第一堂羽毛球课-叙事作文550字

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栏目:四年级作文  字数:600字

悠然自得的寒假没过几天,妈妈就给我报了羽毛球课。一是为了让我不睡懒觉,二是让我加强体育锻练,强身健体,而且也可以把假期变得更加充实,更加精彩。也许你们会觉得羽毛球不就是偶尔娱乐玩的吗?其实并不是这样的,打羽毛球也是很讲究技巧的。

就这样,我来到了学羽毛球的地方。老师并没有一开始就让我们对打,而是教我们练习动作。膝盖微屈,右手举拍,身体向前倾一点,这是准备动作。老师告诉我们,打球的准备姿势要蹲一点,会比站直了更容易接到球。第一个动作要侧身,右手举拍要高,左手也要举着,形成一个山字,脚微微叉开;下一步,手举拍抬高,放在背后,像背大刀一样,右脚踮一点;再把拍举过头顶,这是接球的动作;最后拍子斜放着拿向左手下面一点,踮起的右脚向前迈一步,超过左脚,或等于左脚。

练完接球动作后,我们用这些动作来打塑料袋,这是用来拟化练习接球的。每人练完组动作就可以休息了。片刻休息后,老师来发球让我们练习接球。轮到我的时候,我激动地做好准备动作,可是我却因为站的太靠后而没有接到。我调整好位置与失望的心情,再战时却又偏偏差了一点,依旧没接到。直到第三个球时,我终于接到了,但老师说我动作不对,最后十个球只接到了三个,令我十分郁闷。第二轮时,我有了很大的进步,动作也逐渐变得熟练起来了,球也能接到了。练了很久后,终于下课了,老师不忘让我们做一会拉伸运动,防止肌肉酸痛。

啊,感觉打羽毛球真不错,运动完浑身都好舒畅,充满了力量。有了这个羽毛球课,这个假期变得精彩起来了,每天都会很有乐趣了!

作文话题: 600字 第一 叙事 羽毛球 一点 动作 羽毛球 接球 接到 老师 有了 右脚

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