赤裸裸戳破面包的谎言，你可能吃到了假的全麦面包！

　　面包，这种用面粉和酵母发酵而成的美食，如今被广泛运用于各种食品中。然而，有些面包制造商却在面包中添加了一些人工成分，使其看起来更健康，更有利于减肥。全麦面包是一种完全由全麦面粉制成的面包，它含有全麦粉，麸皮和一些未经加工的全麦成分。然而，有些制造商会添加一些面粉，使其看起来更像全麦面包，但它们并不含有全麦成分。

　　研究人员在进行实验后发现，这些所谓的全麦面包中的面粉含量非常高，几乎占了面包的一半以上。因此，这种面包并不是真正的全麦面包，而只是一种欺骗消费者的产品。此外，研究人员还发现，这种面包的营养价值并不如全麦面包高。全麦面包不仅富含膳食纤维，还含有大量的维生素和矿物质。因此，消费者在购买面包时，应该选择真正的全麦面包，而不是这种欺骗消费者的产品。

　　因此，如何挑选到真正的全麦面包，成为了许多人关注的问题。

　　首先，我们可以从外观上来挑选。真正的全麦面包应该具有自然的色泽，并且表面应该有一些麦麸的小颗粒。而那些添加了人工成分的全麦面包，则会呈现出一种漂白过的外观，看起来更加光滑。此外，如果我们用手捏一下全麦面包，会发现它具有一定的硬度和弹性，而添加了人工成分的全麦面包则会比较柔软。

　　其次，我们可以通过闻味道来辨别。真正的全麦面包会有一种自然的麦香味，而添加了人工成分的全麦面包则可能会添加一些香料或其他人工成分。

　　此外，我们还可以从配料表中看出，全小麦面粉中含有更多的蛋白质。如果全麦面包的名字在面粉之后，那就说明它不是全麦面包了。成都沁香园提醒大家，有些商家还会刻意地编造成分表来炒热度，因此消费者还是要留意的。

　　综上所述，如果我们想要挑选到真正的全麦面包，可以从外观、闻味道和测试面包的营养成分等方面入手。当然，在购买全麦面包时，我们也要注意查看配料表，避免购买到添加了人工成分的假全麦面包。只有通过仔细的观察和挑选，我们才能选到真正的全麦面包，为我们的身体健康提供更好的保障。

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