鹧鸪怎么吃

　　

　　大家都知道鹧鸪营养又美味，是不可多得的滋补美食佳肴。那么，鹧鸪汤如何制作呢？我们例举了几个家常鹧鸪汤的做法分享给大家。

　　鹧鸪汤的做法

　　鹧鸪汤的做法

　　功效与作用：玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，还有辅助降低血糖之用，同时亦为夏末秋初时养生之品。胃阴虚的患者胃内嘈杂，食用玉竹沙参鹧鸪汤可有效减轻胃有虚热的症状。

　　鹧鸪汤的做法

　　材料：鹧鸪1只，瘦猪肉50克，玉竹8克，沙参6克，百合6克，生姜2片，绍酒2茶匙。制作方法：1 鹧鸪宰杀干净，去其头、爪、内脏，斩成4件；

　　2瘦猪肉洗净，切成中块。玉竹、沙参用温水浸透，沙参斜向切成厚片。

　　3将所用用料置于炖盅，加人1碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。

　　4先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。

　　5炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味，喝汤吃肉。

　　川贝炖鹧鸪的做法

　　功效与作用：川贝炖鹧鸪是古时很著名的配方，川贝有润肺止咳功效，而鹧鸪则能强壮身体及化痰，对体质虚弱的喘咳人士有一定的疗效。所含蛋白质十分丰富，比普通鸡肉高1倍，且脂肪含量低。

　　材料：川贝3克、鹧鸪1只、南北杏5克、姜1片、食盐等。

　　鹧鸪汤的做法

　　制作方法：

　　1鹧鸪杀好后，清干净内脏，洗净待用。

　　2川贝买回来后要洗干净。

　　3将川贝、鹧鸪、南北杏、姜片一同放进炖盅/煲内，待煮好后加入食盐调味即可。

　　要点：川贝外貌与薏米非常相似，不过价格差别很大，要注意区分。一般川贝在药材店买得到，要选购未经处理过的（带少许灰色），处理过的川贝相当白净，虽然好看，但功效较弱，而且价钱也较贵。

　　川贝枇杷海椰炖鹧鸪

　　材料：鹧鸪、川贝母、枇杷叶、海底椰、桂圆肉眼、红枣、蜜枣、枸杞、玉竹、火腿粒、淮山、党参、鸡脚、瘦肉、龙骨。(原料自己可酌情加减)

　　鹧鸪汤的做法

　　做法：

　　1鹧鸪清洗干净，过沸水备用；

　　2药材等配料清洗干净放入容器中，加少许水，采用蒸炖的方法，煨7-8小时即可。

　　南北杏川贝炖鹧鸪

　　功效：杏仁能润肺化痰、止咳平喘，川贝能润肺化痰、清热止咳，鹧鸪补中消痰、开胃和中。此汤为清润肺燥之食疗佳品，可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。

　　鹧鸪汤的做法

　　材料：南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只（净约900克）、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。

　　做法：用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后，连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖，隔水猛火炖20分钟，转慢火炖两个小时即可。

　　炒过的红枣泡水会裂开。泡水的红枣要炒一下，这样泡水才能把枣子里的营养泡出来。

　　在中药学里,红枣的作用可分为以下几种:

　　1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

　　2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

　　3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

　　红枣泡水喝的功效

　　红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。

　　俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火,倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。饮用一段时间后,就会发现红枣水的妙用了肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

　　红枣泡水喝也是有禁忌的:

　　1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

　　2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群。这个之外,因为红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀。

　　女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。女性这个名词是用来表示生物学上的性别划分或文化上的性别角色，或者两者皆有。

　　通常是指一个从女孩过渡到下一个时期的女性，与男人成对比。不过女人有时候也可以用来指称所有的女性。当女孩长大成熟后，她们就成为所谓的女人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年女性。

　　什么是女人？

　　[编辑本段]

　　有关女人的解释有两种：一种是妇女，另一种是妻子；

　　1、女人：泛称成年女子，妇女。

　　2、爱人：指妻子。

　　首先，我可以笼统的说：女人是从女孩演变而来。她们肩负了繁衍下一代的重任（虽然，男性也是不可缺少的，但是女性这场“戏”中付出的太多了。）

　　其次，从观点入手。称的上是个“好女人”的女人才是一位真正的女人。

　　从前我们所说的好女人就是指贤良、守身如玉、从一而终，性格温柔、坚韧大方。

　　不能具有野心（女子无才便是德）

　　好女人什么都应该听男人的，男人的观点就应该是她的行为准则。 好女人一生最大的成就就是——找到一个好的归宿。

　　好女人能够等待变心的丈夫的觉悟。

　　好女人不应拥有自我。应该脚不出户。

　　………………

　　时代变迁，我们呼吁解放，可是，古代中并不是所有的东东都不应该沿用，不去继承，好的东东我们就应该保留吗嘛。

　　比如：女人要贤良、守身如玉、性格温柔、坚韧大方等。说到这里，可能有人会笑话我老土，还什么“守身如玉”，现在都什么年代了，这个时代是一个性开放的时代，哪还是么守身如玉？？其实，这是我们大家没有真正去理解什么叫“性开放”和“性”这两个概念所导致的混乱。

