生物混合在一起，形成黏性比较大的液体，也就是我们的痰液。

　　

　　其实正常人也会分泌痰液，大约在100毫升左右，但是正常情况下会跟着唾液进入胃部。

　　如果气管或者支气管受到了一定的刺激，或者呼吸道出现了发炎或者感染的状况，痰液的分泌量就会增加，而上皮细胞纤毛无法将黏液清除，会导致痰液大量增加。

　　在这种情况下，我们需要通过咳嗽的方式将痰液咳出来，如果出现了间房可谈的问题，需要引起我们的重视，确定是什么原因引起的。

　　01嗓子里总有痰，痰多吐不完？

　　1、肺部出现病变，有可能是肺炎，肺结核，肺癌等因素引起的，而长期咳痰只是肺癌的症状之一，可以去医院做一下胸部的CT，结合穿刺活检来进行确诊。

　　

　　2、身体受凉导致的，痰属于阴寒的物质，当我们身体受凉的时候，体内的津液就会出现凝结的状况，从而导致痰液生成较多。

　　3、如果咽喉部出现了一段的病变，也会导致喉咙的痰液增多，比如咽炎等。

　　4、气管支气管出现了病变，也会出现喉咙痰多的情况，特别是一些支气管炎的患者。

　　

　　5、呼吸系统以外的一些疾病，心血管疾病，风湿性心脏病患者也会出现喉咙痰多的状况。

　　6、有时候身体内出现很多的痰液，和我们吃饭也有一定的关系，如果吃了大量的高脂肪，高热高糖的食物会导致脾胃负担加重，造成食物无法消化，大量的营养元素会在体内堆积，会形成痰湿。

　　02嗓子里总有痰，痰多吐不完？教你4招，和痰说拜拜

　　当喉咙里出现痰的时候，确实是让我们感到非常的难受，我们可以通过以下几个方法来减少痰的出现。

　　1、多喝水，用温盐水漱口

　　多喝水可以促进我们身体的新陈代谢和血液循环，可以帮助体内的津液加快运行，对于去除痰液有一定的辅助作用。

　　

　　平常可以养成用温盐水漱口的习惯，可以清洁口腔，避免一些细菌的滋生，也可以减少喉咙中痰液的存在。

　　2、使用加湿器

　　特别是在我们晚上睡觉的时候，很多人都会出现鼻腔喉咙干涩的情况，可以选择加湿器，加湿器排气的水蒸气对于滋润呼吸道具有一定的效果，而且可以稀释黏液，从而起到祛痰的目的。

　　

　　3、饮食调理

　　我们平常可以多食用一些化痰止咳的食物，例如雪梨，川贝等，而且平常要注意清淡饮食，少食用一些高脂高热的食物，可以避免体内痰湿聚集。

　　4、通过中医调理

　　如果自己使用的一些好的习惯效果并不大，我们可以选择中医进行调理，很多中医的药物对身体的伤害是比较小的，可以起到很好的调理效果，但是需要在医生的指导下服用。

　　

　　有时候我们会发现我们的痰液颜色都是不一样的，其实每种颜色不一样的痰液都表示出我们身体内的病症也是不一样的。

　　03每种颜色的痰液代表了什么？

　　痰液其实也属于一种身体的排泄物，但是有时候我们会发现痰液的颜色是非常多的，痰液也被称为健康的晴雨表。

　　①白色痰液：如果我们出现了白色的痰液，这一般是因为感冒或者是气管炎引起的，如果长期接触一些反常也会出现这种状况。

　　

　　②黄绿色痰液：如果出现了这种颜色的痰液，说明我们体内有一定的炎症或者是病毒感染，比如慢性气管炎，呼吸道感染等疾病。

　　③棕褐色痰液：出现棕褐色痰液的时候，一般也会带有一股腥臭的味道，这说明肺部有寄生虫或者是肺梗塞，心脏病等引起的肺部充血等疾病。

　　④铁锈样痰液：如果出现了这样的痰液，一般和双球菌葡萄球菌等感染有一定的关系，例如大叶性肺炎，有些患者还会出现呼吸困难的症状。

　　

　　⑤灰黑色痰液：如果出现这种颜色的痰液，一般和平常经常吸烟或者是接触煤粉有一定的关系，平常可以多吃一些化痰的水果食物等。

　　⑥红色痰液：如果痰液中带有血丝，有可能是肺气管扩张等原因导致的，红色痰液带有血丝可能是肺结核、肺支气管扩张所致，还有些人是因为肺部炎症、上呼吸道出血等因素引起。

　　所以平常如果我们出现了痰液增多，或者是痰液颜色有异常的情况，多喝水也起不到很好的改善，需要及时就医明确病因，及时进行治疗。

　　#爱乐养生#

　　举报/反馈