云端之上，心灵相约！东港区后村镇中心初中疫情防控心理健康教育

　　从心出发，为抗“疫”护航 。面对新冠肺炎疫情，心理与身体防护同样重要。东港区后村镇中心初中积极开展学生心理干预与防护工作。3月4日，特为全体同学精心准备了一节抗疫心理教育辅导课，由来自金海岸中学支教的办公室主任申红梅直播主讲。

　　“亲爱的同学们，别来无恙? 我们隔空相见，相约云端之上，开启我们的心灵之旅吧！” 申主任和同学们开始了心贴心的交流。

　　首先，送出了三份抗疫心灵处方。一方“平常心”，解读了担忧、焦虑和恐慌等心理状态是面对压力事件时一种下意识的生理和心理反应，是人类在漫长进化过程中产生的必要的身心保护机制，是相当正常的。一方“同理心”，引导学生感同身受、换位思考、将心比心，设身处地体会湖北地区的困难，正确理解特殊时期的特殊规定，共建温暖与爱心，共渡难关。一方“积极心”，点拨出凡事都有正反两面，鼓励学生从灾难中学会反思，经此一劫，对人生对生命或许又有了新的认识和感悟，对自然对万物重拾敬畏与尊重。接着，申主任又重点解析了“我的情绪我做主”的方法：换个角度考虑问题、意境法、转移注意力、暗示法、请求帮助等等。让学生认识到，只要愿意，所有烦恼都有解药。用心生活，努力学习，在任何时候都可以解脱自我，把挑战变成机遇，活成闪光的样子。

　　云端之上，心灵相约。后村镇中心初中在疫情防控期间做好网络授课的同时，对学生的心理健康教育毫不放松，时时了解学生心理状态，把心理疏导工作落到实处、细处。通过微信向家长推送疫情防控心理手册，指导家长科学疏导孩子，利用钉钉直播心理教育网课，为广大同学提供一束光亮，送上一份心灵燕窝，垒砌一个温暖的港湾，成为同学们坚实的依靠。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郑玥 通讯员 刘廷梅 申红梅