　　“性开放”并不是所说的随意混乱的去发生性关系，假如要是那样的话从人伦的角度说乱了伦理，从自然的角度说，这是我们人类又退化到了动物界。

　　“性”应该说是一种生理运动，是繁衍后代的手段，是缓解生理需求所造成的心理压力的不高明手法。是爱的最高升华。假如没有爱又何需去谈性？？

　　可是，现实社会中偏偏就有很多恋爱青年，婚前同居，未婚先育。其实这似乎并没有什么，可是男女青年朋友们，大家有没有在同居发生性行为前想过我们的爱真正存在吗？我们不会是一时头脑发热吧？你能为对方承诺什么吗？你能付出责任吗？？…………

　　另外，女人不是要找到一个好的归宿就万事大吉了。更重要的是要会去创造和维护这个好归宿。这样才叫会做女人。

　　一个好的归宿由男人和女人共同组成。好的家庭氛围是好归宿的基本条件。要永久的成为一个好的女人应该了解他的心。

　　我记得我看过一本书，上面说的很实际，可以说说到男人的心里去了。

　　上面说：男人最需要的三份礼物是：

　　1：一顶高帽，不时向他送上一顶高帽，称赞他、赞美他、崇拜他。

　　2：信仰的眼神，即使他做了一件很苯的事情，你还得送上这样的眼神。

　　3：生命的安慰，让他知道你与他同甘共苦，你是他心灵的安稳。

　　比如，在男人过生日时，你花了很多钱什么生日礼物，也不及为他织一件毛衣令他感动

　　男人上班时女人把衣服给她，用关怀的口吻对他说，路上小心点，下班早点回来，然后相互在对方脸上轻轻吻上一下。下班后为心爱的人泡上一杯清香的热茶。晚上两人相拥一起交流着生活的感触，安慰着对方的心灵。……

　　这样的家庭氛围还有人会不珍惜吗？

　　另外，我要忠告女士们，男人的心灵也很脆弱，他们其实更需要所爱的女人的哄。——男人更需要哄。

　　女人是水做的骨肉，这早有定论，不必我絮叨。我想说的，是水有各种形态，就像世上女人的姹紫嫣红，千姿百态。

　　你命定会爱上一个水做的女人，逃都逃不掉。

　　最惹人怜爱的女人

　　[编辑本段]

　　最惹人怜爱的，是露珠一样的女子。晶莹纯美如朝露，纤弱细小也如朝露，让人担心她会蒸发，会化掉。琼瑶就很喜欢描摹这样的女子，不沾一丝烟火气。也因此显得不真实。

　　真实情况是，朝露总是如此地脆弱，很多女人生命中都有过短暂的朝露阶段，那时候她浑金璞玉，心里一尘不染。直到她慢慢长大，生命中一些灰色的东西渐渐沉积，不复往日清新。

　　在她还是一枚朝露的时候有幸相遇，通常是我们的初恋。

　　有的女人是海，有最丰富的脸色和风情。她宽阔无际，变幻不定，你永远把握不了她胸中蕴藏的风暴或是柔情。她的温柔汹涌而来，她的狂烈排山倒海。

　　爱上像海一样的女人，祸福难料，一方面，你可能相当于和8个女人同时恋爱，新鲜和不断，永不厌倦；另一方面，你全力备战，精神紧张，累得要死，随时准备粉身碎骨。

　　没有人可以驾驭海，你只能试着了解海。而且，一般来说，是懂了海，再随着海沉浮升降，悲喜由她。

　　有的女人是冰山。冷艳，高傲，拒人千里，撞上去的人，个有99个自讨没趣、头破血流。惟一的例外，却可能令冰融雪化。冰山一旦化开，可是堤防崩溃，水淹七军，那种热情和势头，弄不好就是灭顶之灾，与汝偕亡。

　　大多数女人都是一杯温水。饿了的时候，渴了的时候，病了的时候，没有什么比一杯温水能给我们更多的抚慰。它最适宜普通人的胃。但是，生龙活虎时，谁会想念一杯淡而无味的温水呢？

　　我最喜欢的水的形态，是瀑布。

　　当瀑布还不是瀑布的时候，她不过是山涧的溪流，澄澈欢快，自在。碰到落差很大的关键地带，她忽然就纵身一跃，飞流直下。那时候她除了本色不改的清爽，还有气势磅礴的奔流，刚柔兼济，美不胜收。之后，经过了飞珠溅玉的辉煌，瀑布化身为一潭碧水，含蓄内敛，深不可测。

　　瀑布的风华，就这样持续一生。

　　瀑布一样的女人身边的男人，一定是不差的。事实上，每个男性的身上，都会有和他在一起比较长时间的女人留下的痕迹，从个性到生活习惯。

　　如果你听过水滴石穿的故事，就会对水的坚韧不拔、水的以柔克刚有所认识。水的力量，远远超过一般人的想像。所谓好女人是一所学校，坏女人也是一所学校。只要你和水一样的女人恋爱，你终于是要被水塑造，或多或少。

　　女人的十大特征

　　[编辑本段]

　　一、孝顺对待父母长辈和爱人的父母长辈都是一样的，不分薄厚，不和老人惩口舌之利，懂得让老人觉得自己是被重视的，让老人开心，面对老人不十分合理的要求要尝试解释，即使失败也不能暴跳如雷，老人和小孩子一样，有时候就是一时的赌气，教育孩子是需要过程的，和老人沟通也需要时间和方法。年节尽量回家过

