神经疾病—植物神经紊乱，检查无异常，患者该如何自我调节及治疗？

　　植物神经功能紊乱属于神经类疾病，但是去医院用仪器检查结果却是检查不出来任何疾病，虽然仪器检查不出患者存在疾病，但是患者却感觉自己不舒服或难受之中。

　　植物神经紊乱的典型症状表现

　　常见症状：情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

　　1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。

　　2、情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。

　　

　　3、睡眠障碍主要表现为失眠、 梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。

　　4、头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。

　　

　　6、植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

　　

　　植物神经功能紊乱患者的自我调节的4个方法：

　　1、生活规律：培养良好的生活习惯：吃饭规律、饮食节制，早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

　　2、运动锻炼：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。

　　

　　3、情绪良好：培养乐观豁达的性格，调整心态、放松精神、消除顾虑，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。

　　4、要避免咖啡因、酒精、药物，合理饮食：酒精、药物可能会提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

　　

　　患者一定要懂得如何去释放自身的负能量，学会自我调节，心情焦虑的时候可以采取运动减压或者与他人倾诉的方法来排解自己的焦虑。服药也要谨遵医嘱，不能够自己随意地加减药物，平时要注意饮食，多休息。而患者身边的亲人以及朋友也要学会体谅以及开解患者，给予患者支持和爱，这样焦虑抑郁症患者才会恢复得更快。

　　

　　严重的植物神经紊乱该怎么治疗？

　　植物神经紊乱中医称之为郁证或者虚劳，泽元安神汤(中医方剂名)在治疗植物神经功能紊乱的过程中，使用不同的组方可以具有调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解毒等功效。可以缓解患者的主要临床表现：虚劳心数，心迟，月信紊乱，心悸，气虚乏力，不寐，梦交，头闷沉，倦怠,脉虚、四肢乏力证等。

　　

　　中医治疗植物神经功能紊乱，需要治疗这类疾病比较多临床经验丰富的大夫进行诊断治疗，而不是所有的中医大夫都会治疗这个疾病，术业有专攻，因为这个疾病是属于疑难杂症的范畴，学习这个疾病的中医大夫是相对来说比较少的

　　经过近20年的临床经验治疗，中医大夫王世龙也给出了明确治疗植物神经功能紊乱的方法，中医治疗植物神经功能紊乱需要进行一对一辨证，辨证出植物神经功能紊乱的分型，然后合理进行药物调配。

　　

　　王世龙医生治疗植物神经紊乱总共分为三个阶段：

　　第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;

　　第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;

　　第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗效果

　　

　　最后送给植物神经紊乱患者一句话

　　我无法走到你内心深处的世界里面去，所以便也无法体会其中的晴雨四季。但我愿意在出口处等你。

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