榆林市全民健康教育中心走进市老年大学

为了向广大中老年人普及健康知识，5月24日下午，市级健康教育讲师团牛建生主任赴市老年大学为50多位中老年人讲解了以《老年糖尿病的预防以及自我保养》为主题的健康知识，深入普及健康知识和预防疾病知识。

牛建生主任用通俗易懂的语言细致地讲解了糖尿病的形成、危害性以及如何预防、如何从运动和饮食上预防糖尿病的发病进行了全面的讲解，并告诫大家，糖尿病不可怕，血糖高也不代表一定就是糖尿病，但只要人们高度重视，养成良好生活习惯，按时检测血糖，注意合理饮食和加强运动锻炼，糖尿病也是可以控制的，同时还发放了防治宣传手册，此外，牛建生主任还给大家指导了如何合理及安全用药，消除了大家对疾病和药物方面的认识误区。

【来源：市健康教育中心】

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