　　二、善良由内而外的气质，如同温暖的春风，善良的对待身边的人与物，不歇斯底里，不穷追不舍，不刨根问底，不哭闹上吊；不说伤害别人的话，也不会故意出风头和人攀比，任何时候给别人留有余地，不要没完没了的开别人的玩笑以为幽默，其实有德君子，严己宽人，对待女人也是一样的，而且女人和女人交往的多，无心的玩笑可能埋下日后的祸根，所以发自内心的善良的对待别人，保证自己随时进退自如。

　　三、干净女人的容貌是天生的，除非整容，改变的机会不大。但是女人的干净绝对可以为平凡的容貌增色，明亮的眼睛和干净的手指，整齐的头发和得体的服饰都可以让人赏心悦目，眼前一亮，包括自己的生活环境和自己使用的物品，随时保持的干干净净，显示出良好的教育和利索的办事能力。

　　四、学习不管什么文化程度，都要适当的学习，在不影响自己的身份和角色该做的只要事情的前提下，应该不断的精进自己的内涵，看书、听音乐、看新闻、学外语、使用电脑、汽车驾驶等等，不要让自己成为古董或者款式过时的衣服，新增的知识是内在气质的主要来源之一。

　　五、至少要具备生活的能力。做不做全职太太不是关键，关键是要随时可以有能力保证自己的生存，发生问题的时候可以和自己的爱人同吃苦共患难，做得贤惠老婆也做得事业助手。或者万一家庭结构有变化，也不要让自己的生活质量一落千丈，要在富有的时候不挥霍，贫穷的时候不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的一点收入和交往的圈子，当然这并不妨碍信任爱人的能力和忠诚。

　　六、聪明聪明的女人是不追问男人的收入和行踪的，你可以观察也可以等待，如果他要撒谎，你可以给他个机会改正；一再的谎言，就要考虑感情的质量是否过关。他的忠诚和女人的魅力与品德有一定的关系，除了少数愚蠢的家伙，大部分人还是愿意和自己的女人分享幸福分担困难的。他的行踪在他的眼睛里，他的收入如果他愿意你就能知道，否则问也是白搭。相信他，同时也要求自己值得他依赖。

　　七、简单不用太多的心计和手段，其实无招胜有招。哪个男人愿意自己的家里的老婆是心较比干多一窍的电子测慌仪？只要认真而真诚了全心为了家庭好，为了对方着想，他一定能够感受到。刘嘉玲在《无间道》里说：其实我是个简单的女人，我的男人好我就好。所以女人的装糊涂比假机灵来的可爱。简单的傻瓜是家里放心的港湾。

　　八、克制克制自己的烦躁和情绪，克制对流言蜚语的反映程度，一切可以私下里悄悄的进行，不用大张旗鼓的呼天抢地，就算发生了不可收拾的事情也要从动淡定，可以哭，但是不可以蓬头垢面的撞头。同时要克制自己发火的频率和强度，就是对方有什么让人生气的行为，也视性质和严重程度区别对待，谈判是心平气和的，劝导是和风细雨的，冷站也要给对方做饭洗衣服，也不要赶他睡沙发，不搭理就可以了，任其反省，给予机会，以观后效。

　　九、手艺女人要有几个拿手的菜和汤，对自己好，对家人好，对长辈好，对事业好，千万不要小看这个，以为新时代的美女不能入厨，除非不做大老婆。小老婆容易么？随时伺候着人家开心还要随时准备出局或者大老婆抓破脸，月收入两三千还要随时给人家好脸色，青春能几何？几个傻男人丢下发妻娶小？别人除外，大部分正常，只要不是老婆太差劲。

　　十、自信二十岁到四十岁的女人都一样，文化高低都一样，不能妄自菲薄，也不要拿自己比**明星和美少女战士。相信自己是漂亮而有风度的，是天经地义的唯一，穿戴整齐而仪态大方。素面朝天也好，淡妆一二也罢，只要不是浓妆艳抹的失了身份和体统，都有充分的理由给自己加油。不要以为自己非进了美容院或者整形外科才有机会拼金喜善或者性感模特，那基本没有可比性，甜品不能当饭吃，谁都明白。

　　女人的优点

　　[编辑本段]

　　女人是一种爱美的生物,她需要别人的称赞,如果自己的男朋友对她的称赞少了,她就会从别男人身上寻找这种感觉,很奇怪吗其实我们常说女人比男人色也是这样的女人是用来宠的,如果你对她的宠少了大部分她会找别人来代替的,了解了吧!

