2024年考研时间定了!

　　近日

　　教育部印发

　　《2024年全国硕士研究生招生工作管理规定》

　　公布了

　　2024年全国硕士研究生招生考试初试时间

　　为2023年12月23日至24日

　　教育部部署2024年全国硕士研究生考试招生工作

　　教育部近日印发《2024年全国硕士研究生招生工作管理规定》（以下简称《规定》），部署各地各招生单位做好2024年全国硕士研究生考试招生工作。

　　《规定》要求，各地各招生单位要坚持以考生为本，提供更加温馨便捷的考生服务。加强考试资源保障，安排充足的考位和考试工作人员，服务保障考试组织工作。优化报考点设置，鼓励有条件的省份为更多考生就地报考提供服务，考生户籍所在地做好考生报名兜底服务保障。加强与考生确认沟通，招生单位发布需考生确认拟录取或复试通知时，需充分考虑考生学习、工作、休息时间做出合理安排，给考生预留充裕的确认时长；对于没有按时确认的考生，应注意联系确认，不得简单以“逾期不接受视为自行放弃”对待。

　　《规定》强调，各地各招生单位要严格执行招生政策，规范招生行为。严格规范复试组织管理，招生单位在复试前应当严格采取人证识别及相关信息库数据比对等措施，加强对考生身份审核，复试期间要坚持并完善随机选定考生次序、随机确定导师组组成人员、随机抽取复试试题等管理方式，加强复试过程监管。严格规范调剂过程管理，招生单位接收所有调剂考生均须通过教育部“全国硕士生招生复试调剂服务系统”进行，要完善调剂工作决策机制，加强调剂信息公开，严格规范调剂工作监管。

　　《规定》明确，2024年全国硕士研究生招生考试初试定于2023年12月23日至24日，考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的少数考试科目安排在12月25日。网上报名工作安排在2023年10月8日至10月25日（每天9:00～22:00），预报名工作安排在9月24日至9月27日（每天9:00～22:00）。网上报名结束后，各省级教育招生考试机构将组织网上确认工作，对考生报名信息进行审核。所有考生均须在规定时间内参加网上报名和网上确认，逾期不再补办。

　　为帮助广大考生全面、准确了解研究生招生政策，“中国研究生招生信息网”（https://yz.chsi.com.cn）将于2023年9月18日至22日开展“2024年全国硕士研究生招生宣传咨询周”等活动，届时所有研究生招生单位将在线解答考生咨询。

　　

　　考试将近

　　比拼的不仅仅是知识储备

　　也是身体素质和心理状态

　　云团团整理了一些

　　帮助放松的小建议

　　快来一起看看吧

　　↓↓↓

　　备考小策略

　　一、制定合理计划、提高效率

　　勤奋当然是必不可少的，但学习的原则应该是工欲善其事，必先利其器。首要注重学习效率，有些同学在早上头脑更清晰，适合理解新的概念和记知识点；有些同学在晚上更加专注，可以沉下心做题和听网课。针对自身特点制作可行性强的复习计划，包括每天的学习时间表和目标，合理分配，确保每个科目都有足够的高效学习时间。

　　二、多种学习方式结合

　　现在市面上有很多考试必备的小程序或客户端，如笔记结构图、计划软件、线上自习室、考试题库、记忆卡片等。高效的学习工具可以让你科学备考、减轻学习压力、提高学习效率。除了借助软件外，也可以尝试多种学习方式交叉进行，防止大脑疲劳，有利于全面掌握知识并提高学习效率。

　　三、合理使用错题本、学习卡片

　　通过使用错题本，定期复习和分析错题，可以帮助你对没掌握的知识进行梳理，找出自己的薄弱环节，不断强化直至掌握。对于一些便于记忆的理科公式或者专业概念，可以写在小卡片上来协助记忆，利用碎片时间，比如实习通勤路上、课前、食堂排队的时候，都可以拿出知识卡片阅读，积少成多。

