肥胖纹形成了，还可以去掉吗？有没有人去掉了肥胖纹？

栏目：影视资讯时间：2023-08-09

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　　答主我减掉了三十斤！肥胖纹差不多没了！不仔细看看不出来！原问题――我十六岁，一百六十斤，一米七，大腿内侧和胸部又很多红色紫色肥胖纹，可以去除吗，像按摩之类的，有没有去除成功的人？还有我在减肥，瘦了以后可不可以去掉了？―

　　抛开肥胖纹，还是先介绍下我的体重变化吧～

　　身高不高，所以没有惊人的数字。

　　发胖前45kg ----------2013年

　　一年内体重暴增----- -疯狂吃吃吃

　　最高达到65kg --------2014年

　　减到50kg ------------2016年

　　如今体重46kg--------2017年

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　　看见有人回答不可能消失，可能他没长肥胖纹，也可能他没有成功。给大家点信心，不要听别人说不可能就放弃。

　　肥胖纹有可能全部消除，我就是个例子。医生，我姐姐，网上资料都说不可能，最后我的肥胖纹完全看不见了，甚至白印子都没有。

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　　介于有人问我按摩油的牌子。

　　我没推荐因为当时就近买的，大家也可以就近买，比较方便。

　　我去看医生，她说我用的这几种都可以。如果对这个毫无头绪的人，可以用我的这几种。

　　大家要记得，坚持涂抹比按摩油牌子更重要。

　　1.palmer's cocoa butter for stretch mark

　　我刚在超市拍的，中间的就是了，专门针对妊娠纹/肥胖纹。一定要上面有stretch mark字样的。右边那个palmer也是可可脂的，但就只是普通润肤用。其他的我回家再拍。

　　2.Kangaroomommy精华油

　　这个是国内的朋友推荐的，她怀孕长了妊娠纹，用了觉得挺好。我让她寄了一瓶过来，它和其他按摩油不太一样，是做过跟踪实验过可以淡化纹路的。我夏天会用这个油?乳擦身体。看小红书上很多孕妇，也用这个祛妊娠纹，平时洗完澡可以挤2泵按摩一有纹路的地方，先用油再用乳，肤感很好。看网上春雨医生也推荐了这个，国内在淘宝上买就好了。

　　3.Trilogy玫瑰果油

　　上面也有写用于妊娠纹，还有疤痕，和皱纹。

　　我平时洗脸的时候会滴一滴，保湿作用也很好。

　　4.Bio-oil

　　这是个很有名的祛疤油。专用于疤痕，妊娠纹，肤色不均不均，皮肤老化，和缺水的肌肤。

　　有朋友告诉我国内屈臣氏也有，后来发现长得不一样，屈臣氏的是bi-oil。少了个字母，不知道什么情况。

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　　我21岁的时候因为感情原因，一年爆肥30多斤，胖到了60多kg。胸部和臀部出现了很多红色的纹路。虽然没有重得惊人，但胖太快，皮肤弹性不足吧，还是没逃过肥胖纹。

　　我看了好多医生，问了好多人，都说已经形成的没办法，不可逆了。我姐姐生过孩子告诉我，以后颜色会变浅，变成银白色，仔细看才能看见。当时真的以为没救了。

　　就按照网上说的涂玫瑰果油，bio-oil各种按摩。过了很久都没效果，最后肥胖纹还变成深紫色。我以为我完了，就没再抹油了。后来就慢慢减肥。

　　现在我23了，体重已减到50kg。有一天洗澡突然发现胸部上肥胖纹完全消失了，连我姐说的银白色痕迹都没有。我又让别人帮我看臀部，发现也消失了。

　　劝楼主一句，年轻人皮肤弹性好，而且你比我还年轻。很可能完全恢复的。我觉得抹那些按摩油也对我有帮助的，但是要坚持。建议一边减肥，一边用祛肥胖纹的产品。

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　　经常拿食物来缓解身心痛苦，还没有完全深陷其中的美少女，请看我下面的话。单纯因爱吃长胖的可以跳过哦～

　　吃对于我就是一件只有美好，没有任何负面回忆，不用任何努力就能轻松拥有的快乐。不知道有没有人和我一样。吃带给我的快乐和甜美的回忆真的很多，我对于吃那么一口的期盼也很深。家里人很会做饭，不喜欢的食物一口不碰，好吃的会吃到直不起腰。