　　做个他离不开你的女人，做个让男人晕头转向的女人，女人知道自己想要什么，也知道适时地表达出她的需要，因此，结果常常是这种女人最终能如愿以偿的取悦男人的心

　　1、保持

　　不管她是某个的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。

　　2、不纠缠对方

　　星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星时，她不会再与他约会。她不会纠缠他或是监视他。他可不是宇宙的中心。

　　3、神秘莫测

　　正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不意味她需要坦白一切。她并不会明明白白地把自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊—太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。

　　4、她会让他心急难捱

　　她不需要每天晚上见到他，也不会在他的机上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。

　　5、不让他看见自己的狼狈相

　　她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。

　　6、自主安排自己的时间

　　她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。

　　7、她保持幽默感

　　她的幽默可以让对方感受到她的思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。

　　8、她相当自信

　　当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。

　　9、她对某些事情的热情超过对他的需要

　　当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。

　　10、她珍爱自己的身体

　　她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。

　　做个个性女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情答理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。

　　女人:能分泌雌性激素的人类。

　　在某些情况下仅仅是对心理和生理都成熟的女性的一种称呼。

　　女人的一些外在表现：

　　1、爱美：这是所有女人的共性，无论年纪种族。

　　2、善变：有时很凶，有时却又温柔，但什么时候变，是男人永远也不清楚的。

　　3、柔弱：所以有人用水来形容女子。

　　女性的生理构造

　　[编辑本段]

　　在生育的功能上，女性负担着妊娠、分娩和喂哺婴儿等等复杂的任务。因此她的生殖系统在构造和生理上，都比男性的复杂得多。女性生殖系统包括、、阴蒂、处女膜、口等外露的部分和藏在腹腔下端的、输卵管、卵巢和等内在部分。

　　1．：在耻骨前方，是由脂肪组织形成的隆起部分。上连腹壁，下与大连接，成年妇女的，表皮上丛生阴毛。

　　2．大：大是由分向两侧隆起的脂肪组织，环绕着口，两侧后端在前方会合。表面为皮肤所遮盖，外侧有阴毛，大的下端每侧包含着一个小腺体，叫做前庭大腺。每个腺体有一个导管，导管在小内侧、处女膜的旁侧开口。性兴奋时，两腺体的分泌液，就由导管排出，滑润外阴。

　　3．小：在大的内侧，左右各一。它是一对皮肤的皱折，色褐、大小因人而异，表面很多皱纹，感觉灵敏。

　　4．阴蒂：阴蒂是一个能勃起的小柱状器官、在两侧小上端联合处的下面。感觉神经非常丰富，是女性生殖器官中最敏感的部分。

　　5．处女膜：在小的内侧正中，有一个环状的粘膜组织环绕着口，这就是处女膜。正常的处女膜有一个裂口，经血就由处女膜孔流出来。有很少的人处女膜是无孔的，这是不正常的现象。如有这种情况，应该进行手术割治，不然到了青春期，经血不能外流，将要造成和的经血潴留。

　　6．尿道口：在口的上方、阴蒂的下方，有一个小孔，就是尿道的开口。女性的尿道很短，在的上方，和平行，它通连着膀眺。

　　7．：是一个连接和外的管状器官，约有8～10厘米长，它的伸缩力很强。壁是粉红色的，多皱折。平时前后壁贴在一起，在的顶端，有颈和口露出。颈是的下端。的前方有尿道和膀胱，后面有直肠。有三种功用：(1)它是经血排出的道路；(2)的器官；(3)分娩时胎儿经过的道路。

　　8．：是一个梨形的、壁厚、有腔的器官。的大小各人稍有不同。成年人的长约8厘米、宽5厘米、厚3厘米。表面是由一层光滑的、薄的膜覆盖着，壁的主要部分是由肌肉构成的，下端稍细，叫做颈，颈的一半露在的顶端。的中腔是三角形的，腔膛很小，下端通过颈腔和相通。腔的上端，左右角和输卵管腔相通。子官腔有一层粘膜敷盖着，叫做内膜。内膜有周期性脱落的现象，这就是月经。的功用有三：(1)是受精卵生长发育成胎儿的处所；(2)通过的血液循环，供应生长着的胎儿所需要的营养和运走胎儿的代谢废物；(3)在分娩时候，的收缩力量迫使胎儿产出。

　　9．输卵管：上端的两旁，各有一个长约8－14厘米的管子。管子的根部和连接着，另一端开着口，开口的部分有伞，管腔也有粘膜敷盖着。输卵管是和卵子相遇结合的场所，也就是受精的地方。此外，输卵管还有输送卵子到子官腔里的作用。输卵管腔如果封闭了，就会妨碍生育。

　　10．卵巢：左右两侧的输卵管和之间的下方，每侧各有一个卵巢。卵巢是椭圆形的，约有3厘米长、15厘米宽、1厘米厚。卵巢里有很多的卵细胞，卵细胞虽然是比较大的细胞，但是也需要放大才能看得见。卵巢的功用是产卵和分泌女性激素。这种激素，有维持女性特有生理现象的作用。

　　男人眼中的完美女人

　　[编辑本段]

　　男人对他们所爱的女人有什么期待？身材、外貌、能力、家世、个性？也许都可能。但要在现实中，找一个集各种优点于一身的完美女人出来，未免有点太过荒唐。自古以来，男人的梦想中的好妻子都为能“出得庭堂入得厨”的所谓秀外慧中的女子为标准。那么在当代男人眼中，最渴望成为自己妻子的女人是什么样呢？

　　1、她最好永远优雅动人

　　不管是朋友聚会还是你的新年晚会，她的衣饰可以不惹眼，但底线是不要让你在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则，她最好应对得体，有修养，有见识，有品位。除此之外，有了白头发要及时去染。不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟你亲热的时候不求妖艳，但求齐整——求你了，不要让我看见你的内衣绽线或者破了一个洞。

