中科大学长分享：数学98冲到高考140+，是如何实现的？

　　从小学到高中，任同学一直在学而思网校和希望学（希望在线）学习，先后师从张新刚、傅博宇、武洪姣、郑会英、章进、郑慎捷等希望学（希望在线）主讲老师，并尝试过强基、竞赛和常规高考三条路线。最终以高考裸分673考入中科大，录取统计与大数据技术专业。由于小学阶段曾跟希望学（希望在线）主讲老师张新刚学过奥数，从小就给数学打下了良好基础，数学一度成为任同学的优势学科。但意想不到的事情发生了，到了高中，因为要筹备物理竞赛，任同学腾不出时间兼顾数学，没想到一时的疏忽，竟然让他的数学成绩从120分跌到98分。幸亏高二及时上了希望学（希望在线）数学网课补救，任同学的数学成绩又在一年内从98分逆袭到140多分。并将提分的方法逐渐迁移到其他学科中，最终拿下了673的高考总分。这是一个令他自己都颇为意外的成绩，一起来看看他是如何达成逆袭的。任同学和他最爱的希望学（希望在线）爱豆猴玩偶找对方法远比题海战术有效时间是有限的，但题目是无限的。在高二，面对下滑的数学成绩，任同学没有立刻投入到盲目的海量训练中，而是先和希望学（希望在线）的班主任贾倩老师进行了细致、有针对性地学情分析，并与贾倩老师共同挖掘出了适合自己的5种方法：巧用口诀，速记各科知识点在采访中，每每问及考试分数等细节时，任同学常常会蹦出一句口头禅：“对不起，我记性比较差，我需要想一下。”高中知识体系庞杂，对于不少学生而言，记忆力的确是相对不够用的。但是即便高考结束了好几个月，任同学还是能背出关于数学知识点的许多口诀，这得益于希望学（希望在线）主讲老师们针对不同知识点的编排和总结。比如在讲到圆锥曲线的时候，希望学（希望在线）数学老师傅博宇会把几个小的知识点编进同一个口诀中，陌生的数学名词瞬间变得押韵。知识点讲完后，老师还会安排对应的练题进行巩固。一节网课结束后，知识点已经被任同学完整吸收。傅博宇老师讲解圆锥曲线课程截图除了方便记忆，一个口诀，串联着几个知识点的方式，还可以帮助任同学形成固定的解题思路。“用多了，口诀最后也会内化成一种思维惯性。”在任同学看来，学习的过程就是用学到的方法解决实际的问题。在对口诀熟练之后，面对考题，大脑便会自动调取对应的口诀，并带出一连串的知识点。在之后报名的希望学（希望在线）英语和语文课上，任同学同样注意记忆老师们用口诀串联起来的零碎知识点。“这些知识点看似都很小，但是这里忘一点，那里忘一点，最后就会体现在分数的持续下滑。想要得分，不仅要记住它们，还要找到它们之间的关联性。”在吃亏后又完成“逆袭”的任同学总结。和班主任点对点沟通，找到查缺补漏的方法在谈及过去一年成绩的提升时，任同学的第一句话是：“真的要感谢一下我在希望学（希望在线）的班主任贾倩老师。”任同学表示，从小学上张新刚老师的数学课后，数学成绩一直不错，上高中前，还参加过多次奥数竞赛。上高中后，过去的优势让任同学一度掉以轻心，到了高二数学成绩只有90多分，与班上的其他同学逐渐拉开了差距。意识到这一点，任同学重新回归了希望学（希望在线），报名了傅博宇老师的数学课，并在这个时候认识了班主任贾倩老师。贾倩老师与任同学曾就读于同一所高中，让任同学很快产生了亲近感。仔细帮任同学分析复盘学情之后，贾倩老师提议，先对过去的知识体系做一个题型导图，在大框架下填充知识点，更能直观地看到知识漏洞。在希望学（希望在线），班主任点对点地沟通包括学习规划、方法建议和难题解答等多方面。在之后的交流中，同样是理科背景的贾倩老师还帮任同学提出了物理和化学的提分建议，并为任同学找了相关资料。班主任贾倩老师给孩子做学情分析归纳题型集中训练，固定解题模版在完成了对知识点排查的工作后，下一步便是习题训练，任同学认为习题训练的目标在于让思维形成“肌肉记忆”。正如在运动中的肌肉记忆可以让身体反应更快一样，在考场上，如果思维也能“肌肉记忆”，便可以利用最少的时间解完最多的题，并保证正确率。他特意强调：“相比其他同学，我刷题算是比较少的了。我把重点放在了专项练习和对题型的归纳整理中，集中去做，然后找到同类题型最有效的解题思路，把它固定下来，形成有效的肌肉记忆。”他用数学题中的极值点偏移为例子。在解决这一题型的时候，他会在本子上将解题的三种方法先都写下来，然后对比哪种方法步骤最少，用起来最顺手，就在后续的做题过程中用该种方法。但最初使用时，他练题的同时，也会验证方法是否真的最高效，如果并不是，就及时更换解题方法。