强迫和抑郁，一对难兄难弟

　　上篇文章我讲了，许多心理医生、心理咨询师等人水平不足：疗效太差，理念脱离了实际。我讲话尽量吻合真理，从事实出发，真凭实据的讲，不搞主观臆测那一套。今天我再聊聊相关话题，和朋友们分享我的人生收获。

　　我创作条件很简陋，就在马路边上1、强迫和抑郁的关系：

　　强迫和抑郁都是压力和压抑引起的。

　　强迫是一种人格上的障碍，一种反复去纠结某种对象的人格上的障碍，纠结的对象因人而异不特定。应对不正确，有的人，问题可变的复杂很痛苦，甚至一辈子带着复杂问题无法解决。

　　应对的正确，一年左右可彻底解决。我自己实践证明过了，我没吃过药，心上的问题心上解决，决不是靠药物。强迫的人不一定有抑郁，若问题常年无法解决造成了很大的痛苦，可间接引起抑郁焦虑。

　　抑郁是一种情绪上的障碍，情绪异常会引起躯体上的症状。正常人也很好去理解，比如，生气时，你就会心跳加快血压升高面红耳赤，甚至咬牙切齿。悲伤时，你会没有食欲，郁郁寡欢。受到重大挫折打击委屈时，你会胸闷气短，脑袋昏沉，甚至瞪白眼昏厥抽搐。假如把正常人的表象比做一般的下雨的话，那么抑郁的人，就好比热带雨林，更严重一点、常态化一点。道理是完全一样的，心态变好了后，症状自然会消失。

　　抑郁的人通常也会有强迫，因为压力压抑，除了造成情绪上的障碍，通常也造成了人格上的障碍。

　　2、强迫和抑郁的差异：

　　抑郁比强迫总的来说，遭的罪更大，苦难更深，当然还因人而异。抑郁更凶险，因为是情绪上的障碍，情绪会支配人的行为，所以会有自残、轻生等危险，很好理解的。和他们相处，要特别注意一下避免这方面的风险。当然，人才是情绪的主人，谁支配谁还不一定，看谁强谁弱了。我现在是，我支配情绪，我是一个不喜不悲的人。

　　3、

　　坏消息是：确实很困扰人，严重影响人的生活。且，虾鱼混杂，市面上难寻确切的解决途径。

　　好消息是：信心是一定存在的，再复杂的问题都是可以解决的。只要条件具备，应对正确，再顽固的问题，都是能瓦解消融的。我不自惭、实事求是的说一下，我是心理方面真正的高手。

　　好比惨不忍睹的封建晚清社会，能走到我们现在这个社会，就是一个很好的例子，相比晚清社会，现在的生活已大大改观。没什么是做不到的，方向正确，努力去做，就能收获理想的美好。

　　有空，再聊。

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