
孕中“二阳”不恐慌 中西医结合有妙招
近期,一部分人出现新冠“二阳”,还有一部分人出现咽喉痛等相关症状。在这次“二阳”的风波中许多孕妈妈也没能幸免,孕妈妈作为重点保护人群,如果感染后,应该如何科学的促进身体康复呢?
目前治疗新冠除了辉瑞的Paxlovid外,人们在治疗新冠感染时吃的更多的是感冒药等,相关研究表明中西医结合治疗占有很大优势。中医作为我国的特色,对于孕产妇感染后康复治疗中西医结合治疗方式起到了重要的作用!
孕妈妈“二阳”之后应该如何科学应对?
1、西医对症治疗
1)对于无症状及不发热孕妇不建议盲目用药,可卧床休息或多喝水,若出现轻度发热可先采用物理降温,若发热超过38.5℃,可在医生指导下服用退热药。这里为孕妈妈整理了一份常用的家庭非处方用药清单,其中部分中成药在孕期使用的临床经验较少,建议用药前仔细阅读说明书,咨询医生和药师后使用。
2)患有高血压等基础病的孕妇,感染新冠后可能会出现病情的进展,若出现血压增高、胎动异常,阴道出血,疲乏无力等,即使不发热也建议到医院就诊。
3)若出现呼吸困难,胸闷等症状,可适当吸氧,并及时到医院就诊。
4)均衡饮食,增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
5)加强自我健康监测,做好体温、心率、血压三项指标的监测。孕晚期还需要监测胎动情况,一天选择3个时段进行检测,每次检测一小时,每小时胎动应不少于3-5次。
6)加强居家环境消毒隔离,避免与同住有症状人员共处一室,卫生间、浴室等共享区域应做好消毒,餐具等优先使用加热煮沸方式进行消毒,按时开窗通风(每天30分钟),保持空气流通,家里常备体温计,口罩,一次性手套,消毒剂等物品。
2、中医整体调整
有人会问,中医和西医治疗新冠有什么不一样?我的回答是:思路不一样。对于新冠肺炎,现代医学康复治疗的目标是:缓解各系统症状,帮助恢复身体功能,提高生活质量[1][2]。中医则注重将患者全身症状表现联系起来视作有机的整体,针对不同患者进行辨证论治,达到个体化治疗目的[3][6]。下面介绍在家就能操作的中医外治疗法[8]。
穴位贴敷---穴位贴敷疗法,属于一种简单的无创性操作,具有简单易行、经济实惠、效果可靠等优点,用于治疗咳嗽的历史悠久[4]。穴位贴敷属于中医药疗法中的外治法,通过将药膏粘贴在不同穴位上,可刺激相关穴位,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,从而达到治疗的效果。
建议在中医医师指导下选择合适的药物进行穴位贴敷,常见有白芥子、莱菔子、麻黄等药物,在选择穴位时,可以选择天突穴、肺俞穴、定喘穴、风门穴等常用穴位。
健身气功养肺方---是一种保健操,包括起势、呼字诀、呬字诀、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、鸟戏(鸟飞/鸟伸) 、横担降魔杵、收势,共8势[5]。健身气功养肺方有助于肺功能的恢复,提高自身免疫力,在疫情期间其视频已被全国多家地方媒体相继转载,方便广大群众在家里习练,增强免疫力,降低新冠肺炎的感染概率,获得了大众的喜爱和广泛认可。
孕妈妈作为特殊人群在病毒流行期时要注意个人防护,养成良好卫生习惯,科学看待疫情,不要过于恐慌,也不要麻痹大意,保持良好心态,保证孕期身体及情绪的平稳。(作者 侯敏 杨丽 王琴 指导专家 彭伟军 熊晶 制作 赵文 熊才晖)
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