　　2、重视

　　她不是无度的女人，但也别冷静到不把夫妻当回事。她有健康的性观念，懂得主动，能跟你坦诚交流对的感受。

　　3、重视家庭气氛

　　不要天天叫外。会几道从妈妈那里学来的拿手菜，工作不忙的时候为你做餐饭，有没有烛光不重要。略懂女红，你的扣子掉了，她很快就能缝上。有爱心。孩子出生后坚持母乳喂养，不怕身材走样。

　　4、养成读书的习惯

　　婚后的女人大多只读通俗或时尚，这很正常。偏偏有些男人会有些浪漫情结，喜欢诗书文章，并希望自己的伴侣也有此雅好。读书是好事，当然读书不是为了装门面。读书让她免于无知的罪过，让她跟你有更多的共同话题，还能让她的气质得到提升。总的来说，还是一种有乐趣、有回报的付出。

　　5、偶尔跟你一起做梦

　　油盐柴米的生活里，男人心中偶尔会溢出一些不切实际的梦想。就算太过虚无缥缈，也不要不留情面地嘲笑你。有心情的时候，她跟你一起做做梦。别太担心，有哪个正常男人会那么死蠢，以为一场梦会永远不醒呢？

　　6、带点幽默气质

　　女人的温柔和善良是糖，但一味的甜总有一天会把男人给腻死。幽默气质是盐，它在女人的身体中分布稀少，可一旦存在，就能调出与众不同的味道——跟那些一听成人笑话就捂耳朵的女人相比，能讲得出一两个成人笑话的女人当然更有情趣。

　　7、爱屋及乌

　　爱你，就主动关心你的家人。你父母的生日，她早早地汇钱或者礼物；你的兄弟姐妹有事，她比你还着急；你老家来的穷亲戚，她不会露出鄙夷之色，因为鄙夷你的亲戚就是鄙夷你的过去，就是鄙夷你这个人。

　　8、充满自信

　　对你跟女性朋友的交往，不要神经过敏，有点风吹草动就认为你有了外遇，要要弃她。自信的女人永远不做跟在丈夫后面嗅来嗅去的警犭，也不懂什么叫被被弃。就算你真有了外遇，她也有信心能把你拖回她的身边——如果她还愿意要你的话。

　　9、宽容他的平凡

　　不对你期望过高，对你的平凡和平淡予以最大限度的宽容。你不是有钱佬，不是叱咤风云的成功人士，但她就是乐意跟着你过普通人的日子。她宽容，也识趣，不会动辄唠叨、抱怨你笨，赚不了大钱——要知道，男人最怕也最烦的就是这个。

　　10、她坚强

　　有些男人喜欢女人做依人小鸟，好让他们去保护。更多的男人则喜欢女人具有精神，不要动辄一把鼻涕一把泪，也不要整天黏着他，弄得她的世界里除了你之外连个聊天的朋友都没有。男人喜欢有自己的空间，其实你也希望你有你自己的空间。她坚强，在你心中才是最美。

　　世界上没有无缘无故的爱，男人终于肯放弃无名指上的，满心欢喜地把女人牵上红地毯，这个女人大抵是有些动素可以令他倍感珍视的。因此：娶回家的，都是最好的！

　　女人必学的“养血法”

　　[编辑本段]

　　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

　　严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：

　　1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

　　2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同等。

　　3、动养：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　4、食养：女性日常应适当多吃些富含&uot;造血原料&uot;的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

　　此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。

　　单身女人该如何滋润自己？

　　[编辑本段]

　　首先，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好！”心理专家说，这是自我潜能的手段之一！

　　第二，宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

　　第三，完整的自我。新新女性要有完整的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。

　　第四，活力四射。新新女性，要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作，也要用对待事业的热忱去经营。

　　第五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，提升自我的知识和技能。

　　第六，家庭、事业两平衡。新新女性要做走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。什么场次，什么角色，毫不含糊。

　　第七，永远追求美丽。女人爱美是热爱生活和维护自尊的表达。

　　第八, 多给自己一点要求吧。做一个“滋润”的女人！

　　怎样做个有魅力的女人

　　[编辑本段]

　　“一朝春尽红颜老”，女人老是老了，魅力却未必随风而逝，因为男性欣赏女性的触觉非常敏锐，容貌之下的许多特质，他们也能一一品出，并视为这个女人持续的吸引力。女人感叹青春不再的时候，千万要记起：有智慧的男人知道再美的女子也会老去，并非只把心思放在二字头妙龄女郎的脸蛋上。越来越老的女人，完全可以越来越有魅力。

　　因此作为女人光有一张漂亮的脸蛋是不够的，还应该具备自身特有的气质和后天人格的修养。漂亮与魅力是不能相提并论,美貌会随着时间流逝而流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。

　　人格的完善包括女人的自强自尊自信自爱以及拥有一颗简单而善良的心。

　　百合花姿雅致叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的切花新秀。

　　多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状排列于鳞茎盘上，组成鳞茎。茎表面通常绿色，或有棕色斑纹，或全棕红色。茎通常圆柱形，无毛。叶呈螺旋状散生排列，少轮生。

　　百合花素有“云裳仙子”之称。由于其外表高雅纯洁，天主教以白百合花为圣母玛利亚的象征，而梵蒂冈以百合花为国花。

　　百合的种头由鳞片抱合而成，取“百年好合”“百事合意”之意，中国自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。还有尊重的含义。

