香格里拉市实验小学心理健康教育工作室开展“发现自我 走向自信”心理辅导活动

2020年11月，香格里拉市实验小学心理健康教育工作室按照学期工作计划的安排，针对学校五年级一个班级的大多数学生存在因为缺乏自信从而导致学习懈怠的心理问题，开展了一次以“发现自我 走向自信”为主题的心理辅导活动。

本次活动主要由工作室成员李丽梅老师负责组织开展，在活动开展前，工作室成员先提前一周开展了集体备课活动，在集体备课的时候，工作室全体成员先交流了这个班级学生日常的表现以及存在的集中问题，根据这些情况，老师们集思广益，为活动的开展积极建言献策，李丽梅老师根据集体备课的整体思路再次进行了活动设计。

11月20日中午，工作室全体成员和这个班级的孩子参加了活动。活动第一个环节，李老师用一个轻松愉快的游戏导入，让孩子们紧张的情绪得到了有效的缓解。

孩子们放松下来后，李老师先开展了一个心理小测试，通过让孩子们做几道测试题，大致了解了孩子们平时对自己是否有自信心。这个班级的孩子平时在学习生活中大多数表现出懈怠情绪，根据学情分析，可能跟孩子们缺乏自信也有一定的关系，通过测试发现，孩子们的确在自信心方面存在一定的问题。

根据测试结果，李老师在下一个环节中给孩子们分析讲解了培养自信心的方法，并通过讲故事的形式给孩子们提供了生活中的实际案例，通过一步步的引导，孩子们逐步意识到了原来在学习生活中自信心非常重要。

接下来，为了让孩子们提升自信心，李老师又设计了一个“优点轰炸”的活动环节，让孩子们为身边的同学找优点，孩子们一下子活跃起来，为小组里的同学找出了很多优点，当看到同学指出了自己很多优点的时候，孩子们都开心地笑了。

接下来，李老师又通过评选班级小明星的环节设计，把活动推向了高潮，一开始，同学们通过小组讨论评选出了各种班级小明星，当小明星们站到讲台上时，脸上充满了自信的笑容，但是没被评到的同学坐在下面却是满脸的失落。这时候，李老师又把这些孩子都请到讲台上，问刚才的小明星们，他们是不是没有任何优点，孩子们都纷纷发表意见，逐一指出了这些孩子的优点，当得到了别人的赞扬时，孩子们都非常感动，有的孩子甚至激动得哭了。通过这个活动让孩子们都意识到了原来自己身上有很多优点，脸上也充满了自信的笑容。最后，活动在朗诵一首小诗中圆满结束。

活动结束了，却留给我们更多的思考，孩子的一切都是具有可塑性的，就看我们的社会、家庭、学校怎样塑造他们，世界上本没有问题孩子，有的只是问题社会、问题家庭和问题教育，当孩子因此出现问题的时候，我们不应该去责备他们，而是要能够为他们提供帮助。实验小学心理健康教育工作室的全体成员都希望能够成为帮助孩子的人，我们为此而一直在努力着！

【来源：迪庆教育】

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