　　小时候，坐长途车吐的昏天黑地，非常虚弱，我爸说带我去吃肯德基，整个人立马就来精神，我爸说我眼神都是亮的。生病发烧昏迷好几天，醒来之后我爷爷煮的粥就着腌菜能吃两大碗，我爷爷泡的豇豆和萝卜特别的好吃。伤心了难过了，只要吃了一口好吃的，眼泪就立刻会止住，什么难过的都忘了。就是因为这样，当年21岁的我，在我最艰难的日子里，以为，这一次好吃的东西也同样能给我安慰吧。

　　人生里的挫折真的是很多～特别是对于像我这样不坚强的人，别人哭一两个月，偶尔想起也就有点难过的事，我却很难很难走出来。

　　然后就沉溺了，沉溺在食物里。因为好吃的东西永远不会伤人，也永远不会让人挫败。吃很多东西，难过了就吃，一边吃一边哭，也不管味道怎样，我喜不喜欢。就是带着愤怒与伤痛的大口吃，感觉不到吃的是什么。好像越大口，越解恨。食物变成了我宣泄愤怒的出口，已经不再美好。

　　开心了也会想到吃，为了助兴。潜意识里还是觉得吃=快乐。吃的量很大，有时候是两个男人的量吧～后来胖到我已经穿不下任何一件家里的衣服，裤子也都扣不上。因为太胖，也没合适的衣服，整个夏天都没怎么出门，一直到冬天才好一点，可以用遮肉的外套和大衣来掩饰我是个胖子的事实。

　　就这样恍恍惚惚又吃了好久，突然有一天看着客厅里棕色木框的镜子，里面那个人，脸像充气气球，眼睛被挤成了两条缝，油腻的头发，低垂暗淡无光的眼神。以前很多人说我眼睛会笑，很亮，撩人，看我笑心情会很好。然后我就对镜子硬挤了个笑脸，僵硬到不可思议，觉得无比陌生。好像我只要走出去，即使不说话，大家看着我的眼神就会看透，我过的是怎样放纵无度，又黯淡无光的生活。不仅是身体上的肥胖，还有心灵上的痛苦与麻木。

　　不想再这样，之后就拼命减肥。历程是这样的：

　　健身房运动了很长时间，膝盖受伤，消沉了，不能再运动了。膝盖至今未好。

　　控制食量，失控暴食。再控制，发展到节食，节食太饿，再暴食。看科学饮食配比，坚持了一段时间，忍不住又暴食。

　　后来不节食也不管科学配比了，吃少盐少油清淡，我又爱吃的食物，晚上还是吃夜宵，只不过4，5根冰淇淋减到1根吧，终于成功。

　　我的方法不一定适合你，找到自己的方法很重要。忘了在哪看到的。

　　失败过的减肥方法再次用会增加失败率，因为一开始就会勾起你痛苦的失败回忆，无法坚持。

　　把吃当作逃避苦难的借口，咋一听好像真的无害。但一旦沉溺进去，习惯性暴饮暴食，绝不是你想少吃点，就可以做到的。像我现在算是不再依赖食物了，但我也有些害怕食物，害怕自己再吃太多回到那段灰暗时光。现在依然很爱吃，但吃太多会自责。

　　现在经常胃酸返流，稍微吃多，就会胃灼烧。普通胀气肚子疼我是可以忍的。但后来变得很严重。严重胀气了三次吧。

　　第一次是去银座吃自助烧烤，疯狂吃了很多，当时穿着包臀裙，臭美作死收着肚子。之后胀气腹痛到大半夜。但很快就就睡着了。

　　第二次吃了生拌卷心菜和红烧肉，绝对是正常人的量。肚子痛到在床上翻滚，撕心裂肺。

　　第三次吃了海鲜辣年糕，和炸鸡。这次最严重，整个腹腔，前胸和后背会胀气剧烈疼痛，就像有人在一拳拳打一个吹起来的气球，我就是那个要爆炸的气球，疼痛自我感觉最高有十级，就是昨天。痛了6个小时进了急诊。不知道下次吃到什么又会有变这样。现在胀气一次比一次严重。我曾经身体真的是好到不行啊～