　　世界野生百合约有90多种，我国是世界百合起源的中心，据调查我国约有原产百合46种，18个变种，占世界总数的一半以上，其中36种15个变种为我国特有。

　　扩展资料：

　　百合花象征意义

　　在中国百合花象征百年好合

　　在我国，百合花一般被用来作为新婚时的场景布置，常常会看见许多用百合花制作的婚车以及新娘头上戴着百合花，象征着百年好合的意思，用百合花装点的婚礼，也具有别具一格的浪漫风情。

　　在西方神话中百合花象征圣洁。

　　罗马神话中，百合是在结婚与家庭的守护神朱诺的乳汁中诞生的。而在圣经上，百合花则是被逐出伊甸园的夏娃，悔恨伤心的眼泪落在地上后长出的。

　　-百合花

　　一个女人越来越好看，我认为原因有三个。

　　1、保持良好的心态。

　　心情不好的女人总是喋喋不休，什么都不喜欢。不是抱怨生活，是抱怨社会，还是说家里的烂话。任何人听了都会觉得刺耳。一个有良好心态的女人总能找到心灵的平衡，会发现社会的美好，别人的优点，对她身边的丈夫，也可以鼓励，而不是抱怨。

　　人们常说“好女人是家里最好的风水”，也体现了好女人在家庭中的作用，体现了女人的力量半边天。一个态度端正的女人，总是面带微笑，面带微笑地面对苦难，面带平静地面对烦恼。难怪一个面容姣好的女人看起来越来越漂亮了。良好的心态，良好的面容，比脸上涂抹涂抹要强得多。

　　2、懂得对自己好一点。女人，永远不要对男人太好。作为一个女人，不要总是委屈自己，取悦别人。女人，遇见爱的人，付出自己的爱，是的，但要明白你守三分好，给自己。这样做，不是自私，而是为了保护自己免受伤害。女人知道要对自己好，心里更有力量，无论做什么，都能扛得动，不依靠谁，还能走出阴霾的痛苦。女人对自己好，能懂得保养身材，适当打扮，生活更有规律，不做“黄脸老太婆”，不当“泼妇、不知足的主妇”。如果一个女人对自己不好，其实身边的男人会看不起你，认为你是“白象”，是花瓶。

　　一个女人，懂得对自己好，就是经历了风风雨雨，也能保持一颗平静的心，能好好说话。当然，它总是很漂亮。

　　3、活到老，学到老。这是女人最美的状态。当一个女人博学多才、通情达理的时候，说话总是让人觉得舒服，那么女人的品质就会得到升华，让别人看起来更赏心悦目。看起来老了，但知识不会。即使是5000年前的文化在今天仍然适用。因此用知识和时间对抗，在睿智女人的做法，并且“屡试不爽”。

　　一个女人，越来越好看，越长越年轻的判断标准：

　　判断标准一：皮肤白皙通透

　　把皮肤养白一点，你会更美一点！因为，皮肤白可以让五官更加突出，化妆更完美，穿衣不受限制，怎么穿怎么好看。美白方法如下：

　　①：每天坚持涂防晒，只要是出门就要做好防晒工作，特别是现在春夏换季的时候。卢

　　②：多喝水，少喝奶茶、果汁、碳酸饮料，容易使皮肤糖化。皮肤糖化后会发黄、发黑。

　　③：不要熬夜，熬夜也会让我们皮肤发黄、发黑，这样的黑是用护肤挽救不了的。

　　④：洗澡之后，坚持涂带有美白功效的身材乳。脸部皮肤需要美白，四肢皮肤也需要美白。

　　⑤：多吃西红柿、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果蔬菜。

　　判断标准二：有保养头发的习惯。“发量”的多少，直接体现出一个人的年龄感。发量多、头发健康柔顺，会让我们看起来年轻一点。

　　保养头发的方法如下：

　　①：洗头发之后，不用毛巾搓头发！头发毛鳞片会受损，头发分叉易断。

　　②：头发也怕晒！出门的时候，戴顶帽子。特别是夏季的时候。

　　③：洗头发的时候，要用护发素！护发素可以让我们的发质越来越好。

　　④：洗发水不要只用一种品牌的，买两种以上不同品牌的。换着洗，不容易伤头发，保证发量！

　　⑤：多吃补气血的食物，头发是血之余！

　　判断标准三：控制体重，让自己不发胖。一个女人，可以越来越好看，越长越年轻，她的体重一定不会超重，身材匀称，不发胖。人一胖，会显老好多。保持身材的方法如下：

　　①：坚持运动，保持代谢率，燃烧掉多余的脂肪，同时，保持皮肤的紧致和红润。气色好，身材好，自然显年轻。最近刘畊宏老师的毽子操很火，大家可以跟着跳！

　　②：吃饭只吃七分饱，并且，晚上不能吃宵夜。

　　③：热量高、糖分高、反式脂肪多的食物尽量不要吃！水果、蔬菜、粗粮多吃。

　　综上所述，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。一个女人越来越漂亮，不仅是外表，更多的是心灵，灵魂也是高尚的。

