你知道成年人安静状态下心脏每分钟跳动多少次吗？

　　为什么会出现这类问题？ 大量喝酒、抽烟 喝过多浓茶、咖啡 情绪不稳、长期失眠、过度疲劳的人群 过量服用某些药物 一些心脏疾病，使心脏的正常功能和结构发生异常，从而导致心跳失去规律性。比如心肌炎、冠心病，或者是心肌梗死、风心病、先天性心脏病等 甲状腺功能异常，也会导致心跳改变

　　这3条“

　　“警戒线”

　　1、起伏线

　　早搏和房颤是常见的心跳紊乱，前者发生率比较高，如心脏功能差、睡眠不足、吸烟酗酒、不良的情绪或精神压力太大、喝含有咖啡因的饮料时易出现早搏。其主要症状是心悸、心脏突然停止跳动、胸部就如同东西顶着一般等。被诊断为早搏时，只要没有任何异常症状且发作次数少，无需做特殊治疗。

　　若频繁发作，同时伴有明显的症状又或是出现器质性心脏病，就会影响心脏排血功能，甚至造成严重的心律失常或猝死，这种情况下应及早就医治疗。

　　2、超速线

　　成年人安静状态下，心跳速度每分钟超过100次被称为心动过速。心动过速不仅仅诱发身体不适，而且也会损害冠状动脉，甚至造成心肌缺血或急性心肌梗死。先找出引起心动过速的原因，如剧烈运动、吸烟酗酒、喝含有咖啡因的饮料、情绪过于激动以及正处于怀孕期。这种情况下无需特殊治疗，只要消除因素就能缓解

　　若心跳每分钟超过100次，不过低于160次，这是病理性心跳过速，其主要症状是心跳缓慢加快，此类患者一般没有器质性心脏病且预后良好。若心跳每分钟达到150~200次，这被称为阵发性室上性心动过速，随时可能导致晕厥，应及早就医且针对性处理。

　　3、慢速线

　　心跳每分钟小于60次被称为心动过缓，若伴有晕厥极有可能造成心脏骤停，甚至引起猝死。若是专业运动员或长时间做重体力劳动的人心跳低于60次不必太担心；若普通人每分钟心跳小于50次，常常感觉到全身乏力、头痛头晕、胸闷气短、一过性黑蒙和心前区不适应及早就医。

　　节选自：心脑健康大讲堂

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