　　很希望还没胖的少女不要像我一样，那么辛苦和暴食抗争，还要努力减肥，非常伤身。吃东西呢～也要付出很多代价的。

　　已经胖了的少女，也别着急，胖了就去商场买大几号的新衣服给自己，还是要漂漂亮亮的，好好生活，别像我当时那么灰头土脸。总有一个契机会让你顿悟，努力减肥的，加油。

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　　问：我就想问问答主是怎么控制住自己的食欲的，我经常是肚子很饱但是嘴巴很想吃啊！！！我知道自己不该吃这么多，少吃点就能瘦，可是我就是控制不住自己的嘴巴，哭

　　答：食欲是控制不住的，想着怎么满足它，安抚它。嘴馋时的食欲就像一头猛兽，越控制它，下一次会冲出来的时候就更凶猛。真的是要吃天吃地的感觉，拦都拦不住。但我们都是可爱的女孩子啊，怎么能允许自己当一只饕餮呢？要当也要是一只萌萌的饕餮。

　　白天出去买一点零食为晚上准备着：

　　1.自己喜欢

　　2.吃起来费劲，费时

　　3.不会让你胃口大开

　　4.又相对不那么容易长胖的

　　这四个个条件缺一不可，不是4选1。

　　1.一定要是自己喜欢的，这条好重要。

　　如果你完全不爱吃健康食品，千万别以为你减肥的时候，会吃得下健康零食。能轻松坚持吃健康食品的人，都是很有毅力和自控力的人呢。

　　就像我坚决不再回购那种无糖的、健康指数5颗星的、外面包裹着葵花籽仁，chia籽，坚果的、贵的要死的、有机饼干。那味道真的是一言难尽。所以一定要选自己至爱的。

　　2.费劲，费时。

　　比如牛肉干，牛肉丝，牛肉粒我都爱爱吃。但是挑这个也要小心。

　　最好是有嚼劲的，大块的。一点一点吃很容易就饱了，就算你想大口吃，你也嚼不动呀，这样能防止狼吞虎咽，增加满足感。

　　真空包装的牦牛肉干也好吃，但是那样一小包，比较软，我就会一直吃下去，没完没了了。牛肉粒同理。灯影牛肉油太多也不要选。

　　其他我还会选的有鸭脖子，卤翅尖，卤猪耳朵，卤鸡心，鸭掌都，鹅翅，凤爪。

　　大家选适合自己的哦。

　　3.不会让你胃口大开的。

　　有人会想小龙虾可以吗？香辣蟹可以吗？肉末酸豆角可以吗？

　　对于我来说是不行的，因为这些对我太开胃，吃完还想再吃别的，而且太咸要喝水，第二天肯定水肿啊。而且我吃了又咸又辣的就还想来点甜的。吃了肉末酸豆角就会想来碗饭。这样会让你想入非非的零食还是算了。

　　4.相对不容易发胖的。

　　这里的相对是和自己比。比如你曾经晚上夜宵是一碗馄饨，拌面，或者pizza之类的，现在就把它们换成相对这些食物来说，没有那么容易长胖的。不和别人比，就拿自己做参照物。

　　比如我以前胃口最大，最想吃的时候，都吃饱了，还可能再来一碗泡面。但是我如果换成猪耳朵。不就好多了吗？食欲也满足了。

　　相信大家或多或少都曾听说过肥胖纹。比如国内外超重的患者经过缩胃手术后迅速瘦身，但是他们的皮肤变得松垮垮，出现大面积的肥胖纹。其实大家常说的妊娠纹其实也是包含在肥胖纹之内的。之前女星谢依霖在网上晒出自己怀胎八月的孕肚，暗红的妊娠纹分外鲜明。（图片来源网络，侵删！）

　　谢依霖的晒孕肚微博让大众都看到了明星怀孕生子也是一样的艰辛，也难逃妊娠纹的困扰。但是有些幸运儿就能完美规避这些幸福的烦恼，比如49岁的伊能静生孩子肚子上竟然没有留下妊娠纹。这中间有一部分是体质的原因，另一部分就是事在人为。（图片来源网络，侵删！）

