小学生四年级作文800字我的一天

叮铃铃，叮铃铃，我被一阵铃声叫醒了，6点50分，该起床了，好想睡个懒觉啊！一！二！三！我还是一骨碌地爬起来了。因为我知道，起床晚了，路上要堵车，妈妈怕我去体校迟到，要被罚站在门口。妈妈要开快车，好危险啊！

我匆匆忙忙地起床，刷好牙，洗好脸，快速喝下妈妈放着的凉开水 ，冲下楼梯，直奔厨房。

我远远就闻到了从厨房传来的阵阵香味，哇！有烤面包，煎培根，煮鸡蛋，蒸馒头，糯玉米棒等，妈妈已经把稀饭凉好，我狼吞虎咽地吃好早饭 ，在妈妈的一阵阵催促声中走出了家门，还不能忘带我在车子里要听的学习机。

8点12分，我终于到了体校。妈妈给了我钥匙，我就冲进了球馆，那里已经有好多队员在练发球了，我赶紧加入他们的队伍。

8点30分，训练正式开始，我和另外2个队员分配在沈老师处练球。一大盆，二大盆，三大盆……正手，反手，弧旋，左推右攻，推侧扑，球馆里虽然开着大功率的空调，汗水还是湿透了我的球服。

11点整，我们肚子早已在唱空城计，我们整理好队伍，在谢谢教练的声音中，我们可以去吃中饭了。我们的餐厅在2楼，我拿了餐盘，打了红烧肉，里脊串，丝瓜毛豆，一碗汤，2两饭，就津津有味的吃起来了。最后体校的叔叔还给每个运动员发了一份水果和一瓶冰的盐汽水。

吃好饭，我和队员们有说有笑的回到球馆，然后悄悄地进了乒乓房，里面已经有好多队员躺在球桌上休息了，我拿好枕头，也躺到了乒乓桌上好好休息，准备下午的训练。

1点钟了，球房灯光明亮，训练开始了。教练分配好对手，乒乓球像个顽皮的小孩子，在蓝色的球桌上跳来跳去，有时高，有时低；有时左，有时右；有时长，有时短；有时快，有时慢，我们打得开心极了！最精彩的的一场球赛，我和阿哲一组，阿星和当当一组对战。我发了一个下旋，阿星搓了一板，阿哲看到了她们的一个空档，狠狠地抽了一板，哪知又被当当一板挡了回来，我瞄准机会，一板扣杀，哈哈，赢了一分。经过了激烈的拼杀，我们以3：0赢了比赛。。

3点半，我们要打锦标赛的队员要留下来进行素质训练，3。5米来回运球，1分钟跳绳，20米往返跑。4点50分，一天的训练终于在我们的汗水中结束了，我和妈妈又踏上了回家的路。

坚持就是胜利，永不放弃！为了在锦标赛上有个好表现，从6月27号起，我每天是全天练球，虽然很累，但也很开心，我期待着锦标赛对我的考验。