学游泳

栏目：四年级作文字数：300字

暑假里，妈妈和我一起去学游泳。妈妈请了一个教练，专门教我们。

我第一次下水时真害怕，水面盖过我的头顶，水花不断地朝我打来，一不小心我就“吃”了一口水。教练对我很严格，他先稳住我的心情，要我不要害怕，接着教我吸气的方法，又教我呼气的方法，然后教我手脚配合，总算度过了第一关。

第二天、第三天我已经不怎么害怕了，重复做着教练教我的动作，慢慢地整个身体可以浮起来了！我学的是蛙泳，就像小青蛙似的，当手伸直的时候，双脚要用力地蹬出去；当脚伸直时，双手要用力划。有时我的手脚不听话，教练就及时帮我纠正动作。

到了第五天，我终于有些感觉了。这时，教练就让我一个人游。开始我只能游十米、二十米……但是到第十天，我能一个人在深水区游来游去了！我学会游泳了！

教练、妈妈都夸我勇敢、上进，我自己也学会了碰到困难不害怕，只有努力克服它，才会取得胜利！

作文话题： 300字教练害怕伸直妈妈浮起手脚动作方法蛙泳呼气三天吸气

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