　　肥胖纹常常出现在乳房，臀部，膝盖，腋下，臀部，腿部，手臂等处的长条状皱纹，这些部位皆是脂肪堆积的部位。而妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，因为这些部位的皮肤在子宫增大的时候随着腹壁的牵拉，也会出现结缔组织的变化。出现生长纹或肥胖纹可能局部出现瘙痒等不适。

　　需要强调的是，肥胖纹并不是女性的专利，快速减肥、增肌厉害的男性，同样容易出现这种问题。（图片来源网络，侵删！）（图片来源网络，侵删！）

　　首先，我们需要了解一下皮肤的生理结构，皮肤大致分为3层---表皮层、真皮层、皮下组织。表皮层又分为角质层、透明层、颗粒层和生发层，属于最外表的部分，主要起保护、感觉、排泄等作用。

　　（图片来源网络，侵删！）

　　大家对于肥胖纹更加关注的应该是真皮层和皮下组织：而真皮层位于三者之中央，其主要由结缔组织构成，既含有丰富的毛细血管、淋巴管、神经末梢等起感觉传导与促进新陈代谢作用的管道，也包括导致肥胖纹产生的胶原纤维、弹力纤维等有助于维持皮肤弹性和韧性的结构。皮下组织则包括脂肪在内的一些疏松结缔组织，其间亦包含血管、淋巴管等结构。随着体重增长，皮下脂肪亦逐渐增多，为了适应这种扩张，真皮层的弹力纤维和胶原纤维等结构亦缓慢拉伸，以适应生长。

　　（图片来源网络，侵删！）

　　肥胖纹的产生，正是由于皮下脂肪的体积变化过快，这些纤维结构被过度拉伸而导致弹性丧失，渐渐皮肤弹性减退，进而出现条状皱纹，这便是我们熟悉的肥胖纹。

　　肥胖纹的形成经历两个阶段：急性期紫红色条纹和白色条纹。早期真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹；不久后断裂的真皮层则发生萎缩，肥胖纹的颜色会逐渐变浅，转为白色。网上很多去肥胖纹成功了的办法，其实大多都是在紫色条纹期，这个期间的肥胖纹通过一些手段是可以淡化的。（图片来源网络，侵删！）

　　1. 妊娠期妇女。妊娠妇女中，大概50%到90%的人会在妊娠过程中或者之后出现肥胖纹，也称作妊娠纹。这个症状可能与家族遗传有关系，也就是说，如果你的母亲姨妈以及姐妹有妊娠纹，那你在妊娠期间就要格外留意。另外，哺乳期妇女还会在乳房附近出现肥胖纹，这是因为乳汁胀满乳房，导致乳房弹力纤维拉断出现的。

　　2. 青春期生长过快。见于短期内体重上升过快的儿童或其他暴饮暴食的成年人，这些儿童一般处于迅速生长发育的青春期，并且女孩子出现肥胖纹的机率要高于男孩子。据估计，在青少年期间，高达70％的女孩会得到某种妊娠纹，大多数青少年的乳房，臀部和腹部都有妊娠纹。图片来源于123RF正版图库

　　3.自然因素和减肥过快人群。随着年龄增加皮肤自然松弛、雌激素下降、迅速减脂等变化，真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度出现不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块。我们的膝关节周围、大腿上方与臀部容易长橘皮组织。（图片来源网络，侵删！）

　　4. 一些内分泌失调或者结缔组织病患者。其中，内分泌失调既包括医源性的也包括自身内分泌疾病所致的，前者包括因自身免疫疾病或其他疾病需使用肾上腺皮质激素的，后者则包括库欣综合征（内源性肾上腺皮质激素分泌过多）。因这类激素抑制胶原合成，导致皮下这种维持皮肤弹性的纤维减少，同时皮质激素也使得脂肪代谢紊乱，进而脂肪在短期内大量囤积在躯干部，双重因素下，这些人群往往短时间内在腹部出现明显的皮纹。而上面所述的结缔组织病则包括马方综合征，其为一种因基因缺陷从而导致胶原蛋白合成障碍的疾病。

　　5.家族遗传。虽然极个别孕妇不会出现妊娠纹，但是大多数女性在妊娠期间都会受到妊娠纹的困扰。如果你的父母有较多的生长纹，母亲和姨妈以及你的姐妹妊娠期间有妊娠纹，那你就要在怀孕期间格外留意。