　　参归鲳鱼汤，久食可气血双补，恢复元气，延缓衰老

　　原料:鲜鲳鱼1条(约重500克),

　　党参50克,当归50克,姜片、精盐、花

　　生油各适量。

　　制法:1将鲳鱼去、内脏,洗净备

　　烧。党参、当归洗净,放入锅内,注入适

　　量清水,用旺火烧沸,再改用小火煎煮

　　1小时左右,取汁备用。

　　2净锅内倒入少许花生油,用中火烧至五、六成热时,加姜片炸出香

　　味,随即放入鲳鱼,煎至两面金黄时,注入党参当归汁,用旺火烧沸,撇去

　　浮沫,改用小火煮约30分钟,待鱼肉熟时加精盐调味,盛入汤碗即成。

　　功效:鲳鱼含有丰富的蛋白质和10余种氨基酸,是为

　　人体提供优质蛋白质的理想食品。常食可强身健体,

　　使人肌肤光泽健美。

　　鲳鱼辅以党参、当归两味中药补品,不仅有补益功效,

　　更能滋润活血,使人肌肤娇美。大凡面黄肌瘦、暗淡无

　　光、皮肤粗糙的女性,皆可常吃此菜。久食气血双补,

　　恢复元气,增加营养,使人容光焕发,再现青春活泼的

　　容颜,延缓衰老。

　　导读： 每个女人都想自己的肌肤完美无瑕，希望自己能够永葆青春，那么如何做才能实现呢女人吃什么好女人如何越变越美下面我推荐8个让女人变的食物，很有效哦!

　　越变越 8如花面容

　　你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。新的研究显示，你所吃的食物对外表的影响，比专家认为的还要深远。

　　1、南瓜子消除

　　营养专家说，南瓜子是克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

　　2西洋菜防止脸部水肿

　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你。专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。

　　3菠菜让眼睛更有电力

　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。

　　4苹果塑造迷人微笑

　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给你没有黄斑的笑容。

　　5绿豆助你成黑发尤物

　　绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

　　6处理皮肤干燥

　　一项新的研究在《British Journal》发表，发现是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

　　7奇异果让你看起来更年轻

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以借由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧 。

　　8鸡蛋健康美甲

　　想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

　　女人变美丽的十大秘诀

　　1读书

　　读书可以使人。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就像在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随著书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽!这是浅易默化的，也是充满神奇的!所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。

　　2跑步

　　美人一般都好静，不喜欢。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于。才能使生命，保持年轻。美丽的生命是必须要的，要使生命、不衰老。就必需要不断的。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了!这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会像清晨的空气一样清新。清新就是美丽!一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”!动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍!

　　3做梦

　　晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽!这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格!有了这种精神也性格你就会永远都快乐!快乐的生命就是美丽的生命!

　　4看笑话

　　笑口常开，才能青春永驻!无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐!看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽!也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐!

　　5洗澡

　　洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会!洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的是不是发现自己变得更美了

　　6睡好觉

　　忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了!她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了!充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽!睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福!而幸福的人就是美丽的人!(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天!)

　　7喝水

　　女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就像美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久!

　　8吃水果，

　　采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了!“她们”高兴了，你当然会变美了!

　　9旅游

　　最美是自然!到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼(因为你要走路、爬山……)玩完后问问自己是不是变得快乐了鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更“美丽”了

　　10找个爱人

　　在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了!找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨!你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会像他发脾气!也不会有什么事使你不快乐!爱他你就会幸福!爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来……

　　女人变美丽 从养血开始

　　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易过早发生、白发、步履蹒跚等早衰症状。血足皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽、窈窕，必须重视养血。要注意以下几个方面：

　　1、神养：，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。

　　2、睡养：充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　3、动养：经常参加，特别是生育过的女性，更要经常参加一些和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的(铁、铜等)、叶酸和2等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。

　　5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。

　　总结： 以上介绍的这些食物，营养美味又健康，女人吃了，不但康，还能美容养颜永葆青春，还犹豫什么呢，快点试试吧!

　　问题一：十种汤的做法大全，炖乌鸡配什么中药材 一、阿胶红枣乌鸡汤

　　配料乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。

　　菜系粤菜，广府汤，广东老火靓汤，养肝滋阴补血汤。

　　营养价值阿胶红枣乌鸡汤 ：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。

　　乌鸡《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

　　阿胶《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。

　　红枣《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”

　　桑葚《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血 ，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”

　　烹制方法

　　1、乌鸡洗净，加姜加枸杞加水。

　　2、用明火煲煮30分钟后，加入药材 ，温和熬煮3小时。

　　作用

　　1、养肝美容，延年益寿。《中医饮食 保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用。”

　　2、孕妇或手术后恢复身体。

　　3、预防感冒。世界卫生组织(WHO)第113届会议公布：“最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。”

　　二、家庭乌鸡汤

　　主料辅料乌骨鸡1 只、饴糖120 克、大生地120 克、精盐10 克、黄酒15 克。

　　烹制方法

　　1、选择白毛乌骨鸡（其它杂毛 鸡亦可，但必须是乌骨者）15oo 克以上者，无论公鸡、母鸡均可，宰杀后去毛及肠杂，洗净。

　　2、大生地酒洗后切片，饴糖拌和后，装入鸡肚内，缝好放进瓦钵内，加精盐及黄酒。

　　3、放入铜锅中隔水炖烂，连 瓦钵一起上桌。

　　工艺关键

　　1、中国江西泰和县所产乌鸡，外貌特征计有十全，紫冠、缨头、绿耳、有须、五爪、毛脚、丝毛、乌皮 、乌肉。且眼、喙。内脏、脂肪均为黑色。清?乾隆时曾列为贡品。

　　2、隔水炖约15 小时酥烂可口。

　　风味特点

　　1、唐?孟诜《食疗本草》载 有一方：“用乌骨鸡一只和五味炒香，投2斤酒封一宿取饮，令人肥白，能补虚劳羸弱，治消渴中恶心腹痛，益产妇。”中药名品“乌鸡白凤丸”即以其为主料制成。

