原创掉牙和寿命有关?60岁的人牙齿剩几颗才正常?建议了解一下

栏目:影视资讯  时间:2023-08-08
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  原标题:掉牙和寿命有关?60岁的人牙齿剩几颗才正常?建议了解一下

  人老了就会牙口不好,这个认知正确吗?或者说人老了就一定要掉牙吗?除了和年龄似乎有关外,掉牙是否与自身健康也有着千丝万缕的关系呢?本期文章咱们就来深入的讨论一下“老掉牙”的一系列问题。

  首先告诉各位老板一个结论:就目前的研究发现,几乎实锤了牙齿与健康的关联性。一般健康成年人口腔的牙齿数量会维持在28颗到32颗之间,为什么大家都是人,牙齿的数量却不一样呢?这是因为28颗牙齿是人人都不可缺少的,而其余4颗则是“后天”冒出来的,也就是俗称的“智齿”,智齿的生长因人而异,因此每个人口腔中的牙齿数量并非完全相同。

  很多人认为牙齿只是口腔健康的一部分,我只能说你陷入了明显的误区,至少可以肯定你对自己的牙齿并不熟悉。有研究发现,牙齿和人体的寿命息息相关,来自丹麦的科学家对近600名超过70周岁的老人进行了长达21年的跟踪调查,发现其中牙齿全部脱落的老人在5年内的致残率要比拥有20颗牙齿的老人足足高出了2.81倍,哪怕和少于10颗牙齿的相比,致残率也要高出2.13倍。

  无独有偶,瑞士科学家对超过1万名中老年人展开了持续的跟踪调查,通过数据比对发现,牙齿健全的老人在平均寿命方面比缺牙老人高出了整整11.7年,数据一经刊登,引发了全球医界、学界的重视。

  当然了,虽然西方学者所作的研究还仅限于“观察性”范畴内,但至少让我们明白了牙齿绝不单单是功能单一的单位,它的存在和好坏,将和我们的健康以及寿命紧密的联系在一起。

  其实我知道有很多人和我一样,觉得牙齿“坚不可摧”,完全不用担心脱落或者坏掉,殊不知它的“坚强”只是表面现象,一旦出现意外,就会像推倒的多米诺骨牌一般,引发一连串的问题。简单来说集中在四个方面。

  第一:牙齿会越掉越多。

  俗话说的好:“一个萝卜一个坑”,一旦有牙齿脱落形成空位,那么两侧牙齿在承受咀嚼力的时候,就会出现倾斜的情况,即便是原本特别健康的牙齿,也会随着时间的推移逐渐松动,最终的结果就是牙齿越掉越多,越掉越快,完全是一个恶性循环。

  第二:说话漏风真不是开玩笑。

  我们平时说话发出声音,总感觉是声带配合舌头产生的,其实发声的整个过程中牙齿也是重要的参与者。一旦出现牙齿空缺,发音毫无疑问会出现问题,其中受到影响最大的就是齿音。在和朋友说话交流的时候,就会有明显的漏风感,咬字发音都会有模糊感,感觉特别吃力,关键是根本无法预防,更不可能完全杜绝,尴尬到极点。

  第三:对脸型的影响让你看上去比实际年龄更苍老。

  这绝不是开玩笑。牙齿缺失后会明显改变我们的脸型,上了年龄的老爷爷、老奶奶,尤其是八九十岁甚至百岁老人的时候,是不是会有一种“瘪嘴”的感觉?这就是牙齿对脸型影响最明显的例子。另外,缺牙影响了咀嚼,还会引发牙槽骨被吸收,说白了就是下巴会不断地向前凸起,让整个人看上去更显老,十分影响整体形象,因此爱美的各位老板,务必关注牙齿健康。

  第四:别看是嘴里的牙,一旦没了,消化负担会成倍增加。

  为什么没了牙还会影响消化?老板们想一想,咀嚼力下降了,吃东西的时候肯定做不到细嚼慢咽啊,当食物进入口中的时候,基本是随便来两下就吞下了肚,容易消化的食物还好说,一旦是粗纤维类的,肠胃不受罪那才是奇怪了。

  看到这里,有些老板可能就有话说了:这人吃五谷杂粮总要有生老病死,上了年纪还能不掉牙?还别说,掉牙这事真不能让“年纪”背锅。福建医科大学口腔医院的专家就表示,年纪大了掉牙绝不是自然规律,当老年人的器官功能出现衰退,基础代谢开始降低的时候,牙齿以及牙周也会随之发生变化,最典型的就是龋齿和牙周病,因此这才是掉牙的真正原因。

  世卫组织在很早之前就提出过“8020”的建议,什么意思呢?简单来说,80岁的老人口腔中至少应该保留至少20颗牙齿,这才是最为健康的状态,然而事实证明大部分人是做不到的。就拿我国来说,有统计数据显示,60岁以上的老人平均缺牙达10颗,全口无牙的比例占到了两成,而对应的修复率仅仅只有16%,换言之,国内大部分老人都处在缺牙或者无牙的状态。

  这里我要给大家提个醒,如果您现在有不同程度的牙周病、骨质疏松和糖尿病;又或者生活饮食不规律,加之有长期抽烟的习惯,那么牙齿健康的护理必须要提上议程了,这些病症和习惯与牙齿脱落存在明显的双向因果关系,不得不防!

  当然了,如果真的某一天出现了牙齿脱落的问题,也不要惊慌失措,只需要注意以下几点就可以了。

  其一,根据实际情况进行修复。目前国内的牙齿修复技术已经与国际接轨,主要的临床修复方式有活动义齿、种植牙、连翘冠等等,如果是单一的缺失,我建议直接种植牙,效果好,价格也公道。

  其二,口腔卫生要重视。主要是以预防牙周病为主,包括正确的刷牙方式,及时的口腔清理,定期洗牙清理牙结石等,可以根据自身情况来定。

  其三,必要的清淡饮食和良好生活习惯。既然牙齿顶不住了,那些刺激性食物就要能少则少了,在合理搭配饮食结构的同时,我建议主要以清淡饮食为主,给自己脆弱的牙齿缓缓劲。好了,今天咱们就聊到这吧。大家平时关注自己的口腔健康吗?有定期做牙齿检查吗?

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