你的童年，经历了什么？

　　你出生之后，不会说话，不会走路，只能哭，如果父母懂得不同哭声代表不同需求，你是幸福的；如果无法识别，大家只能干着急，而你只能无休止地哭、让人抓狂地哭。

　　作为小孩，你是无助的，从一出生就是这样，只能依靠照料的人。即使能说话，能走路之后，你还是无助的，无法自理，无法独自生活，只能依赖照料的人。

　　然而照料的人，不是一直情绪稳定的，高兴的时候耐心细致照顾你，不高兴的时候能不能满足你基本的需求都是问题。如果照料的人，不满足你的需求，你怎么办？在历经千辛万苦的挣扎之后，你找到了窍门，讨好大人，一次次讨好，越来越讨好，得心应手地讨好，看大人的脸色行事，获得大人的认同，然后得到自己想要的东西，获得安全感，屡试不爽。

　　这就是你小时候的思维模式，看大人脸色，讨好别人，获得认同，满足需求，获得安全感。尤其在不幸的家庭中，你变得更加敏感，更加懂得察言观色，疑神疑鬼，心思缜密，要不然的话，就是一顿打，一顿饿。

　　所以长大之后，你总是希望能让别人喜欢自己，竭尽全力地让别人喜欢自己，自己被喜欢，意味着被认同，意味着安全；如果未被喜欢，意味着噩梦的到来，就如小时候的打骂、小黑屋。

　　你哭诉着说，你很累，为什么大家不喜欢自己，自己对大家那么好，自己为别人着想，自己那么喜欢别人，甚至违背自己的意愿去讨好、祈求，却得不到回报。

　　你不敢做自己，你无法做自己。你只能看别人脸色行事。你停留在小时候，不敢成长，只能哀求别人的认同，获得微不足道的安全感。

　　你已经长大，你可以走自己的路，可以自己满足自己，可以不再依赖别人。

　　你觉得孤独。你觉得没有朋友。你觉得空虚。你觉得害怕。

　　你可以断奶了。

　　学会爱自己，才会有人真的爱你。

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