健康教育：男性衰老的标志：一小两大三臭，看你有没有？

随着生活水平的提高，人们追求幸福的生活，更注重健康保养。

男性出现衰老时，会有三个标志。一：肺活量减小。在一定的活动过后，常常感到胸闷，呼吸急促，困难等症状。我们可以平时多锻炼一下，不要久坐。比如慢跑，走路散步，都是很好的提高肺活量的办法。二：牙缝变大，是过四十岁后牙龈萎缩了。肚子变大，出现大肚腩了，腰围变粗。那是因为随着年龄的增长，机体新程代谢减慢，能量堆积在体内。平时饮食可以控制一下，少油少糖，适量运动，可以使腰围变小。三：出现口臭，排除牙周疾病，多半是幽门杆菌感染，当你每天刷牙还口臭，你的身体抵抗力下降了。汗臭，则是肝脏解毒功能下降了。尿臭，随着年龄的增长，泌尿系容易感染，所以就经常尿臭。

赶紧对照一下，自己中了几条呢，没有的话，恭喜你哦。