家庭教育公开课第八讲 ｜ 关爱青少年心理健康

　　家庭教育公开课

　　第八期

　　专家精彩观点分享

　　第八期

　　专家观点一：

　　父母要重视儿童青少年心理健康问题

　　一是在儿童青少年阶段，孩子身心发展很快同时又不平衡，这个阶段是价值观、人生观形成的重要阶段，也是自我认识形成的重要阶段，此时青少年还没有形成自我统一性的认识，容易受外界影响，出现一些心理问题。二是从大脑发展来讲，儿童青少年的语言和思维能力发展了，但大脑的“额叶”还没有发育完善，其调节情绪的能力、应对问题的能力以及心理弹性都比较有限，在面临学龄段不断转化等带来的适应问题，容易出现一些心理问题。三是儿童青少年已不满足于物质需求，逐渐上升到心理层面的需求，对自我实现有更多的精神追求，但这些精神追求又比较难实现，容易导致心理问题的产生。

　　专家观点二：

　　儿童青少年阶段易出现的心理问题

　　儿童青少年阶段主要心理问题是情绪问题和行为问题。情绪和行为问题通常发生在小学阶段，情绪问题就是通常所说的抑郁、焦虑、孤独。比如，个别小学高年级的孩子开始出现焦虑情绪，年级再高一点就会有抑郁的感受和情绪，并且抑郁焦虑容易合并发生。孤独感是青春期到来时容易体会到的一个情绪，孩子们会感觉家长好像不理解自己，没有一个倾诉的渠道。行为问题就是攻击行为或者互相欺负的行为，在中小学阶段出现的行为问题，家长们需要密切地关注。

　　专家观点三：

　　家长要了解孩子不同年龄段的心理发展规律

　　每一个年龄段的孩子都有比较明显的心理发展规律和发展特点，家长们需要学习和了解。一个方面，在青少年期，家长要了解孩子的心理特点和生理特点，并基于他们的特点和孩子进行有益互动。另一个方面，家长们要及时掌握一些家庭教育的知识，并把亲子关系作为首要位置。比如说掌握家庭教育的方式、亲子沟通的方法，在亲子教育中促进孩子积极发展，避免孩子出现负面情绪，预防孩子出现心理问题。

　　专家观点四：

　　家长们如何与青春期的孩子对话

　　面对青春期的孩子，家长最重要的是学会理解和共情。孩子很多不良的情绪不是针对家长，而是针对他当下不能适应的很多事情，如不能关注到这点就很难与孩子展开对话。青春期孩子最大的诉求就是平权，要跟家长和老师平权，家长要意识到孩子们受到尊重后才能对话。家长与对话时要注意方式方法，男孩子可一块儿运动、登山、健身等，女孩子可一块儿做家务、买东西等，在这个过程中顺便把话题讲出来，而不是专门就某个问题去聊天。同时要有共同的家庭行为，比如，发现孩子沉迷于游戏，家长可跟他一块儿打游戏并做他的搭档，这个过程中全家就有了共同行为载体，能更好地与孩子们对话。

　　原标题：《家庭教育公开课第八讲 | 关爱青少年心理健康》

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