　　四、模拟考试，了解考试流程

　　模拟考试其实是备考过程中的重要一环，它既可以帮助你熟悉考试形式和节奏，又可以帮你锻炼考场心态，提高应试能力。在备考后期，制定几场模拟考试计划，定期进行模拟考试，并进行评估和反思，以便在真正的考试中能够平稳发挥。此外，也可以和参加过研究生招生考试的同学交流，了解考试流程和考试信息。

　　五、交流分享学习流程

　　备考时，可以在网络学习小组中定期打卡自己的学习成果和进展，通过分享收获反馈，有助于养成习惯，促进理解和巩固记忆。

　　考研复习过程中，遇到任何问题都不要独自承受，可以及时寻求他人的帮助和交流：可以和班级里的同学组成考研小组，一起去自习；也可以参加各类学习小组，找到自己的考研搭子；或者参加辅导班或请教专业老师。在与他人交流时，你的疑虑会得到解决，心理压力也会得到疏解。

　　六、记录考研小确幸

　　考研的确是考验毅力和心态的事情，所以坚持和乐观一定是成功的关键。可以记录下备考过程中的小确幸，开心的小事也会让你在枯燥的学习中收获一些温暖。当然最重要的是，针对自身情况，选择适合自己的学习方法和复习节奏，在不断调整和改进中找到你的最佳状态。

　　健康小贴士

　　备考时不仅需要专注学习

　　自身的健康也不容忽视

　　良好的作息和饮食

　　适当的锻炼和健康的生活习惯

　　可以提高学习效果

　　在复习中发挥出自己最大的实力

　　一、脖子酸痛别硬抗

　　部分考研人会遇到颈椎疼痛的问题，颈椎痛往往也会导致头痛。平时如果不注意，很有可能会留下“考研后遗症——颈椎病”。

　　颈椎不好的同学要注意：坐着不要学太久，平时如果需要经常低头刷题，每隔半个小时就抬头活动活动脖子。背书的时候尽量站着背，走动走动还能保持清醒。颈椎问题严重的同学更要注意休息，毕竟“身体是革命的本钱”。

　　二、犯困喝茶、喝咖啡要适量

　　咖啡虽然使人清醒，但是一定要适量。对于成年人来说，泡茶喝茶时不宜过浓，茶叶每天冲泡不超过12克，分3-4次冲泡。喝太浓的茶可能会增加患胃病风险。而咖啡的饮用量在3-5杯，即每天摄入不超过400毫克咖啡因。如果在喝茶或咖啡后容易心慌心跳加快，就要少喝。

　　三、少熬夜、多早起

　　平时学习要注意劳逸结合，晚上尽量早点睡。可以在入睡前半小时饮一杯温热的牛奶，有利于入睡和解除疲劳。

　　睡前少看手机，用热水泡泡脚，能缓解疲劳，促进血液流通，也会有助于改善睡眠。容易失眠的同学可以尝试听助眠音乐或冥想音乐，并深呼吸放松身体，也能逐渐产生睡意。

　　四、暴饮暴食要杜绝

　　备考期间，如果饮食不规律，很容易给胃带来负担。建议大家清淡饮食，暴饮暴食的情况更是要杜绝；不吃过凉或过热的东西，太烫或太凉的都容易影响健康。

　　

　　图书馆的孜孜不倦

　　背书室的朗朗书声

　　曙光破晓

　　星月为伴

　　这场考研“长跑”

　　终于迎来了冲刺阶段

　　同学，请你再坚持一下……

　　最后三个月的拼搏

　　相信你一定上岸！

　　青春聚力，筑梦扬帆，为帮助困难青少年实现人生出发的美好梦想，团省委、省少工委、省青联、省学联决定在全省广大少先队员、团员青年中开展“ 云岭青春扬帆基金”公益活动，旨在引领全省少先队员、团员青年、团干部、青年志愿者本着自愿奉献爱心的原则，积极主动参与公益事业，在帮助他人的过程中践行社会主义核心价值观，营造积极向上、平稳有序、共同参与的公益氛围。扫描下方二维码，让我们一同助力云岭青少年启航美好人生！

　　

　　云南青基会将对所筹善款专款专用，并对项目的实施过程、结果进行公开公示，自觉接受社会各界的监督。

　　微信又改版啦！

　　现在不星标、不常读的公众号

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