　　肥胖纹和妊娠纹的预防工作是最重要的环节，也是唯一能规避条纹出现的办法。在急性期紫红色条纹和银白色条纹出现后的所有处理治疗办法都不能彻底根除它们。

　　针对不同的人群有不同的预防措施，但是万变不离其宗----防止体重过快波动。

　　1.对于妊娠期妇女，应注意饮食，控制体重增长速度。孕早期阶段体重增加控制在3Kg以内，孕中期每周增加0.5Kg，体重增加控制在8公斤左右，孕晚期也要控制每周增加0.5Kg。不要在怀孕期间大吃大喝营养过剩，这样可能会出现大面积妊娠纹，另一个就是妊娠糖尿病和巨大儿的出现。划个重点：妊娠期控制体重的增长速度并不仅仅是为了好看，和妊娠期、妊娠后的很多疾病也息息相关。准妈妈要合理饮食，饮食均衡，适度运动。

　　2.对于哺乳期妇女，可能会因为涨奶问题出现乳房周围肥胖纹，预防的措施就是多饮水，频喂奶，如果宝宝喝不完，就要及时用吸奶器吸出来收集好。这样不仅有效预防肥胖纹，还避免乳汁感染导致的乳腺炎。（图片来源网络，侵删！）

　　3.青少年处于快速生长期，父母要对孩子身体上的肥胖纹给予解释，减少孩子自卑敏感，饮食上避免暴饮暴食，同时鼓励孩子多户外运动，这样不仅拉伸皮肤，也可以增强骨骼力量，让孩子长得高长得好。

　　4.相对肥胖的成年人，在减肥过程中要尽量避免突然节食导致皮下脂肪锐减，减肥要稳步进行，调节饮食同时要配合足够的运动量，减脂同时对肌肉塑形。一般来说减肥一周0.5-1公斤的速度，是比较稳妥的。

　　针对所有人群，平时应多摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是富含维生素A和维生素C，以及锌和硅的食物，这些食物都有助于胶原合成和皮肤修复。与此同时，每天饮用适量多的水，水分有助于防止皮肤干燥、老化。图片来源于网络，侵删！

　　其实很多肥胖纹会随着时间流逝而渐渐变银白色，伴随的瘙痒等不适也会消失，但往往需要很多年才能等到它们“自生自灭”，这段等待时间内露出肥胖纹很影响美观，敏感的青少年还会因此焦虑，对于产妇来说也很影响情绪。很多人都愿意想方设法尽快除掉它们。

　　在急性期紫红色条纹出现的时候就要着手处理，越早处理就会效果越好。在以下是一些在你发现身体上出现肥胖纹或妊娠纹的早期就要做好的工作：

　　1.增加拉伸锻炼，这种办法可以控制迅速增长的体重和蓄积的脂肪，控制肥胖纹和妊娠纹进一步发展；图片来源于123RF正版图库

　　2.适当补充水分，富含水分的肌肤使真皮层更柔软，减弱弹力纤维和胶原纤维牵拉损伤；

　　3.补充维生素，富含维生素A和C的食物有助于在体内产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白；

　　4. 一些非处方护肤霜有助于紧致肌肤。维A酸虽然对于青少年紫雯的生长有很好的预防作用，但是因为潜在致畸作用，不建议孕妇使用！另外，使用维A酸的前两个月会出现蜕皮和红斑，如果出现这些不适，可以停止使用；（图片来源网络，侵删！）

　　5.不要用含有类固醇的润肤霜，这样会增加肥胖纹和妊娠纹

　　6.富含维生素E的按摩油，杏仁、椰子油等。其他包括积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂不仅效果好，价钱低，还能减轻皮肤瘙痒。

　　这里要格外说明一下按摩油使用的手法和时间。

　　一般按摩应该选在洗澡后入睡前这个阶段。你可以在使用前稍微把按摩油加热一下，这样有助于吸收，但是注意不要让你皮肤接触的时候感觉到疼痛，或者靠近明火使用。按摩肥胖纹和妊娠纹的时候，你要用手掌沿着垂直肥胖纹和妊娠纹的方向来回推送按摩油，直到你的皮肤感觉发热，按摩油渗透皮下。如果沿着妊娠纹的长条方向推动，可能会加长纹路。

