胃胀中期的看护方法

　　胃胀是慢性胃炎中较为常见的胃病之一，胃胀以胃黏膜腺体萎缩为特征的一种常见的消化系统疾病属于中医学胄脘痛胃痞痞胀等范围，胃胀又能够分为多灶胃胀和本身免疫性胃炎两大类，前者萎缩性改动在胃内呈多灶性萎缩，后者萎缩性改动主要在胃体多由本身免疫惹起的胃体胃炎开展而来，那么胃胀中期的看护方法有哪些呢。

　　(1)饮食得当

　　暴饮暴食、不规则进食，都可对胃粘膜产生物理性和化学性损伤。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等刺激性食品，均可增加胃的担负。因此，病人要改动以上不良饮食习气。这种方式对慢性胃胀的治疗带来很大的协助。此外，还要少吃碱性强的食物，由于胃胀病人胃酸分泌多低下以至无酸，如长期食用高碱性食品，可使胃酸更缺乏，不利于炎症的改善，假若平常饮食中恰当加些醋，则可刺激胃酸分泌，有益于食物的消化吸收。

　　(2)戒酒忌烟

　　长期的尼古丁刺激，能够使胃酸过多，从而产生有害作用。据统计，天天吸烟20支以上者，约40％可发作胃炎。长期酗酒，可致胃粘膜损伤，乙醇(酒精)浓度越高，损伤越激烈。

　　(3)劳逸分离

　　胃胀病人应该留意锻炼身体，进步体质，顺应气候冷暖变化(有一些胃炎发作与时节变化有关，如秋冬之交或冬春之交)。工作(包括膂力和脑力劳动)不要过于忙碌、慌张，要按时吃饭(驾驶员患胃炎的比例十分高)。

　　(4)稳定心情

　　肉体压力重、仇恨、心情低落或焦虑、慌张和恐惧等状况假设持续存在，而且激烈刺激病人，常可影响胃的爬动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。所以，坚持良好的心情，是维持胃正常爬动，改善胃胀以及其他类型胃炎的前提。