美术生集训小tips!快来领取你的集训秘籍

　　

　　同学们首先清楚自己为什么参加集训？

　　是为了考上心仪的大学和看到更广阔的世界，也是为了有能力去做自己想做的事！

　　今天告诉大家的这几点内容，千万不要等到集训后才知道！这五条忠告建议收藏慢慢看~

　　01

　　不要戴耳机画画

　　戴耳机画画就一些同学而言可能会让自己更沉浸在自己的世界里，不被外界打搅，专心画画，但考场是不可以戴耳机的哦！

　　如果平时习惯戴耳机听歌画画，到了考试的时候可能会画不进去，可能会影响发挥，长期佩戴耳机且音量较大，也会对耳朵带来负担哦，如果出现耳鸣头痛的情况要及时摘下耳机！

　　

　　02

　　忌熬夜、注意身体健康

　　给自己足够的睡眠，在吃完午饭摄入碳水的情况后，最好浅睡十分钟，对下午提高注意力真的很有用！

　　多运动，多走动，做点拉伸，脖颈肩疼痛时可以双手掌心向前，十指交叉，高举过头顶，带动肩膀和脖子向后仰，如此反复，每天拉伸几次，防止长期作画，脖子前倾导致的压迫神经，随之带来的就是头晕头痛。

　　

　　03

　　及时复盘、及时纠错

　　在老师提出你画面的错误后，可以拿个小便签纸贴在你能看到的地方，或者写在画板边角，画的时候时不时看一下，注意自己是不是又犯相同的错误了，避免重复犯错，在画下一张画之前，可以先总结上一张画的错误。

　　

　　04

　　做好课前准备

　　上课前准备好用具，纸贴好了嘛？水接好了吗？笔削好了吗？颜料整理了吗？

　　不要浪费上课时间，养成良好的习惯，也是为了不打乱老师和同学们的上课环境。

　　

　　05

　　不要太在意人际交往

　　不要因为人际关系耗费太多精力。积极阳光可以给予你正向情绪的关系可以维持，给你带来焦虑烦躁甚至自卑情绪的关系要及时断舍离，但都不要花太多心力，集训最重要的是学习，上了好的大学，才能认识更优秀的人，看到更广阔的世界。

　　同时也要及时控制自己的负面情绪，不要随意讨论他人八卦，看到优秀的同学就向对方学习，学会正确且心平气和的他人沟通。如果与同学产生了矛盾要及时和济南三人行画室的老师们沟通，老师一定会帮你解决所有难题！

　　这次的关于集训期间的注意事项整理就到这里啦~祝大家在#济南三人行画室#顺利开启集训之旅

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