成年侧弯患者什么时候开始治疗最好

　　成年人脊柱侧弯往往比青少年更普遍，如果不重视起来，侧弯会随着时间继续发展、恶化。而且成年人因侧弯导致疼痛和残疾的风险较高。青少年不明原因型脊柱侧弯一直发展到成年时期。

　　侧弯度数大于30度的，在骨头生长发育完成后，侧弯度数恶化的速度会减慢，但仍会持续恶化。若是侧弯发生在腰椎或胸腰交界处，到中老年时期，发生骨刺、退化及疼痛的几率也比一般人要高。退化型脊柱侧弯

　　侧弯度数大于30度的，在骨头生长发育完成后，侧弯度数恶化的速度会减慢，但仍会持续恶化。若是侧弯发生在腰椎或胸腰交界处，到中老年时期，发生骨刺、退化及疼痛的几率也比一般人要高。成年人的脊柱侧弯到底该不该接受治疗？什么时候开始接受治疗？应该选择哪种治疗方式？

　　这应该是很多中小角度的成年侧弯患者都有的困扰。其实脊柱侧弯是否该接受矫正治疗，不应该只用侧弯度数来决定。除了患者本身的主观意愿以外，还需根据脊柱侧结构性和功能性来综合考量。

　　根据脊柱的结构外形、姿势外观的对称性来判断。

　　可能有些患者的侧弯度数并不严重，但脊椎的侧面曲线及姿势却明显异常。姿势歪斜会增加肌肉的负担，因肌肉疲劳产生疼痛问题的概率会比较高。

　　如果不进行干预，到中老年时期，椎间盘开始退化，侧弯度数极有可能会迅速恶化，或因疼痛出现失能。

　　所以如果侧弯患者的身体姿势歪斜较严重，就算侧弯度数不大，也会建议尽早接受矫正治疗。

　　健康的脊椎应该有足够的活动度、柔软度、弹性，以及适度的肌肉力量。在这样的前提下，即使脊椎有轻微的弯曲，其实也不会影响脊椎健康。

　　但很多患者虽然侧弯度数很小，但脊椎功能不健康（身体僵硬，柔软度和弹性不佳），导致身体产生疼痛问题，影响日常生活。

　　这是因为脊椎功能不健康的人，在使用身体或维持姿势时，身体会不自觉地产生多余的力量。这些异常力量周围的肌肉会变紧、变硬，时间长了就会累积出疼痛问题。“力”、“紧硬”、“疼痛”三者之间有非常紧密的联系。在治疗上如果只针对其中一个症状，虽然可以暂时缓解，但只要没有修正、消除这些多余的异常力量，都还是治标不治本，疼痛将会反复出现。

　　所以即使身体歪斜不明显、侧弯度数也不大，但只要身体因“力”的原因经常出现酸痛，也应该及早干预。

　　这个阶段是最容易被大家忽视的时期，因为没有产生疼痛、不会影响生活，所以大部分人都不会采取措施去预防恶化或矫正。

　　但如果在这个阶段就开始进行矫正治疗，能更有效地防止身体在未来产生疼痛，矫正难度也会相对较小。

　　有些患者可能会在这个阶段通过瑜伽、核心训练、肌力训练等运动去维持脊柱健康。那么如何判断这些运动对脊椎侧弯是否有帮助呢？

　　只要经过这些运动，能真正改善歪斜的姿势、改善侧弯度数，就说明是有效果的，有机会降低未来身体产生疼痛的概率。

　　但如果这些运动只是让身体变柔软，或只是让肌肉变强壮，并没有改善歪斜的姿势，就说明这些方法的效果并不理想。

　　侧弯矫正运动也并不只是教导侧弯患者如何导正身体，还要让患者学会在日常生活中能够用正确的力让身体维持平衡，减少脊椎不对称的受力，才能让矫正效果稳定保持。

　　当脊椎和躯干长期处于不正确的位置，脊椎周围的组织被不对称的拉扯，逐渐失去弹性，调适能力越来越差，就会开始出现疼痛。

　　在脊椎周围的组织结构状态还好的时候，就开始进行脊柱侧弯矫正治疗，有很大机会同时改善姿势的歪斜及身体疼痛问题。

　　很多成年侧弯患者都是在中年过后、疼痛问题越来越明显的时候才开始积极寻求治疗。

　　但往往这个时期他们的椎间盘已经出现不对称磨损，脊柱也因为侧弯时间太久，导致三维空间的变形越来越严重，身体可能开始产生不同程度的失能。

　　到了这个阶段才开始进行侧弯矫正治疗，只能以缓解身体疼痛为主，侧弯能矫正的幅度比较有限。

　　建议大家在此阶段之前，尽早开始干预治疗，也是为了防止我们的侧弯恶化到这个阶段。等到问题变得更严重，再开始寻求解决办法，将会遇到更大的阻碍。