作为一个成年人，该怎么克服孤独？

　　今年大学刚毕业，高中时候的闺蜜也在其他城市读书，虽然我回到了家乡上班，但是我还是感觉到孤单。跟同事也不是很熟，同事跟我也不是一个地方的，放假了他们都回家了。我就突然觉得想找个跟我逛街的人都没有，唉...心里有点难受，这是不是因为我不够独立啊？我该怎么克服啊？

　　孤独不是不好的东西，可以试着和孤独相处，你会看见自己，获得更好的心理体验。

　　其实每个人都是孤独，有时总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应。所以要勇于面对孤独，看清孤独的本质。

　　就，尝试着习惯吧。

　　人一辈子总也会是孤独的，无论你结婚生孩子还是儿孙满堂，你都会觉得孤独。

　　也许是一瞬间，也许是很多个一瞬间。

　　因为孤独其实是更多取决于自己的内在感受。

　　它出现与否的决定性因素并不是是不是会有人环绕，根本因素，是你自身。

　　习惯和孤独和平相处，告诉自己，以后这样的时刻还会有很多。

　　尝试去找一些自己喜欢的歌曲，喜欢的电视剧电影动漫。

　　或者可以打扫打扫卫生，晒晒被子，闻一闻阳光下螨虫尸体的味道（bushi）

　　做做手工，缠个毛线球或者刻个橡皮章

　　会乐器的话可以练习练习乐器

　　想运动的话就跑步、跳绳，

　　更有甚者，你可以外放音乐，在家里蹦迪。

　　饿了就做点美食，开心享受自己的劳动成果。

　　你会发现自己一个人也能做很多事，

　　其实只要心里有底气，你可以一个人做很多很多的事情。

　　这跟一个人的经历有关，孤独不需要克服，你会慢慢习惯的。如果你现在不习惯，只能说你经历的太少，不要刻意去逼自己，不喜欢孤独也没什么。

　　学习，你不学习，不努力改变，今天孤独，明天还是孤独，今年孤独，明年还是一样，只有学习努力改变自己，让心随时间一起改变