女儿月经“初潮”，妈妈必须要跟她说的三件事，一件都不能少

　　女生到了一定时期，身体上就会迎来最新的发育阶段，而这一发育阶段则表现为女生来月经。

　　女儿月经“初潮”会产生心理变化，妈妈要上心

　　许多父母都表示家里有女儿都会变得十分谨慎，就怕女孩子被人欺负了。

　　大多数有女儿的家庭都会比较敏感和细腻，尤其是在女儿12岁左右出现第二性特征的时候。

　　有网友说：当时自己来月经的时候很害怕，以为自己要死了。而妈妈也只是教会自己怎么处理，并没有告诉自己原理，导致自己紧张了很多年。还有网友说：当初并不知道这是什么情况，是妈妈在洗衣服的时候突然间发现的，而妈妈也并没有给予什么引导。

　　女儿月经“初潮”，妈妈必须要跟她说的三件事，一件都不能少

　　1）首先恭喜孩子，她已经开始长大了

　　女孩在来月经之前，自己并没有足够的认识和了解此事，妈妈就应该提前和女儿解释。

　　并且到了女儿来月经的时候，要鼓励女儿主动告诉自己。

　　毕竟第1次来月经是体内出血，还是会让许多人都接受不了的，作为十几岁的小女生肯定会紧张。

　　而作为母亲，一定要安抚她们的情绪，让而逐步冷静下来，告诉女儿这是开始长大的标志。

　　2）其次让女儿接受自己

　　许多女生在来了月经之后，如果发现周围人没有来，难免会尴尬。

　　甚至有些小朋友认为自己是身体上出现了什么问题，所以才会有这种表现。

　　此时你一定要告诉自己的女儿，“这是每个女孩都会经历的事情”，让女儿学会接受自己，这些变化是在情理之中的。

　　3）告诉女儿保护好自己

　　月经的到来意味着女孩的第二性特征已经开始发育，此时一定要给予一定的性教育。

　　而对女儿进行引导，最好是母亲去说，告诉她们，男孩和女孩之间是有不同的。

　　并且告诉自己的女儿，一定要保护好自己身体的隐私部位，不要和异性过度的亲密。让女儿养成自我保护意识。

　　妈妈要告诉女儿月经期需要注意什么？

　　1）告诉女儿不要过于紧张

　　①女生在月经期很容易引起慌乱不安的情绪，而此时母亲应该和孩子讲清楚月经的来源。

　　②避免孩子的紧张情绪，如果孩子过度焦虑，身心发展肯定会受影响。

　　③此时一定要引导孩子，让孩子学会释放自己的情绪。

　　2）告诉女儿要注意个人卫生

　　①作为母亲一定要告诉女儿经期注意个人卫生的重要性。

　　②在月经到来时期，女性的身体防御能力是比较差的，要及时的进行卫生巾的更换。

　　③并告诉女儿，如果不及时更换，很有可能会导致细菌滋生，进一步引发诸多妇科类疾病。

　　3）告诉女儿经期要注意休息

　　女儿进入月经期之后，身体素质会下降，整个身体状态都是比较虚弱的。

　　①并且在月经去女儿是比较容易感到疲劳的，要避免从事较为剧烈的活动。

　　②此时一定要让女儿注意较强的体力活动，最好不要参加，而且要注意睡眠时间，保证睡眠的质量，熬夜很有可能造成身体系统紊乱。

　　4）告诉女儿不要吃辛辣冰冷的食物

　　经期到来之时，身体对寒凉的食物是比较敏感的。

　　但是在夏天有许多人会吃冰淇淋来给自己降温。

　　①此时一定要让女儿注意经期到来之际，不要吃冰淇淋和其他比较寒凉的东西。

　　②同时辣的东西也不能吃，否则很容易引起小腹疼痛。

　　【糖果妈妈寄语】

　　对于女性而言，月经是每个女性都要经历的事情，而且随着科学常识的不断普及，我们应该知道月经是子宫内膜的脱落。

　　此时，整个身体系统的防御能力会逐步下降，在经期需要注意的事物还是比较多的。

　　而懵懵懂懂的小姑娘很难做到面面俱到，母亲便成为了主要的引导者。

　　每年有成千上万的孩子会因为不懂常识或者是缺乏性教育而受到伤害。

　　作为家长一定不要谈到性教育就谈虎色变，真正的教育是让各方面的知识都深入到孩子的内心，让他们学会自己保护自己。

　　无论是女生和男生，家长都有责任和义务向他们普及相关的性知识，这样他们才能够保护好自己，并且做到对异性的尊重。

　　【今日话题】

　　你家女儿月经“初潮”的时候你注意到她的情绪变化了吗？你告诉她这些了吗？

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