新型冠状病毒肺炎防控健康教育

　　新型冠状病毒肺炎流行期间，尽量不要出门，合理安排自己的作息时间。

　　1、要关注身体健康，不聚会、不探视。

　　2、居室要勤通风，常洗手，不共用毛巾。

　　3、要定期清洁、消毒，但不过度消毒。

　　4、不要久坐不动，要进行适度锻炼。

　　5、要早睡早起，不要熬夜透支身体。

　　6、要规律饮食，不要暴饮暴食。

　　7、不要无所事事，虚度光阴，要多读书多学习。

　　8、面对疫情，不要盲目恐慌，要科学判断、理性应对。

　　 朔州市健康教育所

　　? 2020年2月7日