儿童早餐食谱这样做!简单又美味,还天天不重样!
每天吃什么是一天中最重要的问题!小朋友的早餐也要不能忽视。下面小编给大家推荐6种儿童早餐食谱,在家简单做,好吃又美味!隔壁小孩儿都馋哭了~
很多人的早餐可能都是吃外卖、路边摊......但是孩子们早餐必须要吃好,所以建议大家认真地给孩子们准备早餐。
孩子无论是体质还是身高都跟营养息息相关。
今天阿慧就整理出六款简单快手的儿童早餐,和大家分享!变着花样做早餐,小朋友不喜欢才怪呢!
Day1:芝士烤饭团
米饭加入胡萝卜,西兰花,海苔碎,熟芝麻和适量的盐拌匀。
捏成圆球状,放上奶酪片,200度烤10分钟,挤上番茄酱。
Day2:日式厚蛋烧
三个鸡蛋,加入蔬菜末,胡萝卜,或火腿肠,和调味料拌匀。
舀一勺蛋液倒入平底锅,小火煎熟卷到锅边,再倒一勺蛋液,熟了重叠卷起,切小块。
Day3:爆浆西多士
土司一片切成四份,抹上芝麻酱?炼乳,三片叠起。
裹上鸡蛋液,小火煎至两面金黄。
Day4:酸奶松饼
两个鸡蛋?一勺白糖?一小盒酸奶?半碗低筋面粉调匀。
舀一勺面糊从高处往下倒,摊成圆形饼状,煎至两面金黄。
Day5:鸡蛋三明治
吐司放入锅煎至表皮酥脆。
准备自己喜欢的食材,鸡蛋,番茄,黄瓜。
铺上保鲜膜放一片吐司,抹上番茄酱或沙拉酱,放入鸡蛋?黄瓜?一片吐司?番茄?再盖一片吐司,包好对半切。
Day6:土豆丝煎饼
一个土豆,一个胡萝卜刨成细丝,加入半碗面粉,一个鸡蛋,盐和胡椒粉。
用筷子拌匀,舀一勺下锅,整理成饼状,小火煎至两面金黄。
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