哺乳期可不可以喝红茶？

　　哺乳期连可乐都不建议喝

　　你说能不能喝茶？

　　说红茶没咖啡因的敢对自己说的话负责吗？

　　普及一下知识

　　除了特别标注的脱咖啡因茶，或者是特别育种的低咖啡因茶树

　　剩下的所有茶类（不包括代用茶），咖啡因含量都不会“发酵”减少

　　所谓的“发酵”，减少的是茶多酚，和咖啡因没关系

　　孕妇、哺乳期产妇，都建议尽量避免咖啡因摄入

　　最后，不懂不要乱说话

　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这一段写给不二青龙~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　　作为一个成年人，每个人都应该为自己的选择负责

　　选择在怀孕以及产后是否喝茶（喝咖啡），是每个人的权利

　　只要明白自己在做什么，并且做好接受相关结果的准备就好

　　喝与不喝，完全自愿，没人能够强求，所以，在这里只能说“建议”

　　我认同你说的观点，大多数研究认为，少量的咖啡因摄入，不会增加孕期不良后果的风险，但是，咖啡因对于婴幼儿神经系统发育有负面影响同样也是有比较明确的研究成果支持的，这两者并不矛盾，其中关键就是剂量不同。

　　然而个体差异的存在，使得某一所谓的安全剂量，只存在统计学意义，而在临床上，所有的风险因素，都是应该尽量避免，而咖啡因，肯定是孕期（包括哺乳期）的风险因素之一

　　也许，你不愿意舍弃自己喝咖啡的这一爱好，而且在评估之后，认定这一风险在自己能承受的范围之内，所以选择继续喝

　　这完全没有问题

　　但是，并非所有人都和你有同样的想法

　　我这个回答只是想告诉看见这个答案的人，咖啡因是胎儿以及婴儿发育的风险因素之一，如果可以避免，最好尽量避免

　　另外，之前那句“不懂不要乱说话”，的确是针对说红茶里没有咖啡因的那个回答，我记得当初那个回答并不是说“可以喝无咖啡因的”，而只是说“可以喝”，然后后面就是说红茶中没有咖啡因云云，现在的回答，应该是编辑之后的结果。

　　作为一个茶叶行业从业者，碰到这种不懂装懂的人，还是在涉及到他人健康的问题下给出明显误导的回答，的确比较愤怒，语气确实有些重。

　　不过在涉及到他人健康问题时，我现在依然觉得，应该不懂不要乱说话。

　　ps：下班有事，等有空的时候来贴文献，我之前所在医院的图书馆，买了一大票的数据库，虽然我人走了，但其实一直在用，不过今天实在没空了，闲一下的时候回来

　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~更新证据~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　　由于医学伦理的限制，对于哺乳期摄入咖啡因对婴儿的影响，是不可能进行人体实验的，而即使是大样本的流行病学研究，也面临着个体差异、环境差异等因素的影响，想要得出确切的结论并不容易。

　　虽然有部分研究认为一定量以上的咖啡因摄入，会增加生殖风险，比如

　　Rasch, V., 2003. Cigarette, alcohol, and caffeine consumption: risk

　　factors for spontaneous abortion. Acta Obstet. Gynecol. Scand. 82,

　　182–188.

　　但也有研究没有得出一致的结果，比如

　　Maconochie, N., Doyle, P., Prior, S., Simmons, R., 2007. Risk factors

　　for first trimester miscarriage – results from a UK-population-based

　　case-control study. Br. J. Obstet. Gynaecol. 114, 170–186

　　在进行相关流行病学调查的同时，研究人员也进行了许多动物试验，在这些试验中，基本上都得出咖啡因摄入与胎儿不良发育存在相关性

　　比如Adverse effect of maternal caffeine ingestion on fetal cerebrum in ratBrain and Development, Volume 5, Issue 4, 1983, Pages 397-406

　　在Reproductive and Developmental Toxicology: 9780123820327: Medicine & Health Science Books @ Amazon.com

　　这本书中，也提到In animals, negative effects on fertility and birth weight, risk of prematurity and congenital anomalies have been observed at high doses of caffeine.

　　在知乎上“脱离剂量谈毒性就是耍流氓”已经成为了一句无往而不利的话

　　在这里，我并不想否定这句话的正确性，但我只是想要提醒大家，所谓的“安全剂量”是在忽视个体差异的情况下得出的。

　　在大样本的统计学数据中，某一低剂量咖啡因摄入所导致的不利后果（假如存在的话），很有可能会被大量的样本抵消，使其无法体现在最终的结果中

　　假如您真的愿意按照OR、RR的数据去指导自己的生活，我并没有意见。

　　但最好也知道，在卫生部下发的《精神药品临床应用指导原则》中提到安钠咖 Caffeine and Sodium Benzoate

　　【慎用及禁忌】

　　慎用：

　　咖啡因可分泌入乳汁中，哺乳期妇女慎用。

　　禁用：

　　（1）胃溃疡患者。

　　（2）咖啡因可通过胎盘屏障进入胎儿循环，大剂量可致畸胎和孕妇难产，故孕妇禁用。

　　政府不会规定一个人是否喝咖啡，但是可以对临床用药作出规定

　　我是重度咖啡上瘾者，我老婆也是咖啡上瘾者，所以有熊孩子的时候，专门研究过这个问题。

　　目前比较可靠的数据（SCI上自己查）是，每天摄入的咖啡因不超过400毫克，则对于婴儿无影响。

　　但是！

　　咖啡因有利尿作用，会催进身体排水，因此在喝了咖啡后，要立刻补充充足的水分（2倍于咖啡的量）。

　　400毫克的咖啡因含量，相当于一个大杯的星巴克美式滴滤咖啡。

　　另外，反对一下目前得点赞最高的某茶城网络部门负责人的回答。

　　首先，脱离剂量谈毒性就是耍流氓。

　　我这个回答的重点是，哺乳期的女性可以适量使用咖啡因；而大部分人喝茶和咖啡，都是为了摄取咖啡因。

　　“尽量避免”这个说法，不知道是否有数据支撑？

　　关于茶叶发酵和咖啡因的关联，有一些这方面的研究，但是结果有些差异：云南普洱熟茶发酵过程中所含茶多酚和咖啡因量的变化

　　《茶-健康天地》2010年第一期茶的发酵会让咖啡因增多还是减少

　　资料来源：http://kitchens.lifestyle.msn.com.tw/drink/drink-tea-content.aspx?MessageNo=7

　　最后，很惊讶在知乎这样的网站上，看到一个企业的“网络部门负责人”对其他用户说，不懂不要乱说话！

　　你是做生意的还是政府官员亦或黑社会？

　　适量可以，包括可乐，咖啡。作为一个一路走过来的人的回答。

　　晚期喝茉莉花茶有助于自然分娩，去龙井村的时候当地村民孕期都是全程龙井，据说可以排胎毒。

　　只要注意量，完全没有什么问题的。

　　本人在实验室检测的结果是咖啡因在绿茶和红茶中的含量相当，也就是说发酵不能减少咖啡因的含量。

　　我问过我的产科医生（主任），胎盘对咖啡因有一定的阻隔作用。怀孕6个月以前是神经系统快速发育时期，保险起见不建议摄入咖啡因。孕6月之后每天可以摄入咖啡，不要超过250毫升即可。但是哺乳期间不要摄入咖啡因，因为乳房组织对咖啡因完全没有阻隔作用，酒精也是绝对禁忌。