在短时间反复训练几次后，将方法固定下来，形成对同一题型的解题模版，再看到类似的题型时，思路会更加清晰，花费的时间也更少，思维也就形成了“肌肉记忆”。模拟考场状态，提高做题正确率在任同学看来，平时练习的时候，自己常常会忍不住仔细分析题目，发散思维联想知识点，甚至想到自己上一次失分的原因和场景。若是习惯了练习的状态，到了考场上不仅会浪费时间，甚至可能因为想得太多而出错，反而得不偿失。这个时候，模拟考场状态，让思维习惯考试环境，就十分有必要。比如他会利用课间时间完成限时训练，课间时间一般只有10分钟，恰恰是模拟考试的最佳时机。以语文试卷中的阅读题为例，在第一个课间，他会快速阅读后，将阅读题里的关键词圈出来，到了第二个课间，迅速完成题目，刚好可以确保一道阅读题的花费时间控制在15-20分钟，符合考场上的时间规划。利用网课“时间轴”和“小标签”，高效备考时间紧，任务重，是每一个高中学生都要面临的状态。如何在备考时充分利用时间就成了难题。任同学向我们介绍他的生活作息：晚上十点放学，十二点上床睡觉，除去吃饭和洗漱的时间，他只剩下一个小时可以用来课后学习。为了让这一个小时更有效率，他利用希望学（希望在线）课程视频下方的时间轴上标注的具体知识点标签，来针对性攻克自己的薄弱点。任同学会根据时间轴上的提示，拖动光标，筛选自己需要的内容听讲，个别知识点还可以反复听，让每晚的最后一个小时发挥最大的效率。希望学（希望在线）课程下方的时间轴和小标签坚持是“逆袭”的最大秘诀想要顺利完成“逆袭”，除了要掌握一套高效学习的方法外，更重要的是能不被外界影响，遵守学习计划，以达到目标。任同学承认，在过去的学习中，他认为最难的事情并非对某个知识点的掌握，而是坚持不懈地持续性学习，这需要用长期发展的目光去看待学习这件事。正确面对考试带来的失落感每一次考试成绩都会牵动情绪。在一段时间里，任同学也总是会被成绩影响，陷入做什么都提不起劲的懊丧中，最终还是希望学（希望在线）班主任贾倩老师帮他解开了心结。正如贾倩老师所言：“人是在不断发展的，当下的考试并不能代表全部的成绩，成绩的作用同样在于查缺补漏，寻找下一步针对性训练的目标。”在贾老师的开导之下，任同学开始转变思维方式，将每一次小考的作用发挥到极致：“只要错误是犯在日常考试中，而不是高考上，那就都有机会弥补，是值得庆幸的。”来自班主任贾倩老师的日常鼓励用阶段性目标缓解考试焦虑有了保持良好心态的认知，拆分阶段性目标是任同学缓解焦虑的方法。任同学认为，高三时，自己的一个重要顿悟在于，终于懂得不能把目标定得太远大。他以考试举例，在分数出炉后，他会思考得分和失分背后分别对应什么样的知识点，然后制定计划，针对需要强化的知识点进行专项训练。把“下次模考提高50分”的大目标，细化拆分成今天攻破某某知识薄弱点，明天再攻破下一个……任同学总结：把成绩当作对知识点的集合，分数的变化就成了用于阶段性分析自我的契机。老人机+闹钟，提升计划可行性高中阶段，学习是一件漫长且需要反复练习的事情。即便心态放稳，在学习过程中也总会发生“计划赶不上变化”的时刻。怎么给自己制定“可执行性高”的学习规划？任同学的方法是，不用智能手机，而用带有闹钟功能的老人机。然后根据不同阶段需要学习的知识点，设置手机闹铃的名称。这样既防止摸鱼，又能时时刻刻提醒自己把握任务进度。任同学高中所用的老人机在进步时肯定自我坚持的另一个重要动力来自肯定。制定阶段性目标并完成后，及时的自我肯定会让人对下一段学习更有激情。从高二下学期开始，任同学将更多的精力投入学习。高三上学期伊始，当他在对过去的习题做总结的时候，他将练习册重新翻出来做，惊喜地发现过去困扰自己很久的题型，可以流畅地做出来了。类似的事情也发生在语文作文中，到了高二后期，任同学的作文高频率地成为班里的范文。每当取得阶段性进步的时候，任同学都会自我肯定一番，在愉悦的情绪中再次投入学习。高考结束三个月后，我们见到任同学时，他还会提起高三到来前，他曾接到希望学发来的礼包。希望学清北学姐学长学习力小册子礼包中，最令他印象深刻的是里边学长学姐的经验分享，在后来的日子中，他会不时翻出来看看，有时看经验方法，有时是被他们传递出来自信阳光的学习态度所感染。因此任同学也想把自己的经历和经验分享出来，能给到学弟学妹们帮助。在最后，他祝所有的学弟学妹们都能取得自己满意的成绩，进入理想大学。举报/反馈