　　按摩时间一般一个部位5-10分钟。对于妊娠晚期的孕妇不建议做深度按摩，可以动作轻柔一些，避免刺激子宫收缩。（图片来源网络，侵删！）

　　以按摩油作为基础护理油，你可以掺杂其他按摩油，比如增加芝麻油，可以帮助减轻肥胖纹和妊娠纹生长的疼痛；增加薰衣草精油，可以助眠。但是购买精油一定要注意成分，不要含有漂白、荧光、人工色素及过多人工香料。

　　不过要说明的是，虽然没有明确的研究能够证明一般的精油和乳霜能够有效彻底防止、治愈妊娠纹，但是这些成分往往能够有效滋润表皮，增加肌肤张力，而不至于产生痛痒感。

　　对于已经生成的妊娠纹，可以通过医疗美容手段缓解和治疗。已经在临床正规应用的技术包括光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削、局部注射富血小板血浆（PRP）等，目前是已知的确实有改善妊娠纹的治疗手段。（图片来源网络，侵删！）

　　如果你准备减肥，如果你还没长肥胖纹，那一定记得，肥胖纹万变不离其宗----防止体重过快波动，预防比治疗更重要!

　　肥胖纹？生长纹？不信心？很担心？别怕！小荒来帮你解决问题小吊带小背心小短裤安排起来~

　　什么是肥胖纹？为什么会产生？

　　减肥过程又该怎么尽量避免肥胖纹，怎么去除这个东西呢？

　　接着往下看吧~

　　今日分小目录：1.什么是肥胖纹2.产生肥胖纹的原因3.如何瘦身避免肥胖纹留下4.怎么去掉肥胖纹

　　（干活满满！别忘了双击！）

　　1) 肥胖纹=生长纹

　　我们通常称呼的妊娠纹、肥胖纹、膨胀纹、生长纹长得都是相同的，只是出现的原因有所区别。

　　肥胖纹容易出现在体重变化过快、或者对于发育期的青少年，体重的快速增长和骨骼的较快发育导致了肥胖纹的形成。

　　人体的发育生长由纵向生长与横向生长两部分组成，纵向生长是指在发育时期，通常发生在16~18岁之前，横向则没有任何限制。

　　由于内部生长速度较快，皮肤生长的速度跟不上、弹性不够，就导致了生长纹。

　　生长速度、肌肤的弹性最大决定因素是基因。

　　2) 肥胖纹的颜色与位置

　　肥胖纹的纹路一开始呈现紫色、红色等较深的颜色，会出现类似于褶皱、裂痕的形态。

　　一般而言，一段时间后，肥胖纹也会慢慢变成白色条纹，但并不会自动完全消失。

　　肥胖纹最常见于臀部、大腿根部、大腿跟小腿之间、腹部，也就是些肉比较多的地方。

　　3) 哪些人群更容易有肥胖纹

　　女生比男生更可能产生肥胖纹，而且更为严重

　　年纪越大、肌肉脂肪更加松弛，也更可能会产生肥胖纹

　　不健康饮食、不运动也更可能产生肥胖纹

　　4) 如何鉴别肥胖纹

　　如果是无论用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现出平滑状态，那就代表没有产生肥胖纹

　　如果皮肤外表看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部、腹部等部位，便会看见肥胖纹的纹路，代表下半身已经开始出现肥胖纹组织，应当开始注意！

　　如果躺着时皮肤看起来还是光滑的，但是站立时某些部位的皮肤出现皱褶，就代表肥胖纹已经形成

　　如果躺下时，肥胖纹也清晰可见，那就需要开始去除肥胖纹了！！

　　【真皮层弹力纤维断裂】

　　两个阶段：

　　形成肥胖纹有两个阶段，也就是上文提到的开始产生以及形成的阶段刚开始产生时，肥胖纹是呈现紫红色的

　　由于早期真皮层弹力纤维断裂，导致胶原纤维过度沉积，继而引发炎症，从而血管扩张形成了早期的紫红色条纹第二个阶段，由于断裂的真皮层发生了萎缩，肥胖纹逐渐变浅转变成白色

　　题主身上的紫红色的肥胖纹是属于第一阶段的，在这个阶段里可以通过一些手段完全去除掉肥胖纹的哦！首先是要开始减肥，避免其进入到第二阶段再者，在减肥过程中尽量避免其留下来；同时采取按摩等方法去除它

