爱护眼睛，远离近视-应用文500字

一、问题的提出

自开学以来，我们班上的人陆陆续续都戴上了眼镜，我也是其中的一员，到底有多少人近视呢?又是什么造成了近视?为此，我做了一次调查。

二、调查方法

1、实地考察，了解我们班近视人数。

2、通过询问近视同学，了解近视形成的原因。

3、上网查找资料，查找相关书籍，了解信息。

三、调查情况和资料整理

1、通过对我们班44人进行调查和访问，我发现已经有25人近视了，占56.82%

2、据资料显示，中国近十年近视率一直增长，根据北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》预期到2022年，近视人口将达7亿。

3、近视除了父母高度遗传之外，大部分还是用眼不当造成的，尤其是近距离的使用电脑、手机、电视等等，这些电子产品照明不足，阅读时间久以及姿势不良都会引起近视。

四、结论及建议通过调查研究。我发现大部分学生都存在近视的情况，长期用眼不当对小学生健康成长是非常不利的。所以，为了让我们小学生保护眼睛，远离近视，我提出以下建议：

1、正确认识户外活动的重要性，多到户外阳光下度过更多时间，每天达到两小时的户外活动，预防和延缓近视进展。

2、控制电子产品使用时长，不要沉溺于电子产品。保持正确坐姿，养成良好用眼习惯。

3家长要保障孩子每天有8——9小时的睡眠时间，不过度用眼。

4、要多吃水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。