难忘的体育课-关于难忘作文500字

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栏目:四年级作文  字数:500字

周五下午,我要开始上我最喜欢的体育课了。上午,老师让我们准备一个瑜伽垫、一些纸团和一个垃圾桶,上课时玩“疯狂纸团”的游戏。

下午两点四十分,王老师发起了直播,我以最快的速度进入了直播间。

首先,我们需要做田径操作为热身,然后开始做四个力量素质练习的动作:核心柱稳定旋转练习、直臂击掌仰卧起坐、直臂俯卧三点支撑和俯卧游泳。

坚持做完四个动作后,我已经有点累了。在经过休息之后,让我最期待的“疯狂纸团”的游戏马上开始了!规则:10-20个纸团,一个纸箱,距离纸箱一米,核心发力,双腿夹住纸团,将纸团投入纸箱内,规定时间内投的多多益善。

我们男生优秀的标准是7个。游戏开始!我拿出一个纸团,放在了双脚中间,腹部与双脚一发力,跳了起来,同时,纸团向纸箱飞去,但是没有进。接着,我又投了9个纸团,最终进了4个,抬头一看,呀!一分钟过去了!还差3个优秀呢!还剩半分钟,加油加油啊!

在接下来的20秒内,我又投进了两个,再一看,啊?5秒?还差一个!看来生死存亡,在此一举!

我飞速地拿起纸团,夹到脚中,看准纸箱,“噌”的一下腾空跃起,整个过程如同放到了2。0倍速一般,纸团像踩着风一样飞向纸箱,只听“噗嗵,滴——”在纸团进入纸箱的一瞬间,游戏结束了!

“耶!太棒了太棒了!优秀,优秀!……”我高兴得手舞足蹈,得意忘形,差点儿没和纸团一样飞起来。

这次体育课,我很开心,好盼望下一次的好玩的游戏活动!

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