　　1) 不要节食

　　节食会导致身体摄入营养物质不够，损害皮肤的收缩弹性

　　同时，由于节食导致的使得皮下脂肪突然剧减，使得原已高度扩张的皮肤发生皱缩

　　2) 均速减肥

　　暴胖或者暴瘦都增大产生肥胖纹的概率，因为暴胖会容易导致皮肤撑大，真皮层弹力纤维断裂

　　而暴瘦会使皮肤来不及慢慢收缩变光滑，原本被撑大的皮层跟随着肌肉收缩留下褶皱形的肥胖纹

　　3）坚持运动

　　运动能使身体的肌肉和肌肤更加紧致，有助于瘦身过程中避免肥胖纹的遗留

　　坚持运动对于去除肥胖纹的作用原理在于“运动能够加快身体的代谢”

　　就算是觉得减肥已经成效很明显，无需再减肥，也还是坚持运动的好

　　尤其是可以做些有氧运动，例如游泳、骑自行车

　　4) 饮食均衡

　　肥胖纹形成的因素包含肌肤弹性不足，身体内缺乏蛋白质，尤其是缺少胶原蛋白，就会导致皮肤松弛平时要摄入足够的蛋白质，定期会吃含胶原蛋白高的食物，例如猪皮、猪蹄、深海鱼补充维生素，尤其是维生素C和E，有利于皮肤的光滑细腻、促进胶原蛋白的合成、减少纹路黑色素的沉淀。多喝水（讲到饮食好像都要讲到“多喝水”哈哈........）

　　确实，我们人体必需依靠足够的水分来促进代谢

　　去除肥胖纹也是一个代谢的过程（皮肤的生长代谢）。同时，缺少水分也容易使得皮肤干燥、干裂、失去弹性。

　　所以在瘦身的过程中，节食会导致身体缺乏必要的营养物质，肌肤变得松弛，容易留下肥胖纹。

　　1）按摩

　　找一款适合自己的富含维生素E的按摩油，每天洗澡之后或者睡觉之前按摩有肥胖纹的部位，按摩时间20-30分钟

　　按摩可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，而维生素E有助于细胞的修复

　　一定要坚持涂抹，这一点比使用任何牌子的产品辅助都重要

　　可以选择专门针对妊娠纹或者肥胖纹的祛疤膏、祛疤油、润肤霜、精油

　　2) 磨砂膏

　　一周用2~3次，也就是三天用一次就好，是在洗澡的时候用来搓一下，要稍微用点力气

　　磨砂膏不仅对鸡皮有效果，对疤痕也有一点的作用，毕竟是能把表皮磨去一小层

　　不过肯定不是用一次就完事的了~~！

　　磨砂膏用过之后还是要洗干净的哦，然后再用去妊辰纹的润肤霜或者按摩精油涂上一层。

　　3）医美

　　如今医美行业越来越为人所熟知，如果要完全去除肥胖纹，最快速、最有效的办法确实是走医美的渠道

　　利用高温改变蛋白质结构的原理，可以使用点阵激光、微晶磨削、微针滚针、发热的黄金微针、光子色素、射频治疗、超声聚焦等方法来将肥胖纹“磨平”

　　（当然，这还是有一定风险的！大家一定要做足功课哦）

　　减肥的小伙伴们，尤其就是要注意体重的变化不要太快~不然就会留下肥胖纹啦

　　[1] M. Perez‐Aso,A. Roca,J. Bosch,B. Martínez‐Teipel. Striae reconstructed, a full thickness skin model that recapitulates the pathology behind stretch marks[J]. International Journal of Cosmetic Science,2019,41(3).

　　[2] Desirée C. Schuck PhD,Camila M. Carvalho PhD,Mariane P. J. Sousa BSc,Priscila P. Fávero PhD,Airton A. Martin PhD,Márcio Lorencini PhD,Carla A. Brohem PhD. Unraveling the molecular and cellular mechanisms of stretch marks[J]. Journal of Cosmetic Dermatology,2020,19(1).

　　当然是可以的。

　　肥胖纹也是人们常说的生长纹，其外观是呈现淡红色或者白色的细状条纹。在我们成长过程中，长胖的速度太快，可能会引起皮肤纤维断裂，就会长出肥胖纹。