　　2、药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流 产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

　　原料乌雄鸡1只、陈 皮、良姜少量、草果2只、胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。

　　制法陈皮、良姜、胡椒、草果洗净，入布袋，再将乌雄鸡去毛及内脏，洗净后切成小块，与药袋同入砂锅炖熟，加入葱、豆豉、豆酱，熬成汤即可。

　　功效温中健脾，补益气血。

　　适应症血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。

　　三、药膳乌鸡汤

　　主料药膳乌鸡汤乌鸡1只、沙 参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量

　　制作步骤

　　1、乌鸡去除内脏和头尾，洗净。

　　2、 将所有药材洗净用少量清水浸泡>>

　　问题二：用什么药材炖乌鸡汤最好 乌鸡汤的做法

　　乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。

　　一、乌鸡白凤汤

　　主料：乌鸡（宰杀干净）

　　辅料：枸杞

　　调料：葱、姜、鸡精、盐、醋

　　做法：

　　将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。

　　特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

　　二、乌鸡天麻汤

　　主料：乌鸡（宰杀干净）

　　辅料：天麻

　　调料：姜、盐

　　特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。

　　三、五彩乌鸡丝

　　原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。

　　做法：

　　1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝。

　　2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。

　　3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。

　　四、补品三套禽

　　原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。

　　做法：

　　1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

　　2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。

　　五、五味乌鸡补血汤

　　原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。

　　做法：

　　1 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。

　　2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。

　　问题三：鸡汤要放些什么药材煲才好喝。 制作鸡汤放药材不是为了好喝才放的，一般放的药材都不起到增香好喝的作用，药材嘛，顾名思义中草，主要以滋补保健为主，所以你的问题有点点毛病，但是我可以告诉你鸡汤一般都可以放些什么做@！枸杞大枣煲乌鸡党参大枣炖老鸡人参枸杞炖老鸡天麻煲乌鸡还有以下几种药材可以加入鸡汤炖制！当归、黄芪、黑豆、杞子、熟地(浸泡去沙)、红伐、淮生；党参、茯苓、白芍、炒白术各5克，炙甘草25克，熟地黄、 当归各75克，川芎3克，但是在买药材时一定要问清楚药性，药理，还有，有没有相生相克的食物药材和一些禁忌！其实这些东西也并没什么大事，但按照药师的指点，对身体起到最大的效果！希望我的回答让你满意！

　　问题四：煲鸡汤可以放那些药材。 枸杞大枣煲乌鸡，党参大枣炖老鸡、人参枸杞炖老鸡、天麻煲乌鸡。还有以下几种药材可以加入鸡汤炖制！

　　1、当归、黄芪、黑豆、杞子、熟地(浸泡去沙)、红枣、淮生；

　　2、党参、茯苓、白芍、炒白术各5克，炙甘草25克，熟地黄、当归各75克，川芎3克，在买药材时一定要问清楚药性，药理，有没有相生相克的食物药材和一些禁忌。

　　问题五：乌鸡煲汤用什么药材补气养血 我经常吃乌鸡，以前从网上下载了一些资料，以及最普通的二种做乌鸡方法供你参考：

　　乌鸡的营养价值与保健功效

　　乌鸡含丰富的蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

　　乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来都是营养价值极高的滋补品，被称作“名贵食疗珍禽”，适宜老年人、儿童、妇女，特别是产妇食用，体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人也适宜食用乌鸡。

　　中医认为，乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

　　清炖乌鸡汤

　　主料：乌鸡1只、

　　配料：香葱2棵。

　　调料：生姜、料酒、精盐各适量。

　　做法：将乌鸡洗净，香葱洗净切段，生姜洗净切片；将乌鸡放沸水中焯一下，除去血水；把乌鸡、料

　　酒、香葱、生姜放入砂锅内，用武火烧开；改文火炖2小时左右，加入精盐调味即可。

　　功效：气血双补、延缓衰老。

　　山药莲子乌鸡汤

　　主料：乌鸡半只。

　　配料：新鲜山药、莲子、红枣各适量。

　　调料：姜盐、味精各适量。

　　做法：乌鸡剁块，放入沸水中焯去血污，山药削皮洗净并切滚刀块，莲子、红枣用水泡软备用，姜片，将所有食材放入锅中，加足量的水，武火烧开，文火炖2小时；加盐及味精调味即可。功效：益气补血，滋阴润燥。

　　问题六：煲乌鸡汤 放什么中药材能补气血 黄芪 人参 西洋参 党参 太子参都是补气血的，出自中药材天地网 标签：女人 乌鸡 自己的 红枣 你的  发布药材供求信息，交流药材种植技术

　　欢迎分享，转载请注明来源：168中药材种植网

　　原文地址: https://www.168zzw.com/dangshen/550939.html