蜘蛛侠不容易！荷兰弟在拍《英雄远征》期间保持健身训练

　　《蜘蛛侠：英雄远征》的剧情跌宕起伏，反转多到让人猝不及防。

　　除了引人入胜的剧情，精彩的动作戏也是电影的一大看点。

　　汤姆·赫兰德饰演的小蜘蛛在电影中一如既往地飞檐走壁，前空翻、后空翻、空中360°转体等等动作看得人眼花缭乱。

　　就连和他对戏的资深演员杰克·吉伦哈尔都在新闻发布会上说，“他太强壮了。他的动作真的太疯狂了。”

　　虽然赫兰德本来就有体操和舞蹈功底，但如此高难度的动作对他而言也不容易。

　　尤其是在拍摄《英雄远征》之前，赫兰德接到的另一个角色需要他减重，这让《英雄远征》中的动作戏难度更上了一层楼。

　　所以，赫兰德决定请健身教练George Ashwell来帮助他塑形。在《英雄远征》开拍前六个星期，George和赫兰德每天都会进行训练，George还为赫兰德专门定制了一套训练课程。

　　不仅是在电影开拍前，就连电影拍摄过程中，赫兰德也常常到健身房进行训练，只为了保证自己的身材在银幕上看起来更健美，能更好地完成动作戏。

　　当然啦，从电影中呈现的效果来看，赫兰德的健身训练确实很有效了！

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